Решил сбросить вес (21 день) параллельный дневник

[Таттобу]

Выход день 2. Вес 89,8 (-500) За вчерашний день выпил разбавленый сок двух грейпфрутов и сходил в бассейн. Когда делал сок из второго грейпфрута - заточил одну дольку целиком - удовольствие необыкновенное. Энергии появилось море. Состояние чудесное. Щеки, руки и ноги стали теплыми. После бассейна давление не падало. Всё чудесно. Вхожу в нормальную жизнь - сегодня уже сам про себя не скажу, что живу на внутренних запасах. Кто то из теоретиков писал о жизненной силе - так ее только прибавилось. Легкий голод есть, но он поддается контролю. Жора не пришел - это уже чудо. Еще +1 Столешникову. Иду дальше.

[Gulichka]

Ты молодец!браво продержался!и выход тоже думаю осилишь.а я пока на 7 дней решила.после праздников еще пойду на голодание.сайт действительно тупит

[Таттобу]

Gulichka, спасибо на добром слове!!

[Таттобу]

Ура!!! Сайт нормально работает. Даже подпись редактируется. С сайтом веселее голодается и идется к цели...

[Красно Солнышко]

Сообщение от Таттобу

Ура!!! Сайт нормально работает. Даже подпись редактируется. С сайтом веселее голодается и идется к цели

Согласна! УРА!!!!!!

[Таттобу]

День 3. Выход. Вес 89,6 (-200). Состояние замечательное. Вчера в обед жал жал соки - надоело. Убрал пленки с грейпфрутов и мандаринов и блендером сделал сок с мякотью... Совсем немного разбавил водой и выпил. И буквально часа через два организм отозвался - пора сходить в туалет. У меня кишечник за 21 день не остановился (где-то на 16 день стул был самостоятельный К вечеру соки стало делать совсем лень - убираю пленки и ем мякоть. Т.е. за вчерашний день я поглотил 3 грейпфрута, 4 небольшие мандаринки, 2 яблока и одну грушу. После 19-00 уже не ем. Т.е. два приема пищи. Был самостоятельный стул, в кишечнике - всё спокойно. Теплые руки и щеки - стал полностью активным человеком, но живущим на фруктах. Идет дальнейшее снижение веса. И нет неудобства с соками. Голода вообще нет. Как и желания съесть что-то еще кроме фруктов. После того как почистился - верю, что на фруктах можно жить неделю, месяц, год и т.д. Перейти только на фрукты - задачу для себя не ставлю. После снижения веса до 82 кг - подключу овощи в том числе термически обработанные. И буду смотреть за динамикой изменения веса. Поддерживать всегда легче, чем его быстро сбрасывать. Пока всё чудесно и настроение и настрой. Всем снижающим вес и голодающим ради здоровья - исполнения задуманного!!!!

[Amani88]

Таттобу, Я прочитала,что у вас вес вернулся в прошлый раз. Много кушали или он сам вернулся? Мне бы не хотелось потолстеть((( Я и так мечтаю скинуть 10кг, а если вернется да еще и с лихвой...

[Таттобу]

Amani88, набрать вес после голодания легко - это правда. Я свои киллограммы набирал постепенно и не могу сказать, что это было после голодания. То что в прошлые разы я делал неправильный выход - это правда. В этот раз - всё совсем по другому. И идет всё чудесно и настрой совсем другой. Придерживаюсь идей Столешникова и ориентируюсь на собственное самочувствие. В этот раз когда начинал в марте месяце (подготовка к голоданию) весил 105,5. Сейчас уже три дня выхода - состояние замечательное. Вес по прежнему идет вниз (сейчас 89,6) - собираюсь стабилизировать его на 82-84. Это меня полностью устроит. Только что пообедал: 4 мандарина, яблоко и груша. Раньше бы никогда не подумал, что могу после этого быть сытым, а это так. Пропадать ни куда не собираюсь - можно делиться успехами. На майские собираюсь съездить к родственникам на 12 дней - возможно в это время будет проблематично писать. Но я поддерживаю тебя. По возвращению напишу о своих успехах. Тебе удачи!!!!

[Amani88]

Таттобу, Спасибо. Я еще не определилась со сроком)) Может после 7 дней выйду, а может продолжу. Но буду за вами следить)))

[Джина из кувшина]

Таттобу,
Удачи на выходе! Пусть все получится!