Мой Эверест. 36 суток

[Мария Лопис]

BezNik,если можно поделитесь уставом в пост,пожалуйста.

[BezNik]

Если касаемо питания в Великий пост - понедельник, среда, пятница сухоедение, вторник, четверг постная без масло, суббота, воскресенье постная пища с маслом. Но это по уставу и мне кажется для монахов...
Я сделал себе некоторое послабление: среда - день без пищи; пятница сухоедение; остальные дни - постная пища с маслом. Ну и само собой говение...
За 10 дней поста потерял 5 кг веса. Сегодня утром после голодания ощутил слабость, в глазах темнело, особенно при изменении положения тела ( при вставании). Померял давление - 111\65. Это при том, что я гипертоник...
Пока держусь, домочадцы смирились.

[BezNik]

Сегодня у меня тройной праздник - Сорока мучеников, День рождения и именины в честь Николая Севастийского, одного из сорока мучеников. Сегодня было небольшое отступление от поста - позволил себе рыбки и майонеза в салате. Во время поста причастился... Вес немного стабилизировался - с начала поста минус 7 кг. Пост продолжается!

[Alex]

BezNik, Поздравляю с Днём Рождения!!!
По поводу майонеза - пока был на своей 27-дневке нагуглил и сделал постный майонез: белая фасоль замачивается на ночь затем вариться немного до мягкости. Остужаем и в блендер (можно наверное и через мясорубку). Замешиваем её с рафинированным маслом до необходимой консистенции - соус / паштет. По необходимости - соль, специи ... (я просто посолил). Может мне сей конечно всё вкусно, но мне это очень вкусно на свой Хлебушек мазать ...

[МИЛУСЯ]

[Gulichka]

BezNik, о привет! Прими мои поздравления!

[BezNik]

Спасибо всем за поздравление!

[BezNik]

Всем привет! Отбросим все эти вершины и поговорим о насущном... ГОЛОДАНИЕ!!! Панацея от всех бед или... Как Вы думаете? Кто имеет положительный опыт применения лечебного голодания - делимся им. Но даже если Вы не достигли цели - не беда, высказывайтесь в этой теме, что делали, сроки и прочее. Мне кажется все это пойдет на пользу всем пользователям и гостям этого сайта.
По идее начать надо с себя.Опыт есть, результаты тоже, но пока не готов... Но обязательно поделюсь со всеми! И так начинаем! Кто первый?

[E_Lena]

Сообщение от BezNik

Всем привет! Отбросим все эти вершины и поговорим о насущном... ГОЛОДАНИЕ!!! Панацея от всех бед или... Как Вы думаете? Кто имеет положительный опыт применения лечебного голодания - делимся им. Но даже если Вы не достигли цели - не беда, высказывайтесь в этой теме, что делали, сроки и прочее. Мне кажется все это пойдет на пользу всем пользователям и гостям этого сайта.
По идее начать надо с себя.Опыт есть, результаты тоже, но пока не готов... Но обязательно поделюсь со всеми! И так начинаем! Кто первый?

Голод можно сравнить с операцией. Быстрое избавление от какой-то проблемы со здоровьем, но не всегда окончательное. Повторное возникновение рецидивов гарантировано, если не изменить питание.

[winema]

Сообщение от BezNik

Всем привет! Отбросим все эти вершины и поговорим о насущном... ГОЛОДАНИЕ!!! Панацея от всех бед или... Как Вы думаете? Кто имеет положительный опыт применения лечебного голодания - делимся им. Но даже если Вы не достигли цели - не беда, высказывайтесь в этой теме, что делали, сроки и прочее. Мне кажется все это пойдет на пользу всем пользователям и гостям этого сайта.
По идее начать надо с себя.Опыт есть, результаты тоже, но пока не готов... Но обязательно поделюсь со всеми! И так начинаем! Кто первый?

Лучше всего голоданием лечится ожирение. Мой наилучший результат - минус 50кг примерно за 2 года периодических голоданий. А я ведь тогда уже серьёзно подумывала об операции даже. Как представлю себе только сколько денег я съэкономила на операции, и скольких осложнений избежала, то голод мне кажется в 100 раз лучше операций. Ну и еще попутно избавилась от многих заболеваний - кожа стала чище, геморрой прошел, суставы перестали болеть, и т.д.

Но На-Талия права в том, что сложно удержать результат, вот и я неплохо держала этот вес почти 3 года, но снова сорвалась в жорик во время развода. Разумеется, всё назад не набралалось, но килограмм 20 набралось обратно. Сейчас я снова на каскадах (5+2), и уже сбросила более 15кг за Великий Пост. Так что я так себе думаю, что для того чтобы удержать результат, надо делать голодания периодически, например 7-10 дней каждые 3 месяца. В конце-концов даже после операций по бандажированию желудка люди часто набирают много веса обратно (сама имею такую знакомую), а голодания в отличии от операций ничего не стоят, и их можно повторять сколько угодно раз.

Всех поздравляю с Благовещением и с наступающей завтра Пасхой!