Сухое голодание, результаты и советы - Страница 38

Странник · 03-07-2009, 07:42

Цитата:

Сообщение от asv

За первые десять потеря веса составила 10.1 кг. На СГ 20 кг теряют за это время?

На вряд ли, уважаемый asv.
В первые дни любого голодания идёт интенсивный сброс лишней воды из организма. Поэтому, я думаю, что по таким данным нельзя строить прогноз на большой срок.

(Мне здесь на форуме попадались цифры, что за ПЕРВЫЙ день человек потерял 3,5 кг.)
А потом процесс стабилизируется, и потеря веса примерно одинаковая и при МГ и при СГ.
В среднем 1кг. в сутки за первую неделю, а потом ещё меньше.

Vovec · 03-07-2009, 07:54

Цитата:

Сообщение от Странник

В первые дни любого голодания идёт интенсивный сброс лишней воды из организма.

Она не лишняя. В первые дни идет вывод натрия, по видимому для вывода кетоновых тел. См. http://www.pubmedcentral.nih.gov/art...?artid=1274154
А с натрием уходит и вода.

Странник · 03-07-2009, 10:01

А Вы ничего не перепутали, уважаемый Vovec?
Про наличие кетоновых тел в первый день голодания у обычных людей?

Я слабо разбираюсь в химии нашего организма, но, по моему, в процессе голодания количество кетоновых тел в организме нарастает, а потеря веса (т.е. воды) при этом уменьшается....

P.S. Ваша ссылка к сожалению на статью на английском языке, а у меня с ним проблемы.

SPV · 03-07-2009, 10:19

Цитата:

Сообщение от asv

А то что противопоказания к СГ есть, я знаю достоверно, из собственного опыта.

Ваш собственный опыт может достоверно подтвердить только Ваши собственные, индивидуальные противопоказания.
Зачем строить под себя всех остальных (сторонников СГ).

Vovec · 03-07-2009, 10:36

Цитата:

Сообщение от Странник

Про наличие кетоновых тел в первый день голодания у обычных людей?

В первые а не в первый. Но у меня к вечеру 1-го дня уже были кетоны в моче (я худой).

Цитата:

Сообщение от Странник

Ваша ссылка к сожалению на статью на английском языке, а у меня с ним проблемы.

Из статьи:
"Потеря натрия соответствовала дневной потере веса 0.9 кг. и 0.9 л. отрицательного баланса воды. ... Сейчас представляется, что вывод натрия, по-большей части, результат неизбежной его потери из-за синтеза и большого раннего вывода кетоновых тел. ... Вывод этих анионов требует сопутствующего катиона, которым в начале является натрий. Под влиянием кетоза увеличивается синтез аммиака, который заменяет натрий в качестве главного катиона в моче"

Loran4 · 07-07-2009, 11:30

уф...дочитал всю ветку про сг...ну не отнять ни прибавить...кости помыли с разных сторон...даже не знаю что добавить,собственный опыт пока не выше 4-х дней,поэтому молчу в тряпку и тока слушаю,хотя может вот:
Опыт бузникова http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=4533
эксперты о щенниковой методе http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=107
Разговоры с Виктором Филатовым о сухом голодании http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=1756
опыт таты http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=122 опыт радея,который сравнил 40дней мг и 8сг http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=114
ветка галины,прошедшей курс у филонова-8сг+9сг http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6357
опыт втигра http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6392
ну и классиков сг если кто еще не в курсе:
филонов http://www.filonov.net/
ольга швед http://www.swed.ru/
виноградов http://zhurnal.lib.ru/o/oleg_p_w/ooleg_p_w.shtml
голтис http://www.goltis.info/ru/comments/raskryt_serdce/P0/
зинаида баранова http://www.a-u-m.ru/ezoteric/67.html
щенников http://shennikov.ucoz.ru/
порфиририй иванов..ссылки нет пока,но если верить его дневникам,то он по ходу самый крутой сг -ник-голодал до 70 дней сг-в его дневниках читал в книжках
вобщем хотел выложить больше инфы,но когда узнал что есть эта ветка и все расжевано пережевано тут-желание пропало.кто ищет тот найдет!
если есть хорошие матерьялы по сг,отличные от тех что дал я -пишите,будет интересно почитать

casta est · 20-07-2009, 06:55

Мой вывод - каждому свое. Конечно, хочется все и сразу. Я уже писала про свой собственный опыт и впечатления, что СГ по капиллярному кровообращению сильно бьет... Вот заходить на голод на сухую лучше. А далее - спорный это вопрос... Особенно тем, у кого лишнего веса нет.

Валерия+ · 20-07-2009, 06:58

Цитата:

Сообщение от casta est

Я уже писала про свой собственный опыт и впечатления, что СГ по капиллярному кровообращению сильно бьет...

Вы не могли бы расписать про это поподробнее?

casta est · 20-07-2009, 09:26

Валерия1509, ок. Во-первых, я сильно мерзну. Во-вторых, после обоих длительных СГ сначала после бани или сауны "сетка" пропадала, потом опять появлялась. В-третьих, проблемы с волосами после СГ (восстанавливаются, но...) Сейчас вот еще мышцы как-то не очень понятно себя ведут, поскручивало их как-то, нервы позажимало... Непонятно пока как-то, не буду с выводами спешить.

