Начну сначала,всё начну с нуля.

[tatyana_ts]

Сегодня была в бассейне.Чувствую себя замечательно.

Прикупила грейпы. 4 дня будет у меня сокотерапия. потом введу смузи овощные и фруктовые.Эт тоже 4 дня.

Затем 18 дней свежие овощи и фрукты.Вобщем сыроедить буду.
Может два желтка введу в этот период.Посмотрю по весу.Самочувствие вероятней всего хуже не станет,хотя поглядим.

Молодец!!!
Супер, так держать.
Я завтра начинаю сок пить.

Пришли. Раньше я носила 40,последний год 38,а теперь одела я эти брюки и ахнула. 38 р-р уже болтается.Вобщем меняю на 36.

У меня тоже есть все эти размеры, сегодня в 38, 36 - это после чисток, 40 - это когда я до 62 кг доходила.

Так что,наверное,нужно иметь коллекцию размеров брюк, на разные случаи жизни.
С верхом попроще.

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

У меня тоже есть все эти размеры, сегодня в 38, 36 - это после чисток, 40 - это когда я до 62 кг доходила.
.....
Я завтра начинаю сок пить.

У меня такие самые расклады.Но я хочу оставить 36 размер.Чёт я себе и впрямь больше такой нравлюсь.Но лицо очень обтянутым становится.Так это при 57 кг.А что будет при 55кг?

Вроде ты раньше писАла,что вес падает когда на соках и овощах сидишь.Или может не ты.

Танюш,так выходит мы с тобой одновременно на соки садимся?!?Урряа...Но ты,как я поняла в понедельник ещё на воде будешь.Так?

Про соки вопрос.Как и сколько раз в день ты их пьёшь?Какие будешь пить?Отвары сколько раз в день?А клизмы надо?
Очень жду ответа.

[tatyana_ts]

Танюш,так выходит мы с тобой одновременно на соки садимся?!?Урряа...Но ты,как я поняла в понедельник ещё на воде будешь.Так?

Про соки вопрос.Как и сколько раз в день ты их пьёшь?Какие будешь пить?Отвары сколько раз в день?А клизмы надо?
Очень жду ответа.

Вес только на первой чистке упал еще на 1 кг на соках и сырых овощах. На второй чистке остался прежним, а на третьей еще и поправилась на 1,5 кг.

Завтра сок грейфрута 500 мл, и 6 кружек отвара. Заврта днем буду в разъездах, поэтому может что-то будет по другому.
В понедельник вода.
Клизмы буду делать все 21 день, на выходе клизм не будет, т.е. когда начнется пища клизм уже не будет, сырые овощи сами заработают метлой для кишечника.
Отвар на выходе буду пить 3 раза в день.
Сегодня выпила 6 кружек отвара меда съедено 183 гр а это 556 ккал., и 102 мл сока лимона. Вот теперь я представила 2 ч.л меда и 10 кружек отвара это как минимум 400 гр меда 1216 ккал. Откуда же вес будет уходить. Разгуляево для организма.

Что я заметила в своем эксперементе. У меня сейчас 2 вида меда один из сот я его дома через сито процедила, второй из банки от пчеловода. Так вот мед из сот 1 ч.л. тяжелее чем мед из банки. Причем прилично. И густота меда тоже отличается.

[tatyana_ts]

У меня такие самые расклады.Но я хочу оставить 36 размер.Чёт я себе и впрямь больше такой нравлюсь.Но лицо очень обтянутым становится.Так это при 57 кг.А что будет при 55кг?

Да вот я тоже к 36 размеру уже как-то приросла, и не хочется подрасширяться. При 55 будет тоже самое. Очень сильно видно -8 кг, а 3-4 кг не сильно заметны. Посмотри может понравится и 55 кг, ведь поправиться всегда можно, сложнее сбросить. Судя по моим 11 дням у меня на сегодня - 1,100.

