Мои 2 недели голода

[Alina zh]

Horoshaya, верь что всё в прошлом)) то что было раньше!
а долго уже так держишься умницей? )

[Horoshaya]

Alina zh, после голодания и выхода 3 недели, а так - с ноября прошлого года))

[Alina zh]

Horoshaya, ясненько)
а сколько ты голодала? тоже 3 недели? и на чем выходила 3 недели?

[Horoshaya]

Alina zh, Я немного не так выразилась))
голодала неделю, 6 дней выхода на соках (2 дня разбавленные, 2 дня - неразбавленные, потом сок и немного ананаса, сок и фрукты, сок и овощи. вот на овощах произошел небольшой срыв и я вышла совсем.)
3 недели прошло с момента выхода, вес стоит)))

[Лилюсик]

Alina zh, добрый вечер! Ну как твои делишки? Как самочувствие,настроение?

[Alina zh]

Лилюсик, приветик у меня всё пока в силе)) точнее ВСЁ В СИЛЕ! я с как и писала сегодня начала свое долгожданное лечебное голодание! очень очень буду стараться, никакие соблазны мне не помеха))) Вот недавно проснулась, выпила водички) пришла доложить ))
как твои дела?

Offy, привет! как твое голодание?

Horoshaya, а как ты питаешься сейчас и все время после голода? в день примерно что кушаешь?

[Horoshaya]

Alina zh, присоединяюсь) у меня сегодня тоже 1 день мокрого голодания. Думаю, на 3 дня и три: выход на соках+ фруктах.

Между голоданиями я ем как конь)) начинаю с кедровых орешков с горчишным медом (5-6 десертных ложек), потом пару фруктов и бутербродов с хлебцем и диетическим сыром. часа в 4 овощной салат с тем же бутербродом, либо поджаренные овощи на оливковом масле. пара-тройка кубиков горького шоколада, вечером - обезжиренный творог с ягодами, несколько ложек меда с орехами либо борщ без мяса.

бывает нападает жор, тогда могу поточить что-нибудь типа отварной грудки, кунжутной халвы, йогуртов, напасть на кешью и сыры. если вдруг случится выпить шампанского - заедаю его шоколадом. хотя раньше такого не наблюдалось)))))
а вчера перед постом наелась блинчиков овсяных собтвенного приготовления с вареньем из роз, овощей на гриле с запеченой форелью, чизкейк (впервые за 3 месяца), копченой рыбой еще дома догналась часа в 2 ночи)))))

так что, есть над чем поработать в ближайшие дни))

[Лилюсик]

Alina zh, Молодец! А у меня завтра десятый день и выход! Алин,сложнее продержаться первые дни,а там потом полегче! Если бы не поддержка всех,точно не выдержала бы! Так что держись! А это тебе!

[Alina zh]

у меня продолжается голодание. Самочувствие вчера было не очень... (( ну такое бывает в начале.. это наверное у всех... Да ещё и занималась много на велотренажере. Сегодня тоже пока чумная. Но верю что завтра буду уже на взлете

Horoshaya, ясненько... хулиганила короче в выходные... )))
как ты? держишься?

Лилюсик, спасибо БОЛЬШОЕ, лапуль)))) ты права... главное НАЧАТЬ!!! спасибо что поддерживаешь! ТЫ УМНИЦА 10 ДНЕЙ продержалась!!! браво, я тобой горжусь!!!
как самочувствие?
как будешь выходить?
сколько кг ушло?
физ нагрузка была?
ЖДУ ответОВ!!!

[Лилюсик]

Добрый вечер! Завтра начинаю выход,накупила апельсинов,лимонов и грейпф-ов! Вес за 10 дней -10кг! два раза ходила в бассейн с тренажёром,и больше ничего!Всё таки слабость какая то была! Самочувствие нормальное! Да и кушать как то не хочется! Тебе УДАЧИ!
Буду заглядывать!