Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Открытый Форум > Беседка
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Беседка Разговоры обо всем. Заходите, располагайтесь. У нас уютно

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-10-2010, 16:22   #4101
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,729 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,782 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Разные факты и комментарии

Британские медики подозревают: вакцина от свиного гриппа может провоцировать тяжелое заболевание

2010-10-18
На фоне радостных прогнозов о том, что во время надвигающегося зимнего сезона не стоит ожидать пандемии свиного гриппа и сообщений, что новая вакцина способна надежно защитить жителей планеты от вируса гриппа H1N1, сообщение британской правительственной организации, осуществляющей контроль безопасности лекарственных средств, выглядит мрачным темным облаком. MHRA предупреждает о возможном риске развития тяжелого осложнения после прививки – синдрома Жильена-Барре, приводящего к параличу, а иногда и к смерти.

Британское агентство по контролю за качеством лекарственных средств и медицинской продукции (MHRA) является правительственной организацией, которая неусыпно следит за возможной опасностью для населения страны, могущей исходить от лекарств.

На днях MHRA обнародовала свой отчет, в котором содержится предупреждение относительно потенциального риска развития синдрома Жильена-Барре после вакцинации от свиного гриппа, который вызывается вирусом H1N1.

Синдром Жильена-Барре характеризуется прогрессирующей мышечной слабостью, нарушением чувствительности, иногда развивается паралич и даже может наступить смерть.

Представители MHRA осторожны в своих высказываниях, однако отмечают, что в 1976 году в США циркулировал вирус гриппа, схожий с H1N1. Тогда от самого гриппа погиб 1 больной, а от осложнений вакцины, введенной 40 миллионам американцев – 25 человек.

«В настоящее время нет прямых доказательств того, что именно вакцина стала причиной синдрома Жильена-Барре», – обтекаемо говорится в отчете.

Представители MHRA обратились с просьбой к Британской ассоциации невропатологов (British Neuropathological Society), тщательно отслеживать возможные случаи появления синдрома Жильена-Барре после начала вакцинации.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (19-10-2010), Colon (18-10-2010), slavol (20-10-2010), Вуалька (19-10-2010), Илья (18-10-2010)
Старый 18-10-2010, 17:59   #4102
Заблокирован
 
Аватар для Colon
 
Регистрация: May 2010
Сообщений: 914 Поблагодарил: 963
Поблагодарили 4,869 раз(а) в 1,224 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Разные факты и комментарии

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Британские медики подозревают: вакцина от свиного гриппа может провоцировать тяжелое заболевание
...
На днях MHRA обнародовала свой отчет, в котором содержится предупреждение относительно потенциального риска развития синдрома Жильена-Барре после вакцинации от свиного гриппа, который вызывается вирусом H1N1.

Синдром Жильена-Барре характеризуется прогрессирующей мышечной слабостью, нарушением чувствительности, иногда развивается паралич и даже может наступить смерть.

Представители MHRA осторожны в своих высказываниях, однако отмечают, что в 1976 году в США циркулировал вирус гриппа, схожий с H1N1. Тогда от самого гриппа погиб 1 больной, а от осложнений вакцины, введенной 40 миллионам американцев – 25 человек.

«В настоящее время нет прямых доказательств того, что именно вакцина стала причиной синдрома Жильена-Барре», – обтекаемо говорится в отчете.

Представители MHRA обратились с просьбой к Британской ассоциации невропатологов (British Neuropathological Society), тщательно отслеживать возможные случаи появления синдрома Жильена-Барре после начала вакцинации.
Ничто не ново под луной.

"24 марта 1976 года: президент Форд приказал всех вакцинировать"
http://blacklistednews.com/?news_id=4044
Массовые вакцинации начались в октябре, но в течение недель начали поступать тревожные сообщения о развивающихся осложнениях синдрома Джулиана-Барре (Guillain-Barré syndrome ) - парализующей нервной болезни, развивающейся после прививки http://en.wikipedia.org/wiki/Guillai...C3%A9_syndrome - в течение только двух месяцев 500 человек было поражено, 30 умерло. Возросшее возмущение привело к тому, что 16 декабря вакцинацию пришлось отменить, но к 16 декабря 40 миллионов человек привили неизвестно чем. Статистику по этой вакцинации засекретили. Самая хохма заключалась в том, что собственно от гиппа умер только один человек - рядовой Pvt. Lewis, с которого и началась, якобы, эпидемия.

