Голодание очистка по Оганян М.В.

[tatyana_ts]

Девочки, а как вы думаете орехи - можно или тяжеловато? В книге фисташки-яд и арахис, а остальные значит можно?

Можно, кроме тех что написала. И даже нужно!!!!

Спасибо большое Наташа!!!! Да как то морально легче стало.

[tatyana_ts]

А я решила пока попринимать хрен по Марве для очищения.

Обязательно напиши, как все пойдет!!!!

[tatyana_ts]

еще про льняное масло...я до очищения пила почти месяц ( и муж тоже)..так вот он заметил что щетина стала гуще и жестче, станок стал хуже действовать и, конечно, стул регулярный. Да и пилось оно легко, даже немного вкусненько.

Завтра если успею заеду за маслом Льняным. Пора пробовать.

[tatyana_ts]

Сегодня 30 апреля Вес 51,400

Вчера кушала мало, салат из овощей в 12часов,
затем в 15 часов овощи тушеные,
затем в 17 часов салат уже побольше грамм 400, т.к. хотелось есть.

Отвар 3 кружки, чай желтый, вода. Не было фруктов и соков. Как то не успела сделать. Фрукты кушаю пюрированные в блендере.

Вечер

Ой, я сегодня себе позволила в японский ресторан зайти, знаю что нельзя , но не смогла удержаться, заказала себе роллы с огурцом и авокадо, и лапшу с морепродуктами и овощами и чай зеленый с чабрецом. Сижу довольная сытая, счастливая. Ужина снова не будет. Мне хватает этой еды.
Сегодня за день:
пюре из яблока и груши
Еда в японском ресторане.
Отвар 3 кружки. Все ....

Сок уже пить некогда.

[Ольга Ч.]

Девочки, привет! Читаю ваши дневнички и радуюсь вашим успехам. Какие же вы умницы-красавицы! Главное конечно же сохранить этот результат. Самое оптимальное сейчас уйти в лето на сыроедении... Вообще я заметила, что наше тело хранит память о том что ему раньше нравилось очень долго, но не бесконечно. Вот меня к примеру сейчас уже не заставишь в рот взять ни мяса, ни яиц... а это значит, что одни вкусы могут терять свою привлекательность, а другие приживаться.

Мне тоже хотелось бы, чтобы меня не тянуло больше на вареную еду... вот если бы удалось найти ей равноценную замену.. то можно было бы совсем остаться на сыроедении. Но тело просто требует горяченького... особенно сейчас когда не жарко.

Мучача, ты спрашивала про водоросли... не нашла где, отвечу тут.
Я покупаю вот такие http://dirga.ru/grafik/kapusta-da-ne-prostaja

Дальше самое интересное. Их надо замочить в чуть теплой воде на ночь в большом количестве воды, т.к. они разбухают в 3 раза.
Утром их надо очень хорошо промыть-прожамкать в теплой воде. Это очень ответственный момент, т.к. тот самый противный запах, из-за которого водоросли многие не могут есть, это не вкус самих водорослей, а вкус тины, которая на них налипла. Промывать в 5 и больше водах, как бы "стирая" ... пока вода не будет прозрачной. Посмотрите на свету, иногда видно, как на них налипла тина.
После такого промывания надо хорошо слить воду и к капусте добавить 1/2 чл морской мелкой соли (на 2 большие горсти сухой капусты). Можно меньше, лучше потом попробовать и досолить. И хорошо прожамкать капусту вместе с солью.. должен пойти запах йода. Оставить на 15 минут. Затем добавить чуть-чуть лимонной кислоты и щепоть сахара и снова хорошо прожамкать. Оставить на 15 мин.
И все, можно есть. Со временем каждый для себя будет регулировать количество соли, лимонной кислоты и сахара по своему вкусу. Мне нравится соли поменьше, но покислее.
Удачи, пробуйте.

Я еще знаю, как с ней делать "селедку" под шубой...получается объедение, но надо делать самому майонез. Вам после голодания такие сложные блюда еще наверное ни к чему

[tatyana_ts]

А почему арахис-яд? На форумах сыроедов арахис кушают вовсю... только его надо на ночь отмачивать в большом количестве воды. Я ела - вкусненько, но у меня после него еще больше аппетит разгорается, хотя должно быть казалось бы наоборот

Марва в лекции говорила, арихис и фисташки это яд, арахис вообще не орехи он относится к бобовым. И про фасоль она говорила не кушать - это тоже бобовые.

