Голодание с целью Возрождения:40-дневный путь к Счастью.

[Нюся]

19й день- вес 52,800. Странненько, не увеличивается что ли?
Добавила в рацион пророщенные зерна и чаванпраш- аюрведическую пищевую добавку (а она содержит много специй, об этом я не подумала, но все прошло на "Ура").Решила с таким весом в среду не голодать на экадаши.
Во время медитации мне пришла картинка- надо организовать аюрведическое мероприятие с классом по готовке блюд и дегустацией:За полчаса я организовала это-договорилась с руководителем центра и с исполнителями, все им объяснила и продиктовала. Теперь в субботу буду со своими йогами наслаждаться таким праздником!

20й день- Грустненький день.
Подозрения насчет зрения себя оправдали: Пошла, проверилась в "Оптике".
Зрение упало до прежних размеров- или даже стало еще хуже, чем до голода...
Левый глаз- (-1,5), правый-(-2). За неделю!!! Как это может быть?

Добавила в рацион больше чеснока (нечаянно рассыпала над супом-пюре сухой чеснок- крышка упала)- но пошло все хорошо.

21й день
53,700кг
Добавила в рацион сухой имбирь (случайно опять- перепутала с сухим ананасом). Хоть он и резкий, все прошло хорошо.
Теперь разум просит более интенсивных вкусов, крупинкой чесночка. как раньше не удовлетворяется.

Появилась странная забывчивость: Обычно я ничего не забываю, у меня все продумано до мелочей. А тут 3 дня подряд: То- ключи, то- часы. то- подсвечник с кружкой....
Странненько, хотя одновременно в голове продумываю кучу мероприятий и "Наполеоновских планов".


Эх, глазки мои, глазки, я так грущу, что зрение упало!!!!
Верните мне моё зрение недельной давности!!!!!

[Alex2]

Сообщение от Нюся

Это не совесть, а чувство вины, а оно- самое разрушительное из всех чувств.Нельзя ему потакать!

поэтому многие это используют: вначале внушают чувство вины, а потом его эксплуатируют. Грубая форма этого: жена ругает мужа, что напился, тот чувствует виноватым, она после этого из него веревки вьет.

Да, иногда чувство вины за содеянное когда-то всплывает и мучит.

[Alex2]

Сообщение от Нюся

Добавила в рацион больше чеснока (нечаянно рассыпала над супом-пюре сухой чеснок- крышка упала)- но пошло все хорошо.

Сообщение от Нюся

Добавила в рацион сухой имбирь (случайно опять- перепутала с сухим ананасом). Хоть он и резкий, все прошло хорошо.

Нюсик, прошу, не путай больше, на всякий случай перец подальше отложи

Сообщение от Нюся

Эх, глазки мои, глазки, я так грущу, что зрение упало!!!!
Верните мне моё зрение недельной давности!!!!!

еще раз повторяю: простые упражнения для глаз "по Жданову" три раза в день по 5-7 минут вернут тебе зрение. Знаю по собственному опыту. Упражнения можно легко найти в инете.

Еще хорошая вещь - "Черника форте". Таблетки не люблю, черника зрение не улучшает, НО "Черника форте" (наверное они БАДами называются или витаминами) очень эффективна.

Хорошо голодается на убывающей Луне. Сегодня второй день - как будто и не голодаю.

[Нюся]

Сообщение от Alex2

еще раз повторяю: простые упражнения для глаз "по Жданову" три раза в день по 5-7 минут вернут тебе зрение. Знаю по собственному опыту. Упражнения можно легко найти в инете.

Я рада вас видеть (своим виртуальным зрением)!

Я, как только зрение улучшилось, стала делать каждый день упражнения (после вашего совета). Но не по Жданову (чего-то у меня после голода очень "плотный" график- даже в инете посидеть некогда, несколько дней на почту не заходила- короче, развила бурную деятельность )
Я делала:4 раза вверх-вниз, потом- право-лево, потом правый верхний угол- левый нижний, наоборот, по часовой стрелке, против, Потом: изменение фокуса:кончик носа, палец вытянутой руки, точка вдали. И-тратаку- йоговская техника- долго смотреть на пламя свечи, не моргая, пока слезы не набегут. Потом- тереть ладони и класть на глаза лодочками.
Но... как выяснилось, через неделю, даже делая упражнения. зрение упало....

Склоняюсь к тому, что это психосоматика. Надо делать перепросмотр и выискивать, какие мои убеждения вызывают такие колебания фокуса....
Я давно выслеживаю это, но пока "не поймала эти мысли за хвост" за много лет...Что-то это очень тонкое.....

А я на радостях неделю назад все свои линзы новые нераспакованные раздала.......

Сообщение от Alex2

Еще хорошая вещь - "Черника форте". Таблетки не люблю, черника зрение не улучшает, НО "Черника форте" (наверное они БАДами называются или витаминами) очень эффективна.

Чего-то трудно переступить через себя: Еще, будучи ребенком, и не задумываясь ни о какой медицине, я уже интуитивно перестала принимать лекарства, выкидывала их за кровать.

Сообщение от Alex2

Хорошо голодается на убывающей Луне. Сегодня второй день - как будто и не голодаю.

Поздравляю вас с началом! Сколько дней планируете?

