Каскад против булимии

[Юлия Юля]

Сообщение от Horoshaya

..
желания кушать - нет, лакомиться - тоже нет. верю, что выход пройдет достойно!

энтузиазм хорошее дело и вера, где ее раздобыть?.. )

[Jseven]

Сообщение от Horoshaya

Голодание помогло мне избавиться от некоторых зависимостей, похудеть, наладить порядок в голове, разобраться (может и не до конца) со своими пищевыми пристрастиями, решить проблемы с гипергидрозом и жирностью кожи. и это всего за неделю!

основная причина, по которой я решилась опять уйти в голод больше, чем на 2 дня, является какая-то поломка в организме (или в голове). последние 2 недели я записывала съедаемые излишки, и оказалось, что все лишнее, что я съедаю - это сладости, причем именно шоколад. возможно, на нервах. именно от нервного переедания я пытаюсь избавиться. в прошлом была булимия. боюсь, она возвращается.
мне дико сложно это контролировать, хотя я далеко не безвольный человек...за шоколадом понеслось мясо (только нежирное), которое я не ела уже несколько месяцев..соленые орешки и пр. стала меньше пить воды, позже просыпаться, ЖКТ хуже стал работать..
вчера ночью я съела пол булки черного хлеба, который не ела уже 5 месяцев. без масла, колбасы и пр. просто сидела ночью и ела..я не хочу, чтобы это повторялось.
..видимо, целительное действие того недельного ЛГ закончилось или я его просто не сберегла..

Проблема скорее в голове, а уж потом в теле.
Разбираться лучше не со своими пристрастиями, а с пищей. За что вы о ней так плохо думаете? Помиритесь с продуктами, они все хорошие.
Просто вокруг много сил, которые нас злобно гнетут и вбивают в голову неверные установки. Мясо хорошее, шоколад, тоже хороший, да и хлеб хороший. Они все хорошие. Когда вы помиритесь с продуктами вы помиритесь и с собой. Ибо так и рождаются противоречия. тело хочет мяса а голова не дает. При чем телу может совсем и не много надо. Но вот этот конфликт и создает движущую силу, разность потенциалов.
Помиритесь с едой. Найдите в себе то чувтсво которое вастерзает и хорошенько рассмотрите.
не надо делить продукты на хорошие и плохие, решите раз и на всегда что они все хорошие, а уже тогда выбирайте что вам кажется самым лучшим в этот момент. Иначе эта война никогда не прекратится.

[Horoshaya]

Jseven, Вы не представляете, какой отпечаток оставило Ваше сообщение у меня в голове..я сейчас час бродила под дождем и думала об этих словах:

Сообщение от Jseven

Помиритесь с едой. Найдите в себе то чувтсво которое вастерзает и хорошенько рассмотрите.
не надо делить продукты на хорошие и плохие, решите раз и на всегда что они все хорошие, а уже тогда выбирайте что вам кажется самым лучшим в этот момент. Иначе эта война никогда не прекратится.

это золотые слова! все правильно. все дело в голове.
только я не совсем понимаю пока, как мне мириться с продуктами. но на размышления у меня есть много времени:))

[Horoshaya]

Сообщение от Yana

У меня после СГ было такое ощущение, что никак не могу напиться. Причем долгое время, а в остальном СГ переношу так же как и голодание на воде.

у меня было чувство легкого опьянения и как-будто начинающейся болезни. хотелось лежать в постели и жалеть себя мне это чувство не понравилось..


по делу: язык обложен вии! хоть не сильно, но очень заметно. и запах неприятный стал намного сильнее, чем вчера. до 2-х ночи боролась с внутренней истерикой по поводу: "как же мне есть дальше, что же есть, что же будет". ну бред, короче. сегодня полегче.
состояние удовлетворительное
давление:83/67
пульс:73
с утра постукивало сердечко сильно и тошнота мучила.
зато какая-то ясность в голове, которая мне очень сейчас нужна. ибо пока не решишь внутренние проблемы с моим родным человеком- проблемы с едой не решить.
Я очень благодарна всем, кто не равнодушен, кто пишет свои мысли и поддерживает.
Спасибо вам всем! мне это очень важно

вопрос к модераторам - если я немного изменю свой каскад по дням - это не будет считаться срывом? для внутренней гармонии мне очень важно, что я не сорвалась, выдержала. ну для уверенности в себе что-ли..

