Второй раз 21...

[YanChic]

Добрый день, уважаемые форумчане, решила и я создать свой дневник – очень нужна Ваша теплая поддержка.
Это я – рост 176, вес 69 кг, 46 лет, замужем, 2 взрослых сына (24 и 20) + женский «букет» болячек и единственная надежда на голодание, чтобы оттянуть, а может, если произойдет чудо, совсем избежать операции :о)
К голоданию я пришла не случайно, читала много, практиковала СГ от суток до трех, но вот летом как-то неожиданно для себя отголодала 21 день. Начала 22 июля (кажется, в этот день я и зарегистрировалась на данном форуме), но вот написать так и не смогла. Сначала боялась сорваться, а потом после девятого дня было не до выходов на форумы (не по состоянию здоровья, а из-за гостей в доме), хотя ЖЖ вела. В общем, стала выходить после 21 дня, так как очень упало давление (75/56), честно говоря, испугалась. Выходила на разбавленных соках, но, разбавлять, видимо, надо было больше, так как около недели побаливал левый бок и была отдышка.
Заходила я в голод в 78 кг, выходила в 66,6 (тогда мне было не очень смешно видеть три шестерки на весах), сейчас через 2.5 месяца 69 кг, но почти каждую неделю я проводила одно-двухдневные голодания, как сухие, так и с водой.
Сейчас я опять морально готова совершить еще одно 21-дневное голодание, в которое планирую вступить завтра 1 ноября, но страх, что не выдержу и сорвусь присутствует, поэтому и решила написать ради своей самоорганизации и Ваших советов

[YanChic]

Всем добрый день!
01.11.10 - вот и начинается мое новое путешествие Вес 68.7, настроение боевое. Вчера я ограничилась одним йогуртом + водные процедуры, поэтому в желудке легко. Перечитала свой летний ЖЖ – поняла, что мне совершенно комфортно стало на третий день, но была жара и есть не очень-то и хотелось. Тогда, в июле, входила по Столешникову, сейчас все по-другому. Пока боюсь пить, так как краткосрочные СГ переношу лучше, поэтому с водой повременю. У меня почему-то на СГ срывов не было, а вот планируя даже день или два на воде, до вечера я не всегда доходила. Как у кого-то прочитала – утром входила, а вечером выходила.
Хочу сказать, что мне ОЧЕНЬ помог и помогает этот форум, так как, читая дневники, набираешься сил и уверенности + разбираешься со своими эмоциями и физиологией. Здорово, что Вы есть!

[YanChic]

Мой первый день успешно подходит к концу. Состояние вполне терпимое, настрой не улетел. Просидела на СГ, даже руки не мыла Вопрос к знающим голодающим – а как лучше комбинировать СГ с голоданием на воде: кто как выдерживает или есть какие-то особые рекомендации?

[Эликсир]

YanChic, Вы здорово похудели! И даже не так много набрали с того голодания - очень хорошо.

[ALISA]

вот здорово,я тоже всех начиталась и хочу завтра начать!хочется разобраться в себе,улучшить состояние кожи,ну и конечно похудеть!а вам удачи и легкого выхода!

[YanChic]

Второй день - полет успешный! Из-за перевода времени (будь оно неладно) встала ни свет ни заря - около 6 , но спасибо форуму - опять выручил! Посидела, почитала и время прошло
Весы порадовали 67.6 (-1.1 кг). Жажды пока нет, продолжаю голодать насухо, хотя напрягает, что нельзя контактировать с водой, я бы помылась бы Из интерсных особенностей только одна - кот ко мне липнет как никогда, толи к холодам, толи меня успокаивает, не пойму. А вот кошка (белая пушистая красавица) раздулась как шарик - и это напрягает - 2.5 года первые роды... Страшно, я в доме одна.
Почему одна? Дети живут отдельно, муж в Питере, я в загородном доме и попросила пока никого не приезжать. Летом я также зашла в голод в одиночестве (мы тогда наивные думали, что после 20 числа лето у нас закончилось) а не тут-то было. Жара продолжалась и одна я не оставалась. Честно скажу, первые дни морально было очень тяжело. На последней неделе моего голодания у нас гостил человек, который называл мое состояние только ГОЛОДОВКОЙ, в контексте - Кончай ты уже свою голодовку! Спасала только поддержка мужа. Он у меня молодец - поддерживает меня во всех начинаниях
Возвращаясь к теме добавлю, что во рту еще не особо и противно, живот и голова не болят, ТТТ. Голод пока не напрягает)))

[YanChic]

Сообщение от Nothing extra

Вы здорово похудели!

Nothing extra, спасибо. А не набрала я исключительно одно-двухдневными голоданиями. Просто поставила себе цель - за 70 не заходить, и все! Поддерживать все же легче, чем сбрасывать. Плюс к этому - из-за похудения я полностью изменила свой гардероб, а как следствие и внешний вид (стройнюсь и молодюсь!) Мужу это понравилось - куда ж теперь денешься
ALISA, верьте в себя и у Вас все получится!

[Эликсир]

YanChic, всем бы такого мужа)

[YanChic]

Сообщение от Nothing extra

всем бы такого мужа)

Ой, боюсь на ВСЕХ его не хватит...
А если серьезно, что мы прожили 23 года, он воспитал моего ребенка от первого замужества как своего собственного, а ведь если вспомнить как все начиналось... очень многие не верили, что наш брак долго продержится!

[YanChic]

Ура, минус 2 дня и около 2 кг. Осталось 19 дней!
Пока на СГ, на воду не тянет, аппетита нет, физически состояние более чем удовлетворительное, а вот морально все ж таки тяжеловато. Кроме того, время тянется на удивление медленно (это многими было замечено), но почему так происходит?
Немного о болячках: года три тому назад у меня резко упало зрение, т.е. книги стала читать только в очках, а вот с компьютером все было нормально. НО на первом голодании я залезла в очки уже и в компьютер (совсем плохо стало). После голодания я не могу сказать, что зрение улучшилось, читаю все равно с очками, а «экранное зрение» наладилось само собой. А вот сегодня поняла, что опять не вижу комп, нацепила ненавистные мне окуляры и сижу, расстраиваюсь. Читала, что у многих зрение налаживается после голодания, хотелось бы верить, что и мое меня не подведет.