Закаливание: обливание, моржевание.

[Maximu$]

Заранее прошу прощение за размещение данного сообщения в возможно неподходящей ветке...
КИЕВ Прийом! Всем киевлянам привет. Завтра на крещение я буду купаться в проруби. Поскольку сам незнаю когда это приблизительно будет поеду в Гидропарк около 11-12 часов дня. Если есть желающие прошу отписать в этой теме до 12 часов, буду ждать. Спасибо. Для меня это будет первое погружение и хотелось бы пойти с человеком бывалым и знающим*

[Djonathan]

Sky, Вы можете привезти какой-нибудь разумный пример? И кстати Вы не задумывались, что больной организм потребляет огромные ресурсы энергии, в то время как тренированный организм потребляет их в минимальном количестве. Пройдя сквозь экстримальную ситуацию организм учиться работать в оптимальном режиме, каждый орган работает на отдачу, на организм в целом. Это закон жизни общества: если потребление больше отдачи - общество, организм погибает (только, что придумал ))) ).
Василийпо-моему во время обливания организм нагреваеться, а не охлаждаеться, охлаждается он , если стоять под холодным душем, купаться в ледяной воде.

[Sky]

Пример..? Да это же очевидно. Негр приспособлен к жаре, но не приспособлен к холоду. Чучка приспособлен к холоду, но не приспособлен к жаре.

Следовательно, если ваш организм приспособлен к обливанию, значит он не приспособлен к чему то другому. Логично? Логично.

[Djonathan]

Сообщение от Sky

Следовательно, если ваш организм приспособлен к обливанию, значит он не приспособлен к чему то другому. Логично? Логично.

- как Вы легко делаете далеко идущие выводы ))) конечно к чему-то дургому он наверняка не преспособлен, вот только к чему? Только не говорите, что к жаре. Я с ребятами в бане парюсь так, что организм начинает трясти ( парильщик около трех раз выходит отдохнуть из парилки), а потом прыгаю в холодный бассейн и сижу там пока мозги не задубеют, а потом снова в парилку. На скамейку ляжешь, раслабишься - такой каааааааааааааааааааааайф!

[Ksenik]

Я обливаюсь легко на улице и давно. В прошлом году на крещение окунулась в святом источнике как положено с головой три раза. После купания было нормально, тепло. К вечеру уже чувствовала себя не очень, а на следующий день поднялась высокая температура и я пролежала 10 дней с высокой температурой. Вставала только в туалет, было очень плохо, 3 раза вызывала врача, думала помираю. Приходили, смотрели, говорили, что ничего не видят страшного. Потом еще месяц ходила в каком то тумане.
Вот такие вот дела.

[Djonathan]

Ksenik, очевидно, что моржевание это вред для незакаленного, не тренерованного, а главное зашлакованного организма организма. Начинать надо всегда с обливания ледяной водой, что бы включить, (прокачать) защитные силы организма.
Ksenik,бестрашная вы женщина.

[Ksenik]

Сообщение от Александр4

А что вас интересно толкнуло на такой подвиг?

Это не подвиг. Меня холодная ледяная вода вообще не пугают, даже наоборот удовольствие получаю, когда обливаюсь.

[Maximu$]

люди как думаете, я уже 2 недели каждое утро выливаю на себя (бывает по несколько раз) таз с холодной водой, дальше занимаюсь физкультурой около часа.......хватит ли такой подготовки для завтрашнего купания на крещение?* ах да чуть не забыл,Ю питался две недели исключительно сырой пищей.

Спасибо за ответ . Мне 20 лет.

[Djonathan]

Конечно хватит, можно для первого раза отжаться сколько можешь перед купанием.

[Maximu$]

а каков должен быть "прав"ельный вход в воду. Сначала раздеться до трусов, отжаться, подвигаться немного и заходить в воду медленно или быстро....или же нужно прыгать сразу в оболонку без вхождения с земли в нее....сколько нужно находиться в воде, что б в первый раз было всё ок, нужно окунаться с головой или нет.... выходить и обсыхать или же вытираться...одевать на это мероприятие плавки или же простые трусы....потом как делать с переодеванием после купания....всё таки мороз????

прошу прощения что задаю вопросы так безпорядочно, но немного волнуюсь перед этим событиеми совсем незнаю что делать и где искать инфу*

Заранее спасибо!!!