Моё голодание. (21)

[Vent]

Последние дни и конец голодания.
Так неделю и просидела, вернее пролежала. Состояние было тяжёлое, один день обезвоживание, другой проспала. Впервые смогла поесть только вчера вечером, пшенную кашу. Сегодня уже нормально, ела три раза, два последнюю и несколько минут назад салат из овощей. Самочувствие хорошее.

Итоги:
Конечно были мысли что неправильно делаю; до 21 дня. В таких случаях говорят правильнее или больше или меньше. В моём случае было бы логичнее меньше, имея вес 50. Но я не жалею.
На выходе всё же было тяжело, некоторые сильно ругали. Ведь в конце концов почти не могла встать. Не думаю что дело в очищении или соках, наверное в этот момент в организме что-то шло. Может быть и стоило остановиться раньше, но я рада, что успела вовремя.
Особых проблем со здоровьем не имела, но кожа и волосы стали намного лучше. Здесь же единственный минус - сухость. Ещё до голодания иногда говорила в нос, не знаю с чем связано, - это прошло. Слух, зрение, обоняние, - лучше.
О депрессии и всём что касается нервах можно не говорить. Полна стремлений. На самом деле стала больше видеть и появилось множество новых мыслей. Некоторые замечают перемену в поведении.
С едой выработала своё отношение после первого голодания. Да и сейчас не было времени о ней думать.
Вес снижался ежедневно, могу выделить два момента остановки: когда только начинала голодать и около 11 дня, если не ошибаюсь. Снижался рывками. За 21 день потеряла 10.5 кг. Но так же добавлю, что каждый день я много двигалась и была на ногах. Под конец второй недели, на улице, начинала запыхаться, не сильно, но существенно. Специальным спортом не занималась. Ещё замечу, что мой нормальный вес при котором выгляжу стройно и хорошо чувствую - 43.
Никаких плохих последствий, только плюсы.
Я ни о чём не жалею, остались новые впечатления. То что хотела голоданием, получила.
Тему можно закрывать.