Дневник bluejay

[bean]

Я очень рада сообщить, что суспензия ланолина и воды помогла удалить синтетические ароматические химические вещества из моих носовых пазух!


Мой Neti Pot еще не пришел по почте, поэтому я распылила его в нос из пульверизатора. Я наклонила голову набок, чтобы жидкость могла стечь через носовые пазухи. Через несколько минут аллергены покрылись ланолином, и мои дыхательные пути успокоились и стали менее опухшими. Это очень хорошие новости. Я думаю, что с Neti Pot будет еще лучше и тщательнее. Я очень рада этому. Вчера вечером я не знала, как остановить астму в мире, полном синтетических духов. И я так волновалась. Сегодня я чувствую надежду.

Это рецепт ланолина, который сработал:

1. Нагрейте 1 литр дистиллированной воды с 1 чайной ложкой ланолина на плите, пока ланолин не расплавится.

2. Смешайте смесь в блендере.

3. Охладите смесь до затвердевания верха.

4. Удалите твердую верхушку марлей.

Я сохранила белую жидкость и распылялa ее себе в нос. У меня нет аллергии на ланолин, поэтому мне не было больно.

[bean]

Мои носовые пазухи сегодня очень чистые. И мой Neti Pot прибыл по почте. Я еще не проверяла его, потому что у меня сегодня нет астмы. Все синтетические ароматические химические вещества ушли из моих носовых пазух.

Мои новая кето-диета проходит хорошо. Мой уровень энергии хороший. Мой аппетит низкий - я забывала пообедать. Время приема пищи кажется менее важным при кетозе. Мое настроение и концентрация хорошие. Если мой уровень энергии продолжает улучшаться, то я думаю, что я могу начать регулярно заниматься спортом, и это здорово. Возможно, я смогу начать бегать. Много лет назад я любилa бегать.

[Benefaktor]

Исходите от обратного! Начните бегать, приседать, ходить. По-немногу, по чуть чуть,но регулярно и постоянно. И вы не заметите, как ваше тело начнет скучать без физической нагрузки. Со временем, таким образом вы раскачаете метаболизм и у вас появится куча энергии. НО, поначалу в плане дисциплины и планомерности будет очень тяжело.

[bean]

Сообщение от Benefaktor

Исходите от обратного! Начните бегать, приседать, ходить. По-немногу, по чуть чуть,но регулярно и постоянно. И вы не заметите, как ваше тело начнет скучать без физической нагрузки. Со временем, таким образом вы раскачаете метаболизм и у вас появится куча энергии. НО, поначалу в плане дисциплины и планомерности будет очень тяжело.

Привет и спасибо за ответ. Я не могу протестировать эту стратегию «начинать с состояния низкой энергии», потому что кето-диета уже настолько повышает мой уровень энергии… каждый день кажется более энергичным, чем предыдущий. Все так быстро возвращается в норму, как здорово!

[bean]

Сегодня я проснулась в 4 утра, чувствуя себя такой беспокойной и готовой к тренировке. Я хотела пойти на прогулку, но мои кроссовки были в доме моего парня. Это подождет еще один день.

У нас произошла небольшая путаница с моим тестом на свинец (и тестом на свинец моего парня). Я забылa распечатать заказы из лаборатории, и мы не смогли пройти тест. Теперь мой тест на свинца перенесен на субботу. Меня больше беспокоит уровень свинца у моего парня, чем мой собственный. Он не голодает, он принадлежит к поколению X и вырос в городской зоне, где выхлопы автомобилей содержат свинец, когда свинцовое топливо было законным. Воздействие свинца в детстве может вызвать боль в суставах неизвестной причины, а также затуманивание сознания в более позднем возрасте. Он борется с обоими этими проблемами, и врачи ему не помогают. У меня тоже был туман в голове и боль, но сухое голодание очень помогло моему мозгу и боли. Он не хочет попробовать сухое голодание.

[bean]

Что ж... кето-диета официально изменила мою ситуацию с усталости, до нетерпения. Это произошло намного быстрее, чем я ожидалa. В прошлый раз, когда я садилaсь на кето-диету, то же самое произошло через несколько недель. На этот раз прошло несколько дней. А работать за компьютером очень сложно! Я просто хочу ерзать и двигаться весь день. Я просыпаюсь рано и не могу снова заснуть. Я сегодня гулялa, чтобы энергия могла куда-то уйти.

[bean]

Сегодня был трудный день, потому что мне нужно было наконец сказать свекрови, что ее дом вызывает у меня астму. Она милая старушка, и это не ее вина, но... в ее доме самый токсичный воздух, который я когда-либо встречал в своей жизни, за исключением аэропорта. Конечно, я былa гораздо приятнее, когда рассказалa ей об этом.

Я усталa от людей, которые полагают, что астма — это что-то не так с моим телом. Я думаю, что-то не так с воздухом в тех местах, где у меня возникает астма. Я думаю, что это настоящие токсины, которые никому не полезны, а мой организм достаточно здоров, чтобы отвергать нездоровый воздух. Я думаю, что люди, которые каждый день живут в этом токсичном воздухе, настолько больны, что они не могут отличить плохое самочувствие от очень плохого. OK. Мне просто нужно было разглагольствовать.

[Сергеев]

bean пишет:

Я понял, что простудился в полночь 22 декабря, а последний раз ел и пил 2 часа назад. Доктор Филинов пишет немедленно поститься при первых признаках простуды, и вот оно! Теперь, сухой голодание начинает.

bean, на мой взгляд это ошибка, то что вы поели 2 часа назад и уже потом решили лечить простуду голоданием. Голодать в таком случае надо немедленно. Само голодание не повышает иммунитет, более того организм на голоде ест иммунные клетки как наиболее доступный белок. А механизм заключается в следующем: большая часть лейкоцитов работает в нашем пищеварительном тракте, обеззараживает пищу, расщепляет не переваренные молекулы поступающие в кровь и.т.д. И вот когда мы сразу начинаем голод(вовремя начинаем), то эта армия лейкоцитов освобождается для решения борьбы с инфекцией. И вот именно этот механизм проявляется как усиление иммунитета. Хотя по факту иммунитет слабеет и на выходе это может выйти боком, если мы не долечились до конца.
И второй момент: инфекция очень быстро размоножается и растет численно, становится сильней и все более трудно одолимой. Поэтому пришибить ее надо сразу Потеря времени уменьшает шансы на победу!

[bean]

Привет Сергеев
Спасибо за ответ

У меня хорошие новости: я уже начала сухое голодание при первых признаках симптомов. Должно быть, это ошибка перевода, поскольку русский не мой родной язык. Симптомы начались в полночь 22 декабря. Мой последний прием пищи был в 22:00 21 декабря. Это был небольшой прием пищи... по большей части я просто забыл поесть 21 декабря, потому что не был голоден. На самом деле 21 декабря я съел всего несколько кусочков из-за отсутствия голода.

Возможно, тоже, еще и разница часовых поясов сбивала с толку... Я написала о начале голодвния через несколько минут после полуночи, но я нахожусь во Флориде, так что, вероятно, сейчас совсем другое время суток.

[bean]

Мне очень нравится, как я себя чувствую на кето-диете в последнее время. Я хочу еще раз поблагодарить piumina за то, что она напомнила мне об этом варианте. Я снова чувствую себя человеком, решающим проблемы… без чепухи, смотреть в лицо музыке, делать это, неограниченные возможности. справиться с плохими новостями. Я чувствую, что ураган не сможет меня сбить. Я чувствую себя очень хорошо.