Дальше статья из Нью-Йорк Таймс для тех, кто верит в "чистоту" и пользу прививок. Статья 2005 года, но, я думаю, ничего особо не изменилось.
В 1957 году была мировая пандемия гриппа, убившая, не как в 1917 году, но всё же - от 1 до 4 миллионов человек. Так вот летальный штамм этого вируса 1957 года каким-то образом оказался в 2005 году в вакцинах разосланных ВОЗом в 18 стран.
http://www.nytimes.com/2005/04/13/na...?_r=1&emc=eta1
__________________
Разнообразие — та самая приправа к жизни, которая и придает ей весь аромат. У. Каупер
Colon вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Colon спасибо за это полезное сообщение:
alagor (20-10-2010), anyk99 (19-10-2010), Ksun (23-11-2013), Ludmila_ (19-10-2010), Maksenek (19-10-2010), Mamba (24-10-2010), slavol (20-10-2010), voldav (18-10-2010), vvinnie (19-10-2010), Вуалька (19-10-2010), Илья (18-10-2010)
Старый 20-10-2010, 14:29   #4103
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 11,870 Поблагодарил: 42,523
Поблагодарили 48,463 раз(а) в 10,895 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Разные факты и комментарии

Зa дыхание и соответственно получение энергии в живой клетке отвечают митохондрии. Считается, что давным-давно это были самостоятельные бактерии, которые потом вступили в симбиоз с другими клетками, и с тех пор их связь стала неразрывной — так возникли современные эукариотические клетки. Однако у бактерий нет митохондрий, и свои энергетические проблемы они решают по-другому. Весьма оригинальный способ нашел холерный вибрион — объект исследования, проведенного Бланкой Баркуэрой с коллегами из Ренселлаэровского университета (США).

Во-первых, вместо того, чтобы создавать электрический заряд на своей мембране, перекачивая сквозь нее протоны, как большинство других клеток, холерный вибрион перекачивает ионы натрия. Во-вторых, за это отвечают не специализированные каналы, а всего один мембранный белок под названием NADH:хинон-оксидоредуктаза (Na+-NQR), который подцепляет ион натрия и затем протаскивает его по самому себе внутрь клетки. Этот процесс и поддерживает заряд на мембране, и снабжает клетку энергией. Ученые изолировали белок и нашли в нем особые участки, в которых Na+ начинает и завершает свое путешествие.

Поскольку такой механизм уникален, можно придумать лекарство, действующее только на холерный вибрион, чем американские ученые и собираются заняться после того, как разберутся с тонкостями работы системы.
(Например уменьшить потребление натрия-хлора)))))
Об этом сообщает "Химия и жизнь" со ссылкой на "Proceedings of the National Academy of Sciences".
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (20-10-2010), Ksun (23-11-2013), Maksenek (20-10-2010), Mamba (24-10-2010), pavlo77 (21-10-2010), slavol (20-10-2010), Галина Ивановна (25-11-2016), Гвоздь (20-10-2010)
Старый 20-10-2010, 20:10   #4104
Заблокирован
 
Аватар для Леопольдовна
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 178 Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,532 раз(а) в 3,011 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Разные факты и комментарии

Почему нельзя есть после 18 часов

Нажмите тут для просмотра всего текста
В большей части рекомендаций по похудению присутствует совет: «Не ешьте после 18 часов!». Почему и кто это озвучил? Большинство людей об этом ничего не знает, просто бездумно, с фанатичной верой исполняет «рекомендацию». А как же обстоят дела на самом деле? Верно ли утверждение биоритмологов, что человеческий организм активен от восхода до захода солнца, и что по этому же принципу следует строить питание? И как же тогда живут жители стран с жарким климатом, которые спят часть ночи и часть дня? И, если человек «существо дневное», то как насчет жителей Севера, у которых во время полярной ночи солнце не поднимается над горизонтом в течение от 23 суток до полугода? Они спят всю полярную ночь или поголовно болеют из-за невозможности жить «по дневному циклу»?