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

Сегодня выпила 6 кружек отвара меда съедено 183 гр а это 556 ккал., и 102 мл сока лимона. Вот теперь я представила 2 ч.л меда и 10 кружек отвара это как минимум 400 гр меда 1216 ккал. Откуда же вес будет уходить. Разгуляево для организма.
Что я заметила в своем эксперементе. У меня сейчас 2 вида меда один из сот я его дома через сито процедила, второй из банки от пчеловода. Так вот мед из сот 1 ч.л. тяжелее чем мед из банки. Причем прилично. И густота меда тоже отличается.

Ценные наблюдения.
----
Эт ДА.У меня падение веса до 60 кг было на 1200 kкалориях.
Потом для меньшего веса расчёт приблизительно был таким.

надо было два дня на 1300 ккал; два дня на 900;один день на 1200 и остальные два дня на 1000.Писали,что так организм лучше справляется.Это уже в прошлом.
-----------
В этот раз купила два сорта мёда.Один жидкий,а один кремообразный (плотный).Лавандовый и рапсовый.Знаю сколько это в ложке.Вчера,решила дозы уменьшить.Плохо мне от этого стало.По две ложки в мёд мне много,а вот одна с горкой жидкого-дост.

Твёрдого две без горки.Взвесила и получается,что один раз 11гр зачерпнула,а другой раз 14 гр.Этого на 200 гр отвара с соком лимона достаточно сладко.Но что я отметила.Марва незря про две ложки мёда говорит.Когда отдуши мёда накладываешь,есстественно вес не падает,однако жир уходит однозначно.А при этом не чувствуешь потерю сил.

Заметила.Обязательно надо размешивать мёд в отваре,а не пить в прикуску.Мёд в отваре сразу в кровь поступает,а вприкуску на другие рецепторы действует и нет должного эффекта.

У меня утром вес ,как и вчера 57,100.Ввожу сок из грейпа ,апельсина и мандарина по 100гр каждые два часа.В промежутках отвар.

Потом сок яблока с чёрной смородиной тоже два раза по 100гр.Естественно размешиваю с водой.

Надо посчитать сколько отвара я пью.Старалась каждый час.
--------------------
Тань,а во сколько ты ложишься и встаёшь?

[tatyana_ts]

Тань,а во сколько ты ложишься и встаёшь?

Ложусь в 1 или 2 часа ночи, встаю в 8 или 9 часов. Зависит от того во сколько легла. Раньше пыталась ложиться, не засыпаю.
И на чистке у меня тотже режим. Меня Совушку не переделать.

[Маринарита]

Сообщение от Jelenka

Заметила.Обязательно надо размешивать мёд в отваре,а не пить в прикуску.Мёд в отваре сразу в кровь поступает,а вприкуску на другие рецепторы действует и нет должного эффекта.

Вот ты даешь!Марва же говорила-не есть мед,а в кружке растворять.

[Jelenka]

Сообщение от Маринарита

Вот ты даешь!Марва же говорила-не есть мед,а в кружке растворять.

Марин,эт я прошляпила.Не обратила внимания.А может не прuдала значение.

[Jelenka]

Сегодня второй день сокотерапии;6-ой день УГ..

Отчёт за вчера.

Пила сок,разбавленный водой и отвары.Даже не подсчитывала сколько чего было выпито.
Хотела вкусно и чтобы энергичной оставаться.

В отвары добавляла по 25 гр мёда,сок лимона и...Пару капель стевиии.Изумительно сладко и мозг это принял.Сытость была такой же,как при двух с горкой ложках мёда.
Обязательно вода.

Работала на огороде. усталости и потери энергии не почувствовала.К вечеру захотелось есть . выпила отвар с двумя
ложками мёда и соком лимона.

Результат утром на весах ошеломляющий.Взвешивалась вечером перед сном, было 57,600кг.Утром 56,300.кг.Перетаскивала весы на разные места.Тот же результат.Посмотрим что будет сегодня.

[tatyana_ts]

Результат утром на весах ошеломляющий.Взвешивалась вечером перед сном, было 57,600кг.Утром 56,300.кг.Перетаскивала весы на разные места.Тот же результат.Посмотрим что будет сегодня.

Вот вот!!! Назвать это УГ уже не получается- обжорство да и только!!!!