В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)

[galinaserebra]

ДЕНЬ ПЯТНАДЦАТЫЙ - ДВАДЦАТЫЙ 24.01.2023
вес на утро 24.01.2023 - 99,8 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 14,5 КГ)
АД утром 21.01.2023 - 170/90/ пульс 106
темпиратура УТРОМ НОРМАЛЬНАЯ
ОЧЕНЬ ГОРЖУСЬ СОБОЙ, ЧТО ВСЕ-ТАКИ СМОГЛА ПРОЙТИ НАМЕЧЕННЫЙ СРОК, УЖЕ СКОРО ВЫХОД

[galinaserebra]

Сообщение от Laizan2

Какое хорошее очищение пошло в суставах. Я бы на вашем месте резко ограничила количество выпиваемой воды по нескольким причинам: вы на грани срыва, вам себя жалко, у вас мощная чистка.
При таких обстоятельствах, отказ от воды убирает первые 2 проблемы и облегчает работу с третьей. Механизм же добычи воды организмом, при столь высоком процент жира прост-жир ращепляется на воду и глюкозу. Организм тратит больше, чем получает - вес снижается быстрее, почки, как не парадоксально, нагрузку не испытывают. Главное, на выходе не допустить соль. Моча у вас, если отстоять её в баночке, будет иметь много взвеси на дне - это и есть та соль, что мучает ваши суставы. Если же и моча розоватая, то это признак очищения суставов от мочевой кислоты.
Но я предполагаю, что жалость к себе победила и вы вы вышли из голода. Причём со срывами.
Не меняйте свой курс настойчивости, проработайте жалость и всё у вас получится. Удачи ��
__________________

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА ВНИМАНИЕ К МОЕМУ ДНЕВНИЧКУ.
КОМП БЫЛ СЛОМАН ПОЭТОМУ НЕ МОГЛА НАПИСАТЬ ТУТ. оТКАЗАТЬСЯ ОТ ВОДЫ МНЕ ТАКАЯ ЖЕ МЫСЛЬ ПРИШЛА И ТРИ ДНЯ СДЕЛАЛА НА СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ. БУДУ ДУМАТЬ ПОСЛЕ ВЫХОДА О СУХОМ ГОЛОДАНИИ.

[Laizan2]

Каскад это и есть сг, но по строгой схеме. У Малахова об этом тоже есть

[galinaserebra]

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ 25.01.2023
вес на утро 18.01.2023 - 99,4 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 14,9 КГ)
АД утром 21.01.2023 - 179/89/ пульс 66
ЗАВТРА УЖЕ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДА, НУЖНО СХОДИТЬ КУПИТЬ ЧТО ТО НА СОКИ А Я НИКАК НЕ МОГУ РЕШИТЬ НА КАКИЕ..
СКОРЕЕ ВСЕГО ЭТО БУДУТ ЦИТРУСОВЫЕ
СЫН НА ДНЯХ КУПИЛ МАНДАРИНЫ
ТАК МОЕЙ СЛЮНОЙ МОЖНО БЫЛО ОГОРОДЫ ПОЛИВАТЬ В ЗАСУШЛИВЫХ РАЙОНАХ))

[Laizan2]

galinaserebra, пока будете пить только цитрусовый сок - не будет жора)

[galinaserebra]

ПЕРВЫЙ lДЕНЬ ВЫХОДА 26.01.2023
вес на утро 18.01.2023 - 99,0 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 14,9 КГ)
ОТЖАЛА СОК ИЗ 2 АПЕЛЬСИНОВ, 2 МАНДАРИНОВ И ПОЛОВИНКИ ЛИМОНА, ПОЛУЧИВШИЙСЯ СОК ДОЛИЛА ЛО 1 ЛИТРА ВОДОЙ И ПИЛА В ТЕЧЕНИИ ДНЯ... КАЙФ

[galinaserebra]

Вот уже пробежала неделя выхода на соках, третий день пью уже не разбавляя)) Выход продолжаю на цитрусовых соках, апельсин, лимон, грейпфрукт и мандарины, очень вкусно но уже хочется те только пить сок и скушать хоть долечку мандаринки))

