Ироничное голодание на соках.

[_as_]

Сообщение от Kalina

Только в самых экстренных случаях допускается

кем?

Сообщение от Kalina

обычной половинной дозы лекартсв.

это не всегда так. Как всегда, из опыта. Поэтому допускаю, что и всегда, или почти всегда, не так.
Откуда у вас такая категоричность по любым вопросам? На чем основана? На отождествлении своего мнения и чужого мнения, с которым согласились, с истиной?

[Kalina]

Сообщение от _as_

кем?

это не всегда так. Как всегда, из опыта. Поэтому допускаю, что и всегда, или почти всегда, не так.
Откуда у вас такая категоричность по любым вопросам? На чем основана? На отождествлении своего мнения и чужого мнения, с которым согласились, с истиной?

1. Допускается специалистами по РДТ, которые имеют дело с пациентами с серьезными заболеваниями.

2. У меня очень богатый жизненный опыт. Хотя никакой категоричности у меня нет. Ко всему отношусь достаточно критически и не особо верю, пока не проверю сам.

Личный опыт играет большую роль в убеждениях любого человека, что не мешает анализировать и чужой опыт

[_as_]

Сообщение от Kalina

Хотя никакой категоричности у меня нет.

спасибо. Снова порадовали.

[Kalina]

_as_,
Кстати ссылочку в личке получили?
Вы вроде искали материалы?

[Игоревна]

День 4.

Наконец-то ко мне вернулось хорошее настроение! Видимо организм привык и я снова деятельная и энергичная. Соки еще не надоели. В конце недели уезжаю на 15 дней на турбазу, думаю, что продлю свое "соковое голодание" до конца этой поездки. Единственное, я занимаюсь интеллектуальным трудом и мозг стал работать чуть хуже, надеюсь, это со временим тоже нормализуется.
Ура! Всех люблю! Жизнь прекрасна!
Спасибо всем!!!!!

[Игоревна]

День 5.

У меня экватор! Чувствую себя нормально, единственное, стало тяжело по утрам вставать. Завела себе дневник питания, правда, пока туда только чай да сок записываю, но хочу выработать привычку, чтобы когда начну есть все четко фиксировать. Посмотрела мисс Вселенная, еще несколько месяцев и мы все сможем там участвовать!
Заметила тенденцию - как только начинаю нервничать, сразу хочется съесть яблоко, поэтому стараюсь все время быть на позитиве. Вроде получается.
И еще, практически стопроцентно решила, после выхода, перейти на сыроедение, думаю, несложно будет, т.к. совсем от немногого из моего привычного рациона придется отказаться. Орехи, фрукты и овощи - класс!!! Единственное, придется калорийность соблюдать, а то на орехах и фруктах ох-хо-хох как можно увеличиться.
Целую всех, обнимаю. Позитивная и худеющая.

[лисичка]

всем привет, интересное голодание, хочу тоже попробовать, это некий плавный переход к полному голоданию) а подскажите пожалуйста чем свежевыжатый продукт полезнее натурального, просто у меня нет соковыжималки и мне проще есть фрукты (ими ведь особо не наедаешься), может можно попробовать с фруктами и овощами, а уже после переходить на голодание?
и еще вопрос: голодание, каковы безопасные сроки? (неделя, две?)

[Игоревна]

лисичка, соковыжималку можно купить рублей за 800! Я выпиваю сока по 200 мл 4 раза в день, т.е. всего 800 мл. Половина яблочного, вторая половина морковного. В некоторых источниках существует такой термин, как "соковое голодание", а сидеть на фруктах или овощах - это монодиета, насколько я в курсе. Ну здесь очень опытные и знающие люди собираются, наверняка, тебе кто-нибудь что-нибудь подскажет. Лично я знаю, что чтобы перейти к голоданию, рекомендуется сначала подготовить себя на фруктах-овощах.

[Kalina]

Сообщение от лисичка

а подскажите пожалуйста чем свежевыжатый продукт полезнее натурального, просто у меня нет соковыжималки и мне проще есть фрукты (ими ведь особо не наедаешься), может можно попробовать с фруктами и овощами, а уже после переходить на голодание?
и еще вопрос: голодание, каковы безопасные сроки? (неделя, две?)

1. И свежевыжатый и натуральный продукты полезны. Но свежевыжатый легче для усвоения. Через 10-15 минут сок уже в крови. Чтобы получить одинаковую долю витаминов и микроэлементов Вам надо либо выпить стакан морковного сока (это к примеру), либо съесть 5 морковок. Легче и приятнее сок.

2. Соковыжималка не проблема. Но если Вы не хотите пользоваться благами цивилизации принципиально можно жать и руками.
Моя прабабушка терла морковь на терке и выжимала через марлю.
Так что сок - это древний рецепт
Цитрусовой выжималки у меня нет. Жму кулаком. Хватка стала намного сильнее)))

3. Сроки для всех разные. Начинайте с 1-2 дней и постепенно доводите до 3-5-7
Обязательно почитайте Брегга "Чудо голодания" . Там все написано
Желаю удачи!

[Игоревна]

День 6.

6 дней - это почти неделя. Плохо, что стала считать сколько же дней осталось до конца и это при том, что заканчивать я не собираюсь, пока не достигну желаемого веса. Физическое состояние в норме, если не считать постоянных болей в желудке и проблем со сном (не могу уснуть). Стала быстрее уставать, и мозги хуже работают, а так как работа интеллектуальная - это боооольшой минус. Нигде не могу найти как правильно выходить из "соков", потому что обычно выходят на соках... Хочу сначала заменить один прием сока на аналогичный по калорийности фрукт или овощ...
Ну и позитива как-то поубавилось, хотя может, это просто дождь?!...
Счастья всем и любви.
Я.