Дорога по Солнцу. Возвращение

[Yustas57]

Сообщение от Орхи

ТТГ колеблется от 2,5 до 3,0 мМЕ/л.

А Т4 свободный тогда сколько?

[Орхи]

Сообщение от Yustas57

А Т4 свободный тогда сколько?

Последний анализ:
ТТГ 2,94 мкМЕ/мл
Т4 15,8 пмоль/л

[Орхи]

"Хочешь чудес? Научись быть в состоянии чуда."

Ну вот, сегодня прибыли мои разноцветные лампочки.
Начала с зелёной...
После скандинавского похода специально не пила обезболивающее, хотя очень хотелось.
В кладовой нашла древнюю настольную лампу без верха и, когда стемнело включила зелёный свет. Вот так он выглядит:



Удивительные ощущения! Погрузилась в какое-то таинственное волшебство из детства. Наполнение светом больше всего шло в сердечной чакре. Сначала просто давление. Потом ощущения умиротворения, гармонии и полного покоя.
Пребывала в таком состоянии около часа.
Кошка сначала с интересом участвовала в этом зелёном таинстве, а потом мирно задремала.

После сеанса боль в ТБ-сутаве снизилась на пару-тройку баллов. Решила сегодня обезболивающее не принимать.

Валерия, благодарю за такую удивительную подсказку!

[Сергей Р]

Сообщение от Yustas57

активизации щитовидки

А по какой методике вы ее активировали?

[Yustas57]

Сообщение от Сергей Р

А по какой методике вы ее активировали?

Йод принимал.
Показатели ТТГ и Т4 пришли в норму, а с ними и температура тела, измеренная утром сразу после сна ещё в постели нормализовалась, и ступни и кисти перестали мёрзнуть.

[Орхи]

"Каждый день приносит свою ценность. Но ценность не в том, что происходит вовне. Ценность в том, как ты это воспринимаешь."

Иду не спеша.
Дни всё короче и темнее. Всеми доступными способами добавляю свет в свою жизнь: включаю много лампочек, облучаюсь светом, провожу медитации, наполняющие светом...
И денёк сегодня выдался светлый, солнечный и безветренный. Пойду в скандинавский поход - наполнюсь солнечным светом.

Вес потихоньку снижается. На утро 68,2 кг.

Все свои практики ежедневно выполняю.
Око возрождения начала делать по 9 повторов.
Дышу через день по-Фролову интервально: 3 интервала по 5 минут плюс два перерыва по 2 минуты, ПДА = 60 секунд.
Женскую славянскую гимнастику и целительный комплекс чередую.

По вечерам провожу Зелёные Облучения. Соединила их с медитацией исцеления и избавления от боли. Боли, действительно, стало меньше. Что это, плацебо или психосоматика, переходящая в физику?... В любом случае, обезболивающее стала принимать через день. А это очень хорошо.

Иду дальше...
А вам всем мира и добра!

[Орхи]

"Ты можешь обращаться к любым авторитетам, но если сам не наживёшь истинного опыта, никакие авторитеты тебе не помогут."

Сегодня день измерений.
Жаль, что измерительных приборов у меня не так уж много, а то я бы всё перемерила, зафиксировала и изучила в динамике.

Вес на утро 67,7 кг
Температура тела 35,7С
Пульс в покое 51 уд/мин
Давление 117/80
Уровень кислорода 99%

"Будем продолжать, пока всё не закончится. А потом оно снова начнётся."

[Пумба]

Сообщение от Орхи

Жаль, что измерительных приборов у меня не так уж много, а то я бы всё перемерила, зафиксировала и изучила в динамике.

Можно ещё ортостатическую пробу делать, как Гвоздь. (Не знаю что это такое, но звучит солидно )

[Орхи]

Спасибо большое, Пумба, за напоминание! Совсем забыла про этот показатель тренированности и здоровья.
Обязательно его включу в свои воскресные измерения.

Хотя ортопробу лучше делать утром, как проснёшься, но сегодня сделала вечером.
Несмотря на то, что сегодня ходила в скандинавский поход, показатель получился отличный:
пульс лёжа 56 уд/мин;
пульс стоя 62 уд/мин;
разница 6 уд/мин.

[Орхи]

"Не сильно забивай голову разными сведениями, а то чуду негде будет случаться.
Оно воздух любит и простор."

Сегодня, как проснулась, снова сделала ортопробу:
пульс лёжа 50 уд/мин;
пульс стоя 62 уд/мин;
разница 12 уд/мин.
Хорошо.

Хочется отметить, что, после вчерашнего скандинавского похода, сегодня я хожу более менее нормально по квартире без обезболивающего.
Раньше, на следующий день после походов, даже на фоне обезболивающего, хотелось просто лечь и лежать или передвигаться на четвереньках.
А теперь: вчера на обратном пути шла с рюкзаком весом 5,5 кг, вечером выполнила Око Возрождения, сегодня утренние практики и двигаюсь довольно активно.

Заметила, что с переходом на 9 повторов в Оке произошёл какой-то значимый рост в силе тела, силе мышц и суставов, а, главное, в Силе Духа. Это очень важно для меня.

Все свои практики выполняю ежедневно. Обезболивающее пью через день.
Калорийность еды держится в пределах 900-1000 ккал.

Всем мира! И пусть всё у всех будет хорошо!
Иду дальше с обновлённой Силой Духа...