Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Starvey]

Сообщение от Саламандра

Хлеб с чесночком, Боже упаси, мною был благополучно проглочен и я, как видите, живее всех живых!

Пипл организм молча "схавает" еще и не то на выходе. Но стоит ли?

[Саламандра]

Сообщение от Starvation

Пипл организм молча "схавает" еще и не то на выходе. Но стоит ли?

Думаю, что не стоит, но так уж вышло, проглочено...назад не вернешь

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от maxxl

а что не так с чесноком? почему нельзя употреблять? а лук?

Можно употреблять))) чеснок с луком никто не запрещал)), но вот рекомендуется одной из систем голодания, на выходе пожевать корочку натертую чесноком для дезинфекции, но не глотать, а выплюнуть...
А я с удовольствием поглотила...

Добавлено через 12 минут
08.06.2009 (4)
Свежевыжатые соки, зелень свежая, фрукты.
Без масла, соли и сахара...
Полет нормальный. Жор не приходил, а может и приходил, но я была на работе

Закуплены еще фрукты, несколько дынь, зелень на грядках подрастает.Погода дождливая, но есть не тянет и хорошо.
0% кефир развожу с водой, делаю подобие холодного борща, в который шинкую свежую зелень (укроп, зеленый лук, кресс-салат, огурец и вареную свеклу).

09.06.2009 (5)
Апельсиновый сок,
натуральный кофе и ....как всегда весь день расписан.
Запланировала вылечить все зубы,найти бы время. Вчера успела только в одну клинику на осмотр (цены ....), т.к. на тот момент, когда я освобождаюсь от дел, все нормальные стоматологи уже в домашних тапочках под газетой дремлют...

Вес пока не контролирую, т.к. одежда, особенно костюмы на мне крутятся как на вешалке.

[Саламандра]

продолжение 09.06.2009 (5)
день прошел плодотворно. Успела поработать и вылечить зуб, цены приятно удивили....если в одной из клиник мне насчитали 25 000 (и это минимум, так сказать, только начать работу со мной), то сегодня я не поняла, в у.е. мне стоимость обозначили или в рублях....При этом, диагностика частных клиник не подтвердилась, ну нету у меня столько дырок, только одна
Распрощалась и с зубным камнем, вот она пагубная вредная привычка курения, ттт, благополучно забытая, но зубы уже почти 2 года не лечила и не чистила. Лечить не было необходимости, а чистить - все то времени не было, то средств свободных...да и лечилась всегда у семейного дохтура, а он то в Африке, то в Антарктике, то в осеннем депрессивно- суициидальном запое ( стоматологи уходят осенью....)))

...наслушалась сегодня от одной официальной дамы, с которой связана по работе, что выгляжу я ужасно ( и зачем я откровенничала о голодании?...), что мне на вид - 45 лет, что мозги у меня атрофируются, что это смертельно опасно и бла-бла-бла....
Мне осталось мило улыбнуться и сказать, что я прекрасно себя чувствую. Хотя, у нас с ней одно заболевание общее – язвенный гастрит, разница в возрасте 3 года (она старше) Только я о нем давно забыла, а она имеет жор, (уж поверьте – это жор!) регулярные приступы и вес, неопределяемый напольными весами. Т.е. глаза на лице существуют, но о них можно только подозревать, первичные половые признаки тоже есть, но они превратились в единое пузо, из-за которого грудь не идентифицируется, и это же пузо свисает фартуком до колен.
....а сейчас я съела дыню, размером с грейп и собираюсь поваляться в подушках...

[Саламандра]

10.06.2009
Завтрак:Апельсиновый сок и кофе,
вода,
через час - пол-дыни размером с грейп.
Днем - черешня и банан
вода и курага 2 шт.
полдник в машине - около 50 гр арахиса
Ужин -вареная свекла, укроп, 1/3 помидора и 0% кефир.
На завтра закуплены бананы, яблоки, молодая капуста и кабачки.
Апельсинов, лимонов, грейпфрутов хочется, но цитрусовые уже полезли через кожу (внешне не заметно, но появилась пупырчитость), хотя может быть и такое, что кожа среагировала на стоматологическое обезболивание.