[Laizan2]

Сообщение от galinaserebra

ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ.
Вчера, 3 января с раннего утра, я решила все, хватит откладывать и читать чужие дневники и истории, и пора уже начать писать свою.
Сказано - сделано))) Випито 2 пакетика магнезии, налита под правый бок горячая грелка, вперед!!
Немного о себе:
Взрослая девочка, 48лет,
рост 164,
вес на утро 114,3 ( мой исторический максимум)
Много задач по здоровью планирую решить с помощью голодания в этом году, и они вытекают одна из другой, снизить вес, помочь этим снизить нагрузку на суставы и сердце, помочь суставам перемещать меня более легкую в простанстве, и сердцу помочь снизить цифры артериального давления.
Чистка прошла прекрасно.
День прошел активно прошла более 7 км ( гуляли на елку в центр города)
Дневник надеюсь будет меня дисциплинировать.
НУ ВОТ И ВХОД!
мой основной дневник тут https://golodanie.su/forum/showthrea...41#post1143341

Если вы не ели в этот день, то его считайте уже за голод спокойно и с чистой совестью.

[Laizan2]

Сообщение от galinaserebra

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ 10.01.2023
вес на утро 109,1 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 5,2 КГ)
АД утром 181/106/ пульс 77
БОЛЯТ КРУПНЫЕ СУСТАВЫ, ОБА ГОЛЕНОСТОПНЫХ, ЛЕВЫЙ КОЛЕННЫЙ , ПРАВЫЙ ПЛЕЧЕВОЙ, ЛЕВЫЙ ЛОКТЕВОЙ И ОБА КИСТИ СВОДИТ ТАК, БУДТО ИХ В ТИСКАХ ЗАЖАЛО...
ЧИТАЛА ДНЕВНИКИ СУСТАВНЫХ ГОЛОДАЛЬШИКОВ, У МНОГИХ НА ГОЛОДЕ ОСЛАБЕВАЮТ БОЛИ, А ТУТ ХУЖЕ СТАЛО...
ВОТ ДУМАЮ, МОЖЕТ НА СУХИЕ ДНИ ВЫЙТИ НА ХОТЬ ПАРОЧКУ ДНЕЙ, НО ПЕРЕЖИВАЯ КАК МОИ ПОЧКИ ОТЗОВУТСЯ НА ТАКОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ...
ЕСЛИ У КОГО-ТО ЕСТЬ ТАКОЙ ОПЫТ ПОДСКАЖИТЕ.

Всё, что болит на голоде - лечится. Вы чувствуете процесс исцеления. О почках не переживайте на голоде - они справятся. Вам главное на выходе их не нагружать солью, минералкой.

[Laizan2]

Сообщение от galinaserebra

ДЕНЬ ДВЕНАДЦАТЫЙ 15.01.2023
вес на утро 16.01.2023 - 107,6 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 6,7 КГ)
боли в шее, пояснице, обострение моего остеохондроза
АД утром 16.01.2023 - 172/90/ пульс 72
темпиратура 37,2
СЕГОДНЯ ВСЮ НОЧЬ НЕ ЗНАЛА КУДА ДЕТЬСЯ, БОЛИТ ВСЕ СИЛЬНО, ЛЕЖА ЧУСТВУЕТСЯ КАЖДЫЙ СУСТАВЧИК.. КАК КИСЛОТОЙ ОБМАЗАЛИ , ГОРЯТ ВСЕ СУСТАВЫ.. К УТРУ ПРОБИЛ ЖУТКИЙ ПОТ, ПЕРЕОДЕВАЛАСЬ ДВА РАЗА ЗА УТРО, ТАК КАК БЫЛА ВСЯ МОКРАЯ...
СЕЙЧАС ТЕМПИРАТУРА СТАЛА 36,7 ВПЕРВЫЕ НАВЕРНОЕ ЗА МЕСЯЦЕВ 10..
СИЛЬНАЯ СЛАБОСТЬ..
__________________

Шикарно! Как я за вас рада. Должен быть хороший результат. У вас с потом вышло всё, чтобы не нагружать почки. Организм - очень умная и совершенная машина.