И почему последний срок, когда можно питаться, именно 18 часов? Обычно это пытаются соотнести со временем захода солнца, но при чем тут солнце? Летом солнце заходит позднее, зимой – раньше, поэтому данная цифра, скорее всего, просто среднее арифметическое для всех времен года. Чего стоят такие «средние цифры», мы можем повсеместно наблюдать, например, в таблицах расчета идеального веса: для людей тонкокостного астенического типа телосложения приведенный в таблицах идеальный вес, зачастую, будет избыточен, а для ширококостных гиперстеников – недостаточен.

Главное доказательство того, что биоритмологи в этом плане не совсем корректны, заключается в том, что они полностью игнорируют разделение людей на типы: «жаворонков» (полностью соответствующих идеалу, описанному биоритмологами), «сов» (у которых период наибольшей активности наступает вечером-ночью) и «голубей» (легко приспосабливающихся под любой ритм жизни). Посмотрите – абсолютное большинство методик похудения идеально подходят именно «жаворонкам»! Это они просыпаются в 6 утра бодрыми и отдохнувшими, днем активно работают, в 18 часов ужинают и в десять ложатся спать. А на на «совах» эти системы и диеты практически никогда не срабатывают (или же срабатывают со знаком «минус»).

Рассмотрим день из жизни человека-«совы»:
После пробуждения утром (или днем), вне зависимости от того, выспался он или нет (хотя чаще - второе), «сова» не испытывает никакого подъема душевных и физических сил. Его организм еще спит, поэтому:
а) Занятия физическими упражнениями с утра переносятся им очень тяжело; часто после таких занятий человек чувствует себя разбитым и уставшим.
б) Следуя логике большинства методов похудения, первый прием пищи должен быть плотным. У «совы» с утра почти всегда нет аппетита, но он добросовестно «заправляется» (потому, что «так надо», да и вечером ведь уже не поешь!).

Результат: непроснувшийся организм будет перерабатывать пищу вяло (примерно так же, как если бы человек поел незадолго до сна), поэтому часть съеденной пищи будет преобразовываться в жир и складироваться в жировые депо.

Идем далее: днем «сова» часто нормально поесть не может (работа), и далеко не каждому удается прийти с работы домой до 18 часов. Т.е. нередко человек остается практически без обеда и вообще без ужина. Тут никакие диеты не нужны, и так без еды сутки. Вечером в организме «совы» происходит все то же, что у «жаворонка» утром: все системы организма выходят на предел своих возможностей, просыпается волчий голод. Организм требует пищи, желудок выделяет максимум сока… а еды нет и не будет! Желудочная кислота начинает разъедать стенки желудка, вот и начало язвы.

Мы согласны - нормальный промежуток времени после последнего приема пищи до сна составляет около 4 часов; у человека-«совы», который ложится спать минимум в 0 часов, если он не поел после 18, этот промежуток составляет от 6 часов. А если к этому прибавить практически полное отсутствие обеда и ужина, и то, что период «голодовки» пришелся на самое активное время… Организм с еще большей яростью начнет мстить человеку лишними килограммами.

В доказательство к этому простейший пример: попробуйте найти хотя бы одного человека, который смог похудеть, используя исключительно «непитание после 18 часов». Обычно это целый комплекс: «не ем после 18, соблюдаю диету, занимаюсь спортом». Промоделируем ситуацию: человек, резко ограничив себя в еде, безусловно, сначала худеет. Но стоит ему дожить до выходных, когда он и больше съест, и меньше подвигается, как вес начинает резко ползти вверх, иногда даже обгоняя результат до начала похудения. А если предположить встречу с друзьями, праздник, дату, вечеринку, которые обязательно произойдут рано или поздно, то… Или человек усилит издевательство над собой, вводя в свой режим разгрузочные дни, диеты, физические упражнения или бросит все.

Последний прием пищи (естественно, не тяжелый, который желательно делать подобным завтраку) должен быть за 4-5 часов до сна, не больше! Соблюдайте этот принцип, и если вы ложитесь поздно, смело питайтесь после 18 часов!
Леопольдовна вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение:
Ludmila_ (21-10-2010), NorthGoblin (21-10-2010), Галина Ивановна (25-11-2016), Слуцкий (21-10-2010)
Старый 21-10-2010, 08:37   #4105
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,729 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,782 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Разные факты и комментарии

Гормональная терапия увеличивает риск смерти от рака груди

20 октября 2010 г.
Женщины, пьющие таблетки в рамках курса заместительной гормональной терапии, имеют больше шансов получить развитую форму рака груди и умереть от этого заболевания по сравнению с женщинами, принимающими пустышку, показали последние изыскания. Данная научная работа американских специалистов первая, четко доказывающая рост смертности вследствие рака груди из-за гормональной терапии, сообщает Reuters.

