Гайд по правильному образу жизни

[#Inga#]

Сообщение от Sky

белки я не рекомендую.

Почему? А что рекомендуешь? Углеводы?
Насколько мне известно, для похудения рекомендуют употреблять углеводы по минимуму и налегать на белок... Или я не права?
Просто где-то у Алексаши прочла, что для того, чтобы сделать красивый живот надо снизить кол-во углеводов....

[Sky]

Раз диетологи советуют меньше углеводов и налегать на белок и это никому не помогает, то значит надо делать наоборот!
Но я не для похудения советую а вообще.

[#Inga#]

Почему не помогает?
Правда я не пробовала на белках худеть, но слышала, что худеют таки))
Хотя не известно в ущерб чему, то есть не вредит ли такое похудение...

[Sky]

Сообщение от #Inga#

Почему не помогает?
Правда я не пробовала на белках худеть, но слышала, что худеют таки))
Хотя не известно в ущерб чему, то есть не вредит ли такое похудение...

Ну не знаю я наоборот без мяса и белков не толстею) Да и вообще белки вредно просто.

[#Inga#]

Ну белки ведь разные бывают.
И мясо разное. Хоть мяса я и не имела ввиду. Вот например отварное не жирное.
А еще кисломолочка, вряд ли от нее можно поправиться.
А чем вреден белок по-твоему?

[Sky]

Сообщение от #Inga#

Ну белки ведь разные бывают.
И мясо разное. Хоть мяса я и не имела ввиду. Вот например отварное не жирное.
А еще кисломолочка, вряд ли от нее можно поправиться.
А чем вреден белок по-твоему?

Ну многие классики критикуют белок. Может начитавшись их я себя накрутил, но после белков, как мясо или рыба или же яичный белок чуствуется некоторая слабость. Потом, мне кажется что когда мяса есть много то это ещё вредней, тогда как сладости или картоху можно есть килоргаммами и ничё не будет. А раз так, то мясо вызывает подозрения. Но ваще мясо я когда ем то люблю жир - в жире вроде есть какие то аминокислоты или вещества полезные.
Но есть же даже то что наука не отрицает что мясо переваривается дольше всего, а значит тяжелей всего, разве нет?

Кисломолочку можно и полезно даже.

[#Inga#]

Сообщение от Sky

тогда как сладости или картоху можно есть килоргаммами и ничё не будет.

ну конечно)))
Главное все в меру, вывод. Не суть что именно. Это мое мнение

Лично я против мяса вообще, не ем его

[Sky]

блин уже нельзя редактировать первый пост - придеца доделать мб в блокноте и новую тему открыть((

[Helena]

Sky, в предложенном тобой погордилась (Алиевым), а тут по ходу прохихикала http://www.youtube.com/watch?v=yTOw3...eature=related

Сообщение от Sky

блин уже нельзя редактировать первый пост - придеца доделать мб в блокноте и новую тему открыть

Если очень хочется что-то в первом посте дописать, попроси модераторов, а то так бесконечно темы можно создавать:)

[Sky]

Сообщение от Helena

Если очень хочется что-то в первом посте дописать, попроси модераторов, а то так бесконечно темы можно создавать:)

спс за совет)