Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Ищущий]

Сообщение от Vovec

Но начали со страшилок о голодании.

Надо же как-то взбодрить народ - зажечь, так сказать, искру сомнения

[новаяЭльфочка]

Ищущий, меня очень интересует вопрос про ацидозку. Ну на голоде то все знают, что это такое. На малоедении у меня тоже есть ацидоз. Тут у нас на форуме уже довольно много дневников проводящих "сладкое" голодание по Оганян (можно считать малоедением, полуголодом вполне) - тоже пишут что у них есть ацидоз и налет на языке. В 2010 когда я жидкоедила на чае с молоком у меня был такой налетище на языке, просто ужас хехе. Но при этом самочувствие было нормальное и кожа стала отличная, исчезли прыщи (как от реального голода) - я считаю чем больше ацидозка, тем лучше идет выброс шлаков и очищение тела. Т е я эту ацидозку вполне приветствовала. А в этом году почти нет у меня ацидоза (видимо за счет лимона и семян льна - они антиоксиданты) на уровне 700-800 ккал в сутки, но когда перехожу на 400-500 - опять ацидозка начинается и налет на языке.

Вот интересно, неужели у вас действительно не было ацидоза во время вашего эксперимента? никаких признаков? и налета на языке не было? Если так, похоже что действительно этому "виной" высокие физ нагрузки.

А как же выход шлаков происходит? или вы уже до начала эксперимента очистились от всех шлаков (что маловероятно)? или выход шлаков происходит такой сильный во время высокой физ нагрузки, что ацидозка потом просто никак не ощущается?!

[Ищущий]

Сообщение от Эльфочка

А как же выход шлаков происходит? или вы уже до начала эксперимента очистились от всех шлаков (что маловероятно)? или выход шлаков происходит такой сильный во время высокой физ нагрузки, что ацидозка потом просто никак не ощущается?!

Входил я в режим в достаточно загрязненном состоянии после некоторого переедания - зашлакованным в хлам. Поэтому эксперимент можно считать чистым.

Шлаки? Налет? А они появлялись на таком двигательном режиме? Всё перемалывается в воду и углекислый газ. И следов не найти.

Ацетоз? И откуда возникнет ацетоз, если сама идея активного малоедения - заставить организм расщепить всё, что только можно и нельзя и требовать ещё того, чего уже давно нет. Поэтому шлаков не может быть в принципе, как и ацетоза. Ацетоз я как раз считаю вредным явлением, т.к. незачем закислять кровь, превращая её в помойку. К тому же ацетоз открывает внутренний источник энергии - жировые депо. А задача активного малоедения - открыть внешний. Если не двигаться - ацетоз на малоедении начнется.

Очисткой кишечника, конечно, занимался, чтобы ускорить процесс.

[allright]

Кетоз не обязательно сопровождается ацидозом. На низкоуглеводке организм находится в т. наз. диетарном кетозе, когда рн крови в норме.

[rid]

Сообщение от Эльфочка

Кетоз/ацидоз у них был.

Кетоны в моче это неиспользованная энергия.
Если вместо превращения в кетоны Ацетил КоА попадал в цикл Кребса и давал бы энергию и кетоза бы не было и энергия для организма.
Упражнения, напитки с фруктозой и органическими кислотами - лимонной(у Аракеляна, Master Cleanse и т.д) и есть попытки/способы полного использования энергии метаболизма жиров.

Кетоны в моче это для тех кто сбросить вес - часть энергии просто в туалет.

Кстати кетоны есть в крови всегда, важен их уровень и для малоедов наверное уровень в моче, т.е. уровень бесполезной траты энергии. Из крови они ещё могут использоваться органами тела.

[Ищущий]

Сообщение от rid

Кетоны в моче это для тех кто сбросить вес - часть энергии просто в туалет.

Вернее - энергоносителя. Либо, как вариант, - в штангу. Я считаю второй - физиологичней потому как, ацидоз увеличивает распад белка. А оно нам нужно? Пусть будет легкий кетоз без ацидоза. А переход на более высокую вершину физиологических возможностей осуществим не через ацидозный кризис, а через двигательный кризис.

[anyk99]

Ищущий...
Интересные темы Вы тут поднимаете... (лично мне и интересные и близкие)
Но стиль... Ох, батенька...
Как пользователь Форума я легко "не замечу" оскорбления оппонентов (того-же Брегга или Малахова) с целью повышения впечатления значимости Ваших направлений... поиска?
Но как модератор вынужден просить Вас перелопатить Ваши же сообщения и привести их в соответствие с ПРАВИЛАМИ ФОРУМА (оскорбления, как метод дискуссии у нас запрещены).
Не хотелось бы удалять сообщения с интересным содержанием из-за досадных ошибок формы.
Впрочем, согласитесь, что и как "учёный" Вы должны бы избегать оскорблений оппонентов и перевиранию их методов и результатов - это ведёт к искажению объективности и Ваших поисков.

Можно провокационный вопрос?
- Вы "Ищущий" или "Нашедший и теперь вещающий"?
Лично мне важно узнать ответ.
Ибо если "нашедший", а не "ищущий", то вряд-ли заинтересуетесь тем, что я, как пользователь могу сообщить Вам по поводу физ-активности и альтернативных систем энергоснабжения организма...
А тратить время зря на общение с зажавшим уши - не хотелось бы.

[Ищущий]

Сообщение от anyk99

Ищущий...
Интересные темы Вы тут поднимаете... (лично мне и интересные и близкие)
Но стиль... Ох, батенька...
Как пользователь Форума я легко "не замечу" оскорбления оппонентов (того-же Брегга или Малахова)...

Оскорбление это - из другой категории, а стиль скорее - обесценивание переоцененного, что зачастую бывает во благо, нежели во вред. Кстати, подкорректирую стиль - не такая уж сложная задача, если есть такая возможность. Только на первых страницах я такой технической возможности уже не вижу.


По поводу Ищущий или Нашедший - отчасти, и то, и другое, поскольку мироздание познаваемо лишь отчасти, да и вряд ли - статично. Поэтому слушаю всё, что может оказаться полезным и расширяет миропонимание.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от anyk99

я, как пользователь могу сообщить Вам по поводу физ-активности и альтернативных систем энергоснабжения организма...
А тратить время зря на общение с зажавшим уши - не хотелось бы.

Мне бы было очень интересно узнать! расскажите плиз, если не трудно. уши мои не зажаты))

[новаяЭльфочка]

Ищущий, cпасибо! щас глянула по гугл мэпс - получилось немного всего 1.5 км, зато уже спланировала себе другой маршрутик на завтра - на нем будет 2 км... какая хорошая вещь эти онлайн карты))) интересно у меня завтра будут болеть мыщцы. Раньше было: при длительной ходьбе если в этот день малоедю по максимуму (как сейчас) к вечеру уже было тянучее ощущение в мыщцах, как будто прямо перетренировалась. А сейчас такого нет, видимо действительно играет роль что было сделано усилие на очень быстрый бег, а не просто прогулочка быстрым шагом.

А малоедение ради принципа "Не хлебом единым жив человек"! ради победы духа над косной материей))))

Еще хочу отметить такой факт (хотя мне уже как то недобно что я тут пишу как в своем дневнике) : у нас дома вчера ночью отключилось отопление, я проснулась задубевшая реально и даже температура была немного повышена...правда его быстро починили, но к обеду у меня пошли небольшие сопли (чего уже сто лет не было) и начался чих... а после вечерней пробежки все прошло!!!!!!!