Комментирует автор изыскания доктор Роуан Хлебовски из Лос-Анжелеского биомедицинского исследовательского института: "Ранее считалось, что эстроген плюс прогестерон не создают проблем с точки зрения образования смертельных форм рака. Оказывается, это не так. Эта смесь, наоборот, повышает риск смерти".

Данные выводы были сделаны на основании одиннадцатилетнего мониторинга состояния здоровья женщин, принимавших прогестерон вместе с эстрогеном в течение пяти лет. Оказалось, подобная гормональная терапия повышала шанс развития рака яичников, груди, инсульта и прочих проблем со здоровьем. Всего эксперты проанализировали данные более 12000 женщин.

Итак, годовая смертность среди принимавших гормональный коктейль женщин составила 2,6% на 10000 человек, а среди женщин, принимавших пустышку, - 1,3% на 10000 человек. У 24% пациенток с раком груди, принимавших гормоны, опухоли распространились по лимфатическим узлам. У женщин же, сидевших на плацебо, аналогичный показатель составил 16%. Пока каких-либо непосредственных рекомендаций врачам, назначающим гормональную терапию, не делается. Но критики научной работы уже настаивают на проведении более масштабных клинических испытаний.

http://www.reuters.com/article/idUST...9?pageNumber=1

Последний раз редактировалось Maksenek; 21-10-2010 в 10:07..
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (22-10-2010), Colon (22-10-2010), Elena338 (22-10-2010), Ludmila_ (21-10-2010), Mamba (24-10-2010), Вадим Асадулин (21-10-2010), Илья (21-10-2010)
Старый 21-10-2010, 09:28   #4106
 
Аватар для Вадим Асадулин
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,017 Поблагодарил: 1,627
Поблагодарили 7,242 раз(а) в 2,623 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Разные факты и комментарии

Очень важная информация обесценивается отсутствием ссылок на источник информации!
__________________
Камень, лежащий вне дороги, не может быть помехой, он просто камень. Только камни, портящие дорогу, могут быть помехами, но они же и знаки верного направления. А. Шевцов. "Введение в науку думать".
Вадим Асадулин вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Вадим Асадулин спасибо за это полезное сообщение:
Старый 21-10-2010, 10:06   #4107
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,729 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,782 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Разные факты и комментарии

Добавил.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Старый 21-10-2010, 10:09   #4108
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 11,870 Поблагодарил: 42,523
Поблагодарили 48,463 раз(а) в 10,895 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Разные факты и комментарии

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Последний прием пищи (естественно, не тяжелый, который желательно делать подобным завтраку) должен быть за 4-5 часов до сна, не больше! Соблюдайте этот принцип, и если вы ложитесь поздно, смело питайтесь после 18 часов!
Если вы хотите похудеть!
А если усвоить как можно лучше - то еще вопрос.Хищники,к примеру,ложатся спать после еды - так усваивается гораздо лучше,и нужно меньшее количество.Но они перед этим хорошо побегали за пищей...
Так что если вы едите мало (для своего обмена) - похудеете,а если много - наоборот.И не так важно когда есть.
И сон отягощает пища,если ее много вообще.Если кто-то не ел весь день и работал физически - поест вечером и будет спать прекрасно!
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (22-10-2010), Iron_a (21-10-2010), Ksun (23-11-2013), Ludmila_ (21-10-2010), Mamba (24-10-2010), Галина Ивановна (25-11-2016), Леопольдовна (21-10-2010), Слуцкий (21-10-2010)
Старый 21-10-2010, 10:45   #4109
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 3,301 Поблагодарил: 7,529
Поблагодарили 9,022 раз(а) в 2,739 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Разные факты и комментарии