У меня уже опять мыли сесть на голод:В прошлый раз после 20го дня я уже хорошо видела...
Но я реально еще тощая очень. Набрала еще только полтора кг за 20 дней. (из них 1кг за последние 2 дня). Странный какойто прирост веса. Он что- на питании за 20 дней не должен быстро набираться? Тем более- я несколько дней уже орехи точу "не хило".

[Нюся]

Сообщение от Alex2

Да, иногда чувство вины за содеянное когда-то всплывает и мучит.
__________________

Раньше у меня были противоречия с Христианством:Мне казалось, что Церковь внушает человеку пожизненное чувство вины.Я думала, что грех=вина. Но теперь я более или менее хорошо отделяю вину от совести.

[Alex2]

Сообщение от Нюся

Я делала:4 раза вверх-вниз, потом- право-лево, потом правый верхний угол- левый нижний, наоборот, по часовой стрелке, против, Потом: изменение фокуса:кончик носа, палец вытянутой руки, точка вдали. И-тратаку- йоговская техника- долго смотреть на пламя свечи, не моргая, пока слезы не набегут. Потом- тереть ладони и класть на глаза лодочками.
Но... как выяснилось, через неделю, даже делая упражнения. зрение упало....

Да, именно такие упражнения и я делаю. Плюс перемещение взгляда по квадрату сначала в одну сторону, потом в другую. Потом то же, но по окружности. Далее я смотрю на кончик пальца, при этом делаю им круг в горизонтальной плоскости то приближая, то отдаляя палец от глаз. Это более мягкая версия движения пальца вперед назад.

Сообщение от Нюся

Чего-то трудно переступить через себя: Еще, будучи ребенком, и не задумываясь ни о какой медецине, я уже интуитивно перестала принимать лекарства, выкидывала их за кровать.

ребенок был очень разумный

Сообщение от Нюся

Поздравляю вас с началом! Сколько дней планируете?

У меня уже опять мыли сесть на голод:В прошлый раз после 20го дня я уже хорошо видела...

после 31 дневного голода у меня стали неметь конечности рук. Это появилось после того, как на голодании я интенсивно обливался холодной водой. Не уверен насколько это связано. Через месяц после голода появился геморрой. После этого долго не голодаю. Тем более у меня сердце щемит, причины не знаю - то ли атеросклероз, то ли невралгия. А в таких случаях не рекомендуют длительные голодания. Поэтому плнирую дней 7-14.

Сообщение от Нюся

Но я реально еще тощая очень. Набрала еще только полтора кг за 20 дней. (из них 1кг за последние 2 дня). Странный какойто прирост веса. Он что- на питании за 20 дней не должен быстро набираться? Тем более- я несколько дней уже орехи точу "не хило".

эх, мне бы так. сейчас ниже 78 вес не опукается даже после 30 суток голода и выгляжу пугающе как кощей, 85 кг - я летаю, 90 - идеальный вес, 95 - чувствую есть лишнее, держусь на уровне 92 кг.

Нюся, может тебе следует больше есть? Может рыбку?

[Нюся]

Сообщение от Alex2

Тем более у меня сердце щемит, причины не знаю - то ли атеросклероз, то ли невралгия.

Мне подсказали, нужно сделать пробу: Набрать до упора воздух в легкие и задержать дыхание. Если боль усиливается- то это невралгия.

[Alex2]

Привет, Нюся и Сотофа ! Вас не было целый день. А я сижу дома, голодаю. Скучно, потому что нет борьбы, если не считать легкой вялости и сонливости. Нет, так нельзя отдыхать без плана. Опускаешься до спанья и просмотра фильмов. А в санатории было бы еще скучнее.

Нюся, в твоём профиле на этом форуме у тебя значится - 65 кг Пышечка

Сотофа, а как твоё голодание? Твой клип с нападением кота на бульдога просто бесподобен. Не люблю бульдогов и всяких пит- буль-. Но тут так жалко это песика, так жалостно он плачет и просит защиты оттого, что некуда бежать.

[Sotofa]

Сообщение от Alex2

Сотофа, а как твоё голодание? Твой клип с нападением кота на бульдога просто бесподобен. Не люблю бульдогов и всяких пит- буль-. Но тут так жалко это песика, так жалостно он плачет и просит защиты оттого, что некуда бежать.

Сообщение от Нюся

Вау! А я все пропустила. Сотофочка тоже голодает?

Мне кажется, это щенок))) Трусишка, да))) А как отважно в начале гавкал)))
Поголодала 4 дня, закрутилась на работе... Силы закончились
Сейчас мандарины ем. Хотела за хурмой "в ночь", муж не отпустил. Говорит, там бандиты, скользко и я слабенькая стала, на каблуках своих упаду куда-нибудь в сугроб...

А голодовки постоянные я ж не практикую. Просто перед НГ немного разгрузиться, да и ангина все не проходит, думала, голодом прибью заразу, ан нет((( С таким графиком работы напряжным - не получается даже поболеть полноценно. Всю неделю до 3-х ночи работу дома доделывала. Конец года...

[Alex2]

Сообщение от Нюся

Мне подсказали, нужно сделать пробу: Набрать до упора воздух в легкие и задержать дыхание. Если боль усиливается- то это невралгия.

Спасибо, Аня, попробую, когда заболит. Сердце в первые дни голода всегда щемит.
Но я снимаю боль тем, что массирую позвоночник сколько достаю. И еще грудную клетку. Всегда помогает. Из-за этого говорят, что это невралгия.