Jelenka

[pavlo77]

Сообщение от Jelenka

вот с дикоросами траблы...почему-то я боюсь их ...

Вообще какое то бессмысленное с точки зрения зожа понятие. Волчья ягода, крапива, одуванчик и хвоя... Все дикоросы.
крапива гуд, зелень, нормальный продукт питания. Но ждать от него чего то супер - ну только как плацебо разве что)
Одуванчик "Ценится в народной медицине желчегонным, мочегонным, общеукрепляющим, противомикробным, спазмолитическим, кровоочистительным, жаропонижающим действием. " из интернетов. Вот ты бы стала таблетки с такими свойствами просто так, для здоровья пить? Лично меня вкус смущает в одуванчике. Зачем есть что то подозрительно горькое, если цингой не страдаешь и других источников витамина С итак полно?
А вот эта странная логика, если нет чего то ядовитого, то ура, надо есть... Это достаточно, чтобы сразу не умереть или не ослепнуть. А если хочется максимального здоровья, то как то мало. В жареном беконе точно нет много прям ядовитого, но он точно вреден. Почему к каким то дикоросам надо относиться по другому?

[Alenoys]

Аленушка, ты куда пропала? Возвращайся на форум, без тебя тут грустно

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys

ты куда пропала? Возвращайся на форум,

Тута я)))

Хожу траву жую...И таак мне не вкусно...спасу нет...))
Думала Альбертыч прикалывается надо мной на счёт листьев с плодовоягодных растений...полезла поизучала...ан нет...так оно и есть...

Вобщем ...бананы я не люблюа вот с ягодами этих листьев накрутила...
Вес конечно снижен,но и энергии особо нет...
проясняется отчего инертны жвачные и подвижны хищники...

Сегодня первый день пью цитрат магния...На банке написано 3 шт.в день...Я решила пить по две штуки.
Завтра иду в китайский ресторан..поем морских гадов и морских растений...А ещёёё...ломтики утятины и всяких вкусностей...вот..

Упры делаю без надрыва...сразу спине полегчало и с палками хожу не слишком быстро... не усердствую...

П.С.Алёнка,а это ты на аве ?
чего спрашиваю...наверняка ты...красивая и весёлая... Перфект...

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

Тута я)))

Сегодня первый день пью цитрат магния...На банке написано 3 шт.в день...Я решила пить по две штуки.

Какая у тебя дозировка этого магния? Суточная поддерживающая доза 400 мг. Я сейчас принимаю 600 мг и мне очень хорошо Ни на что не реагирую,со стулом все хорошо и сон наладился.

Сообщение от Jelenka

Завтра иду в китайский ресторан..поем морских гадов и морских растений...А ещёёё...ломтики утятины и всяких вкусностей...вот..

Слушай,я думаю,что иногда надо позволять себе поесть,чего душе угодно. Иногда я просто устаю от всяких ограничений и потом происходят срывы..

Сообщение от Jelenka

Упры делаю без надрыва...сразу спине полегчало и с палками хожу не слишком быстро... не усердствую...

П.С.Алёнка,а это ты на аве ?
чего спрашиваю...наверняка ты...красивая и весёлая... Перфект...

Вот и я пришла к выводу,что не надо надрываться. Все нужно делать в удовольствие.

На аве - это я правда несколько лет назад. Ну,красивая- это дело вкуса. А повеселиться я точно люблю

[Альбертыч]

Сообщение от Jelenka

Блендер у меня есть...вот с дикоросами траблы...почему-то я боюсь их ...

Что бы не бояться есть интернет и ГуглОбъектив...
Оно там, что не найдёшь, всё полезно, единственно на побочки смотреть надо, нарвал сегодня лепестков пиона, глянул, а там кроме кучи пользительного седативный эффект и успокоительное, с меня акации хватило... квасить соответственно не буду, просто ферментирую на чаёк, особых вкусовых качеств нет, но полезного по необходимости куча...

[Jelenka]

Сообщение от Альбертыч

Что бы не бояться есть интернет и ГуглОбъектив...
Оно там, что не найдёшь, всё полезно, единственно на побочки смотреть надо,

Альбертыч,если бы мне кто из профи сказал и показал конкретно что именно "эта" травка мне лично в помощь...эт ДА...а так...

нра выражение:
"..самоуверенность любителей,предмет зависти профессионалов"

[Альбертыч]

Jelenka, Я исхожу из того, что бы не ядовито, а польза от любой травки найдётся... единственно, мне нравится что бы ещё и прикольно было : ))), поэтому просто травки не интересно

ПС. Волков бояться, Красную шапочку не иметь...

[Jelenka]

Сообщение от Славик-

Я тоже в начале боялся. Первый раз как выпил смузи из дикоросов. Всё ждал что живот начнёт крутить. Даже намёка небыло.

Славик,вчера целый день изучала дикоросы ...Ну и...?вышла к реке... сразу все мои знания подрастерялись...

Может фото скинешь...ir prašau rašyk...какие конкретно дикоросы себе собираешь?

Вес плавает..
61,500 на данный момент...
Мой вес увеличивается от поедания красного мяса...после морепродуктов даже если ем сладости... вес не поднимается...

чувствую какую-то плавающую боль в ногах и ниже поясницы...
Вчера ходила 2 км и упры не делала...

сегодня вычитала у Fizkul'turnika

большие нагрузки сразу давать себе не следует. На беговом сайте, помнится, народ обсуждал, что увеличение нагрузки должно быть очень плавным: сначала адаптируются мышцы (пара месяцев), потом сердечно-сосудистая (шесть месяцев), потом связки (видимо существенно дольше).

наблюдаю дальше ...

заказала цитрат магнезии...
Алёна,твой заказ сколько стоит?глянула на ай хербсе для меня 22 ойро с доставкой...на амазоне 19 ойро...180шт.
а кальций ты принимаешь?

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

заказала цитрат магнезии...
Алёна,твой заказ сколько стоит?глянула на ай хербе для меня 22 ойро с доставкой...на амазоне 19 ойро...180шт.
а кальций ты принимаешь?

Алена,привет.

Я на iherb заказываю все витамины и обычно заказ под 100 евро и тогда доставка бесплатно. Там вообще-то от 40 евро бемплатная доставка.

Кальций не в коем случае принимать нельзя. Все уйдет в сасуды. Если принимаешь Д3,то кальций сам будет хорошо усваиваться из пищи.

Я не знаю,какой ты покупаешь цитрат магния на Амазоне и в какой дозировке.

https://nl.iherb.com/pr/natural-fact...capsules/47309 вот это 180 шт стоит 16.76 евро и это 150 мг
Т.е минимум в день нужно 3 капсулы и я бы сразу взяла 360 капсул за 24 евро.

С другой стороны,если тебе удобнее на Амазоне покупать,покупай там. Разницы никакой. Я просто покупаю много всего,плюс там часто бывают скидки. Можно поискать промокоды в интернете.

[Славик-]

Jelenka, Может фото скинешь...ir prašau rašyk...какие конкретно дикоросы себе собираешь?
Я собираю четыре дикороса. Которые кроме сныти, известны из детства. Крапива, подорожник, листья одуванчика, сныть. Они практически растут рядом, в одном месте. Поэтому много времени сбор не занимает. А травы лучше всего распознавать через гуглфото. Всё это мешаем в блендере, с одним бананом и стаканом воды. У меня получается пол литра смузи. Это природная, живая аптека. Лечит почти всё, причём бесплатно. Такой смузи вместо обеда. Гарантировано поможет сбросить лишний вес. Заодно оздоровится.