Цитата:
Сообщение от Илья Посмотреть сообщение
Если вы хотите похудеть!
А если усвоить как можно лучше - то еще вопрос.
рекомендации из Васильев
Начала Хатха йоги.
СОН
1. Потребность в сне у людей различна. При систематических
занятиях Йогой она сокращается. Спать следует ровно столько,
сколько хочется. Одинаково вредно и постоянно недосыпать, и
оставаться в постели в полудреме после пробуждения.
2. Лучшее время для сна — до полуночи. Желательно
ложиться около 10 часов вечера.
3. Спать лучше на твердой ровной поверхности, чтобы
обеспечить правильное положение позвоночника во сне. На мягких
перинах или кроватях с пружинной сеткой тело неизбежно
прогибается, а это вызывает нарушение кровоснабжения спинного
мозга и различных органов, которые оказываются зажатыми.
Кроме того, при неестественных изгибах позвоночника нервные
окончания защемляются, что может неблагоприятно сказываться
на любой части человеческого тела. Недаром тем, кто перенес
травму позвоночника, и больным радикулитом врачи
рекомендуют спать на совершенно жестком ложе.
4. Здоровым людям йоги советуют обходиться без подушки.
Это обеспечивает поддержание в нормальном состоянии шейного
отдела позвоночника, улучшает мозговое кровообращение,
способствует нормализации внутричерепного давления,
предупреждает образование морщин на лице и шее.
Однако больным с сердечно-сосудистой недостаточностью или
бронхиальной астмой не стоит отказываться от подушки до изле-
211
чения основного заболевания, а в периоды обострений можно
воспользоваться и двумя-тремя жесткими подушками.
5. С точки зрения йогов, идеальной была бы кровать,
сколоченная из досок со щелями в 1—2 мм, покрытая одеялом или
матрацем. Применение поролона в качестве основы для кровати
или матраца считается очень вредным. По мнению йогов, поролон
обладает свойством поглощать биоэнергию человека независимо
от того, чем он накрыт сверху.
6. Засыпать лучше на спине, после Шавасаны (фото 96).
Ночью происходит естественная смена положения. Лучшие позы —
на спине и на правом боку, однако человек периодически
переворачивается с одного бока на другой, чтобы не перегружать почки.
7. Спать лучше по меридиану, головой на север, ногами на
юг. Как считают йоги, в этом случае происходит нормализация
биополя человека магнитным полем Земли.
8. Желательно спать возможно более обнаженным. В
холодные ночи лучше взять лишнее одеяло.
9. Комната для сна должна быть хорошо проветрена.
Правильнее будет вообще не закрывать на ночь форточку.
10. Не рекомендуется держать в спальне цветы и другие
комнатные растения.
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
Colon (22-10-2010), Ludmila_ (21-10-2010), NorthGoblin (21-10-2010), Галина Ивановна (25-11-2016), Слуцкий (21-10-2010)
Старый 21-10-2010, 13:33   #4110
 
Аватар для Вадим Асадулин
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,017 Поблагодарил: 1,627
Поблагодарили 7,242 раз(а) в 2,623 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Разные факты и комментарии

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
[CENTER][SIZE="3"]
Но критики научной работы уже настаивают на проведении более масштабных клинических испытаний.
http://www.reuters.com/article/idUST...9?pageNumber=1
А ларчик открывается просто:
Sales of U.S. market leader Wyeth's combined estrogen plus progesterone pill Prempro have fallen by about 50 percent since 2001 to around $1 billion a year. Wyeth is now owned by Pfizer.
Козлы!
__________________
Камень, лежащий вне дороги, не может быть помехой, он просто камень. Только камни, портящие дорогу, могут быть помехами, но они же и знаки верного направления. А. Шевцов. "Введение в науку думать".
Вадим Асадулин вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Вадим Асадулин спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (22-10-2010), Colon (22-10-2010), Ksun (23-11-2013), Ludmila_ (21-10-2010), Mamba (24-10-2010), Галина Ивановна (25-11-2016), Гвоздь (23-10-2010), Илья (21-10-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Разные советы и комментарии Рафис Беседка 295 25-09-2015 22:33
НАУЧНЫЕ факты и комментарии B.Colonel (Colon) Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 11 30-10-2012 11:33
Разные методы, опыт. АлНик Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 19 27-07-2011 19:27
Противопаразитарный сбор. Только факты Daniela Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 433 17-03-2011 18:33


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:05. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter