Голодаю просто так

[метанойя]

мне кажется, что чеснок - это агент дяди жоры)

один лишь аромат чего стоит!))

[Jedd]

Агент однозначно. Но уж больно вокруг мнений, совпадающих с моими наблюдениями, что в умереных количествах он микрофлору стабилизирует.
Так что я его на выходе использую, когда на корнеплоды перехожу.
Ну а дальше "Хочешь кушать - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь кушать"

[метанойя]

а с помидоркой такой тест прокатывает?)

[Красно Солнышко]

Сообщение от Jedd

Чтоб отвлечься и не расслабляться - взял с другом топор, тележку и два часа рубили дрова. Сиганул в ледяной бассейн. Немного полегчало.

У вас прямо как в фильме " Укрощение строптивой ",там Челентано тоже отвлекался рубкой дров..............правда немного от другого он отвлекался.........

Сообщение от Jedd

заправил авокадо

Не слишком ли жирный авокадо для выхода ? )))

Сообщение от Jedd

вернулся к нормальным людям"

Поздравляю )))

Всяческих успехов вам !))

[Jedd]

Сообщение от Красно Солнышко

Не слишком ли жирный авокадо для выхода ? )))

Сам по себе жирноват наверно, но как приправа по моему вполне.
Негативных эффектов по крайней мере не было.

[Jedd]

6 выход - 68.1 kg 8.2% fat
Строго контролируемый выход практически заканчивается.
Рацион на сегодня: цитрусовый сок, гаспачо, яблоко, пол стакана кефира - все более менее раздельно.
Гулять не смог - пыльца с деревьев стоит столбом, аллергия давит не по детски.
Пришлось заниматься дома. Кардио и простые силовые в пол нагрузки.
Чувствуется, что мускулатура пострадала немного за последние недели, теперь надо ее аккуратно востанавливать.

[Jedd]

Сообщение от метанойя

а с помидоркой такой тест прокатывает?)

Помидора - овощ бассурманский. Я их сам люблю, но стараюсь не злоупотреблять. Лектинов в них много.

[метанойя]

вкусняшкаааа...)
а гаспачо - настоящий или сыроедческий?