Почему заходить в голод без воды - это 100%, криз там не заметен, и приходит и проходит оч быстро - это проверено. Опять же, мой личный опыт.

Валерия+ · 20-07-2009, 09:41

Цитата:

Сообщение от casta est

после обоих длительных СГ

А насколько длительные (сколько дней Вы были на СГ)?

Результаты опроса: Как вы голодаете
Голодаю всухую	183	19.51%
Голодаю всухую, имею контакт с водой	275	29.32%
Сначла всухую, потом с водой	268	28.57%
Все время пью воду на голодании	253	26.97%
Другое	45	4.80%
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 938. Вы ещё не голосовали в этом опросе

03-07-2009, 10:01	#3
Странник Регистрация: Sep 2006 Адрес: Москва Сообщений: 846 Поблагодарил: 645 Поблагодарили 2,762 раз(а) в 755 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы А Вы ничего не перепутали, уважаемый Vovec? Про наличие кетоновых тел в первый день голодания у обычных людей? Я слабо разбираюсь в химии нашего организма, но, по моему, в процессе голодания количество кетоновых тел в организме нарастает, а потеря веса (т.е. воды) при этом уменьшается.... P.S. Ваша ссылка к сожалению на статью на английском языке, а у меня с ним проблемы.

07-07-2009, 11:30	#6
Loran4 Регистрация: Apr 2009 Адрес: ярославль Сообщений: 295 Поблагодарил: 1,381 Поблагодарили 985 раз(а) в 322 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы уф...дочитал всю ветку про сг...ну не отнять ни прибавить...кости помыли с разных сторон...даже не знаю что добавить,собственный опыт пока не выше 4-х дней,поэтому молчу в тряпку и тока слушаю,хотя может вот: Опыт бузникова http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=4533 эксперты о щенниковой методе http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=107 Разговоры с Виктором Филатовым о сухом голодании http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=1756 опыт таты http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=122 опыт радея,который сравнил 40дней мг и 8сг http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=114 ветка галины,прошедшей курс у филонова-8сг+9сг http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6357 опыт втигра http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6392 ну и классиков сг если кто еще не в курсе: филонов http://www.filonov.net/ ольга швед http://www.swed.ru/ виноградов http://zhurnal.lib.ru/o/oleg_p_w/ooleg_p_w.shtml голтис http://www.goltis.info/ru/comments/raskryt_serdce/P0/ зинаида баранова http://www.a-u-m.ru/ezoteric/67.html щенников http://shennikov.ucoz.ru/ порфиририй иванов..ссылки нет пока,но если верить его дневникам,то он по ходу самый крутой сг -ник-голодал до 70 дней сг-в его дневниках читал в книжках вобщем хотел выложить больше инфы,но когда узнал что есть эта ветка и все расжевано пережевано тут-желание пропало.кто ищет тот найдет! если есть хорошие матерьялы по сг,отличные от тех что дал я -пишите,будет интересно почитать __________________ в играх без правил правила нужно знать очень хорошо

20-07-2009, 06:55	#7
casta est Регистрация: Apr 2005 Адрес: Омск Сообщений: 860 Поблагодарил: 2,024 Поблагодарили 2,310 раз(а) в 715 сообщениях Файловый архив: 24 Закачек: 5	Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы Мой вывод - каждому свое. Конечно, хочется все и сразу. Я уже писала про свой собственный опыт и впечатления, что СГ по капиллярному кровообращению сильно бьет... Вот заходить на голод на сухую лучше. А далее - спорный это вопрос... Особенно тем, у кого лишнего веса нет. __________________ Ad unguem.

20-07-2009, 09:26	#9
casta est Регистрация: Apr 2005 Адрес: Омск Сообщений: 860 Поблагодарил: 2,024 Поблагодарили 2,310 раз(а) в 715 сообщениях Файловый архив: 24 Закачек: 5	Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы Валерия1509, ок. Во-первых, я сильно мерзну. Во-вторых, после обоих длительных СГ сначала после бани или сауны "сетка" пропадала, потом опять появлялась. В-третьих, проблемы с волосами после СГ (восстанавливаются, но...) Сейчас вот еще мышцы как-то не очень понятно себя ведут, поскручивало их как-то, нервы позажимало... Непонятно пока как-то, не буду с выводами спешить. Почему заходить в голод без воды - это 100%, криз там не заметен, и приходит и проходит оч быстро - это проверено. Опять же, мой личный опыт. __________________ Ad unguem.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Первое голодание (Заранее благодарен за советы)	Сергей Сергеев	Архив	28	19-10-2014 05:57
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы	cvetraduga	Сухие голодания	386	13-05-2014 13:26
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)	anna-kt	Примеры успешно проведенных голоданий	520	19-08-2013 06:10
Опыт лечебного голодания, результаты и советы	Peaceful	Архив	9	15-04-2010 12:20
Результаты на доску	Super_Nova	Беседка	9	18-11-2007 18:59