[Horoshaya]

давление: 106/71
пульс: 67

поогуляла еще полтора часа под мокрым снегом, пью много воды, только теплую. холодную почему-то в этот раз не могу...
болит левый бок, тянет. ощущение как-будто наполненности. похоже на почку
я в приниципе могу сегодня выходить через полтора часа. но что-то останавливает... подожду до завтрашнего утра.

[Horoshaya]

сегодня у меня закончился четвертый день голодания. изначально собиралась 3 ЛГ+3 выход и т.д., но почему-то организм попросил еще поголодать
правда ему было очень плохо. всю ночь, до 6 утра я не могла прощупать пульс, задыхалась, болело сердце. тянула почка, тошнило. в один момент я даже пошла на кухню за ложкой меда, но сдержалась и напилась теплой воды.
спала по часу, урывками. мучила страшная слабость. даже рот было сложно открыть, чтоб говорить.
но в голове ясность полная и твердый настрой "помириться с едой" и соблюдать пост уже до конца.
когда более или менее полегчалдо померяла давление:93/61, пульс 59.
это мало/много? а то я не знаток таких вещей. просто знаю, что у меня пониженное..
несколько минут назад вышла - корочкой черного хлеба, натертой чесноком. пожевала и выплюнула. язык прям сразу очистился но небо обожгло.
съела просвирку. ну очень надо было. покушала ее и сразу стало как-то легче. понимаю, что не правильно. но есть вещи выше этого, тем более она такая маленькая...
потом попробовала микс из свеклы моркови и яблока - жуууть как противно. не стала пить.
ну и чтоб уже не мучить соковыжималку (ночь на дворе, все спят) - съела 1/3 грейпфрута и 2 маленьких яблочка.

и в связи с этим вопрос к знающим людям: ответьте ПОЖАЛУЙСТА:
Не смазала я таким выходом очищение, которое должно продолжаться на соках, если завтра я буду пить кислые цитрусовые соки? или уже поздно???
очень жду ответа!

[Aladdin]

что такое просвирка?

[alagor]

Сообщение от Aladdin

что такое просвирка?

Просвирка — Просфора (греч. προσφορά приношение, мн. ч.: просфоры), просвира богослужебный литургический хлеб, употребляемый в православии для таинства Евхаристии и для поминания во время проскомидии живых и мёртвых.

[Horoshaya]

Aladdin, хлебушек такой маленький, в храме дают:

Сообщение от Aladdin

Просфора - хлеб, употребляемый для совершения таинства Евхаристии. Он должен быть квасным, двухсоставным во образе двух естеств во Исусе Христе, из лучшей пшеничной муки, приготовлен с возможную чистотою и запечатлен священной печатью. Печать эта, прилагаемая на верхней части просфоры, состоит из четвероконечного креста и делит просфору на четыре части, на которых вытиснуты слова Иисус Христос ника (т.е. Иисус Христос побеждает)

ну скажите же мне что-нибудь про выход! очень нужно ведь знать!

[Monica]

Сообщение от Horoshaya

ну скажите же мне что-нибудь про выход! очень нужно ведь знать!

Horoshaya, вот Вы ведь планировали на цитрусах выходить, а вышли на корочке хлеба с чесноком и булочке, следовательно Ваш выход пошёл не совсем по плану, составленному Вами же. Что тут должны другие написать? Тут у каждого свой опыт. Да и срок маленький.

Имхо, такой выход из 20 дней - это уже караул. А 3 дня - ерунда. Ничего ещё не успело начать "чиститься". Нормально себя чувствуете? Если да, то прекрасно. Просто придерживайтесь плана, который наметили, иначе лично я смысла не вижу во всей этой затее. Но Вам виднее, конечно.