Добавлено через 1 час 40 минут
Второй ужин:
персик, через час - молодая капуста фермерская польская и зелень со своих грядок: лук, редис, укроп, кресс-салат, красный салат...масло и соль не употребляю.
Возникло желание возобновить пробежки по лесу, но останется ли оно таким сильным к пробуждению?))) Впрочем, утром к стоматологу, но не так рано....так что вполне успею совершить и утренний моцион по лесу, и привести себя в порядок.Потому что после обеда довольно плотный график с клиентами.

[Саламандра]

11.06.2009
Раннее утро апельсиновый сок. Позже -банан.
Закончено лечение, а скорее - чистка зубов.
Работа и голод...натуральный кофе, вода, яблоко. Арахис.
Уже поздно вечером был повод для бокала коньяка.
На оливковом масле слегка протомила молодой кабачок с репчатым луком, сверху - сыр и зелень. Нашинкованные свежие овощи - молодая капуста, зеленый лук, укроп и помидор - без масла и специй.

12.06.2009

Первый завтрак - дыня.

[Master]

Сообщение от Саламандра

...наслушалась сегодня от одной официальной дамы, с которой связана по работе, что выгляжу я ужасно ( и зачем я откровенничала о голодании?...), что мне на вид - 45 лет, что мозги у меня атрофируются, что это смертельно опасно и бла-бла-бла....

А как на внешности сказалось голодание? Интересует Ваше личное мнение значительно больше, чем мнение "официальных дам".

[Саламандра]

Был утомленный вид, но на голодании я себя не жалела, работы было много, т.е. в течение дня - встречи, процессы, клиенты, а с позднего вечера - писанина и подготовка документов до 3-5 утра.
Естественно, вид был бледный начиная дня с 17-го, эффект огромных глаз (или одни глаза...), но не более.
Сейчас - бодра и весела. Кожа свежая. Никаких морщин, синяков под глазами или пятен. Есть остатки шелушения кожи лица но это от:
- Единственное, что было на выходе, это аллергическая реакция в виде бледной сыпи на коже лица и груди, но она проявилась сразу после лечения зуба у стоматолога, только в машину села и ощутила... После чего мне было сделано внушение - никаких обезболивающих препаратов при лечении, иначе велика вероятность шока ...не очень напугало, зубы целые, была только замена одной пломбы и чистка, а раз в 4-5 лет можно и потерпеть.
Впрочем, о реакции на лекарства всегда предупреждаю, знаю о последствиях и сама никакие препараты не принимаю, так же и дочь - никаких антибиотиков с рождения.

Добавлено через 6 минут
Многие со стороны говорили, что что-то в лице изменилось, но что - определить невозможно, при этом отмечали, что лицо такое светлое, а глаза - что-то странное, но неуловимое)))
При этом, на голодании у меня не было каких-либо высыпаний или угрей, как у многих отмечается, чистками лица специально не занимаюсь, косметологам неинтересно со мной работать, поскольку с начала вегетарианства никакие гадости на коже меня не беспокоят. Крема использую очень редко, чаще льняное или оливковые масла.
Саму себя оценивать не очень удобно, но я довольна своей внешностью.

Добавлено через 36 минут

Сообщение от Саламандра

13.06.2009г.

Кофе, хлеб зерновой с авокадо и укропом;
курага

Свекольник холодный (свекла вареная, кефир 0%/вода, огурец, укроп, зеленый лук)

К этому за день прибавилось:
Пара яблок, персик, дайкон, 5-6 редисок, укроп - много, листья салата, жменька нашинкованных листьев молодой капусты. А муж еще спрашивает - "Ты есть сегодня будешь?", а я только этим целый день и занимаюсь...

[Master]

В таком случае, будем следить за Вашим опытом.
Если я правильно понял, то и молочное Вы не употребляете (?), а это значит что витамин Б12, о котором так беспокоится огромное кол-во людей (в т.ч. и я) в Ваш организм не поступает. Во всяком случае, с продуктами животного происхождения.

[Саламандра]

Вот как раз от молочного я не отказывалась никогда)))
Всегда на столе сыр или брынза. Сейчас - сыворотка или обезжиренный кефир, готовлю холодный борщ. Иногда готовлю домашний йогурт, но это осень-зима, заправляю домашний творог, фрукты им заливаю...

[Master]

Ой, я промахнулся.
Буду знать. А собсна, знал ведь! Уже читал о Вашей любви к сыру и зелени по утрам к кофе.
Ну, теперь точно не забуду!