Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

[Жужа999]

Вчера вечером съела 100 гр. фисташек (минус скорлупа - не знаю сколько гр.) и 50 гр. тыквенных семечек. Все сырое, нашла на рынке в торговом центре "Праздник" рядом с м.Тушинская. И еще грамм 200 маленьких помидорчиков. Периодически подъедаю сельдерей, по одной веточке.
Позанималась 25 мин. на своем тренажере. Сегодня планирую пол часа :)

День четвертый

Рацион:
Киви - 3 шт.
Хурма - 2 шт. (маленькие)
Морковь - 400 гр.
Яблоки - 5 шт.
Авокадо - 1 шт.

Еще у меня проросли зерна пшеницы а вот гречка как-то и не думает прорастать...

В общем взяла с собой по горсточке того и другого, днем съем

Самочувствие:
Пока все нормально, не тошнит, слюна не течет но неприятный привкус во рту остался

Спасибо всем, кто принимает участие в моем дневнике! Для меня ваша поддержка и ценные советы очень много значат!
Сейчас с увлечением читаю журнал El Inka. Надо же, взял человек и уехал в другую страну, на друкгой конец света. И живет там неплохо вроде бы и даже остается вполне нормальным человеком

[Maksenek]

Сообщение от Жужа999

100 гр. фисташек (минус скорлупа - не знаю сколько гр.)

Скорлупа фисташек - половина веса.

[Жужа999]

Сообщение от Maksenek

Скорлупа фисташек - половина веса.

Понятно! Значит всего 50 грамм орехов
Это хорошо, а то я тут уже переживаю, не слишком ли "жирно" 100 грамм орехов на ночь

[Fleur de sel]

Сообщение от Жужа999

Сейчас с увлечением читаю журнал El Inka. Надо же, взял человек и уехал в другую страну, на друкгой конец света. И живет там неплохо вроде бы и даже остается вполне нормальным человеком

Я тоже с интересом читала его дневники.
Но потом на форуме была информация, что Эль Инка в процессе фруктоеденья перенёс инфаркт, но в дневниках я этого факта не нашла.

[Жужа999]

Сообщение от Fleur de sel

Я тоже с интересом читала его дневники.
Но потом на форуме была информация, что Эль Инка в процессе фруктоеденья перенёс инфаркт, но в дневниках я этого факта не нашла.

Я сейчас в его дневнике вычитала, что это было что-то с нервами. дескать с сердцем все в порядке

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11468

[Maksenek]

Насчет того, что было с сердцем у Эль Инка, Vovec кажется в курсе, сейчас приглашу его прокомментить.

[Starvey]

Сообщение от Жужа999

Яблоки - 5 шт.

Какие и где яблоки в Москве покупаете?

Сообщение от Жужа999

Хурма - 2 шт. (маленькие)

Маленькая - та, что израильская?

Сообщение от Жужа999

Киви - 3 шт.

Как слизистые рта, в порядке?

Сообщение от Fleur de sel

Но потом на форуме была информация, что Эль Инка в процессе фруктоеденья перенёс инфаркт

А где была информация, не помнишь?

[Жужа999]

Сообщение от Starvey

Какие и где яблоки в Москве покупаете?
Маленькая - та, что израильская?

Не знаю, но спрошу у продавца в следующий раз, когда туда пойду.

Как слизистые рта, в порядке?

Ну, если слишком кислое не есть - то да. Киви мне попались сладкие, а вот апельсины - те, что красные - они кислее обычных и я их есть уже не могу

[Жужа999]

Сообщение от Starvey

Какие и где яблоки в Москве покупаете?
Маленькая - та, что израильская?

Яблоки пока что покупаю любые (какие понравятся на вид) и везде (в магазинах, на рынках, в АШАНе), так как разницы особой между "пластиковыми" и "натуральными" не чувствую. Скорее всего это изменится со временем, но пока я себя приучаю обходиться одними фруктами-овощами-орехами и на "захимиченность" внимания не обращаю

[Жужа999]

Съела подаренный коллегой мандарин и поняла, что у меня образовался "заед" на губах справа. Мандариновый сок жжется