Я вчера дневничек Белки прочитала, она на выходе кушала хурму и в больницу загремела на операцию, в желудке от хурмы образовался камень большой. Ей его дробили и вытаскивали частями, а мелкие части выходили сами, была жуткая пытка. Эти камешки как ершики шли. Вот так, всем на заметку хурму не кушать.

Выходим очень аккуратно. Еда только проверенная.

[Ольга Ч.]

Сообщение от tatyana_ts

Я вчера дневничек Белки прочитала, она на выходе кушала хурму и в больницу загремела на операцию, в желудке от хурмы образовался камень большой. Ей его дробили и вытаскивали частями, а мелкие части выходили сами, была жуткая пытка. Эти камешки как ершики шли. Вот так, всем на заметку хурму не кушать.

Выходим очень аккуратно. Еда только проверенная.

Ого...вот это история.. ни чё се

[tatyana_ts]

Дальше самое интересное. Их надо замочить в чуть теплой воде на ночь в большом количестве воды, т.к. они разбухают в 3 раза.
Утром их надо очень хорошо промыть-прожамкать в теплой воде. Это очень ответственный момент, т.к. тот самый противный запах, из-за которого водоросли многие не могут есть, это не вкус самих водорослей, а вкус тины, которая на них налипла. Промывать в 5 и больше водах, как бы "стирая" ... пока вода не будет прозрачной. Посмотрите на свету, иногда видно, как на них налипла тина.
После такого промывания надо хорошо слить воду и к капусте добавить 1/2 чл морской мелкой соли (на 2 большие горсти сухой капусты). Можно меньше, лучше потом попробовать и досолить. И хорошо прожамкать капусту вместе с солью.. должен пойти запах йода. Оставить на 15 минут. Затем добавить чуть-чуть лимонной кислоты и щепоть сахара и снова хорошо прожамкать. Оставить на 15 мин.
И все, можно есть. Со временем каждый для себя будет регулировать количество соли, лимонной кислоты и сахара по своему вкусу. Мне нравится соли поменьше, но покислее.
Удачи, пробуйте.

Я еще знаю, как с ней делать "селедку" под шубой...получается объедение, но надо делать самому майонез. Вам после голодания такие сложные блюда еще наверное ни к чему

Оличка спасибки за рецептик!!!!! Буду пробовать, я очень люблю морскую капусту. Сегодня купила рисовую лапшу, буду пробовать готовить с овощами.

[tatyana_ts]

Самое оптимальное сейчас уйти в лето на сыроедении... Вообще я заметила, что наше тело хранит память о том что ему раньше нравилось очень долго, но не бесконечно. Вот меня к примеру сейчас уже не заставишь в рот взять ни мяса, ни яиц... а это значит, что одни вкусы могут терять свою привлекательность, а другие приживаться.

Оля я на сыроедение не могу. Мне все время кушать хочется. Съем салат и как-будто не ел. Прям беда какая-то. Да и вес у меня критический. РОст 170 и вес сегдня 51,400 . Я если честно, шкилетик ходячий. Уж очень маленький вес. У меня такого веса не было. Самый маленький 52 кг я весила 5 лет назад после операции на колено. И набирала вес долго. Я, конечно, собираюсь сделать больший процент съеденного за день сырой пищи . Но, посмотрим, что из этого выйдет. Жер на меня еще не напал. Я насыщаюсь быстро. И долго сытая. Это меня радует.

[Ольга Ч.]

Ясно. Я на сыроедении тоже все время жую... что летом легко, съешь 3 персика и наелся... через час полдыни и снова класс. Если салатики строгать, то замучаешься. а если моно, то легко. Но у меня лишнего веса 15 кг, мне не страшно. А шкилетикам типа тебя конечно есть риск себя в зеркале не найти.
Тань, сыроеды грят что вес стабилизируется через полгодика, а жор пропадает... типа съедят 3 яблока в день и сыты... что жор этот только по-началу когда флора меняется кардинально.
Это я тебя не уговариваю, а просто пишу то что читала.

Танюш, можешь кинуть в меня ссылкой, где Белка об этом писала?