Дневник Versaveia

[Versaveia]

Сегодня утром пила воду и один раз выпила зеленый чай без меда.
В 14 час. выпила 250 мл свежевыжатого апельсинового сока ,получилось с 2 апельсин.Планировала с тыквы,моркови и яблока, но захотелось апельсин.В 19 час.выпью еще сока с двух апельсин,получится столько же,такие же размеры.
Можно было бы и не пить сок,продлить ВГ,аппетита нет.Жарила мужу деруны,запекается мясо в духовке,запахи приятные,но не возбуждают аппетита. Надо органоид снабдить витаминами.Буду пить соки,воду .Чая как-то не хочется,может утром буду выпивать кружечку.
Сегодня наконец-то взвесилась, и то,после прихода с прогулки (гуляла с 11-14час.),вес на сегодня 59.900.Представляю,какой был до голодания.Ну что ж,наела.
Хочется соков,соков,соков

[Versaveia]

Выложу еще фотки с Вены и все с этим путешествием
Собор Святого Стефана


Оперный театр


Чумной столб


Императорские конюшни






Венский кофе меланж и кружечка в подарок.Это уже третья кружка у меня. Знаменитый венский тортик "Захер" ела один раз,он мне не понравился, суховатый.Вообще к бисквитам равнодушна.Мне киевский тортик подавай.


Чудесная девушка Наташа, с Киева.Умница. Очень хорошо владеет английским.Жили вместе в отелях и где нас только не носило в свободное время от экскурсий.







Аж два раза выложила фото с конфетами,самая для меня лучшая.не буду вытирать))))))))))))

[Versaveia]

В Граце были очень мало времени.Город мне очень понравился.Я хотела купить себе их знаменитое тыквенное масло,но так как мы провели время свободное в кафе, в супермаркет не успели. Выложу две смешные фотки,как ко мне пристроился австриец,я его даже не заметила,так тихонько подошел

[Versaveia]

Сегодня на утро - 300 г.Итого : 59.600. Девочки,очень легко худеется на воде и соках.
Сделала зарядку стоя и на коврике ( 30 мин.)
Фитнес опять забросила.Пока хватит и зарядки.Делаю те же упры,что и на занятиях.
В 11 иду гулять. Небо голубое, + 12.
Всем прекрасного денечка)))))))))))))))))))))))))))))))))

[prosto Natali]

Versaveia, молодечик!

[mdnadin]

просто сумасшедший по обаятельности дневник. купаюсь в нем:))))))))))))

[Versaveia]

mdnadin,

[Versaveia]

Сегодня пила свежевыжатый апельсиновый сок (2 раза),где-то 500мл, также вода фильтрованная и минеральная.
Самочувствие нормальное.Много была на свежем воздухе.

[Versaveia]

Cпешу написать сегодняшний свой отвес -700г.Итого :58.900 Радость меня переполняет,т.к. на соках мне очень комфортно,организм с витаминками. Убеждаюсь,что я нашла свой метод сброса лишних кг.
Проснулась рано (8 час.).Сделана зарядка.Сейчас бегу на рынок за молочными продуктами (все для мужа), а для себя потом прикуплю еще апельсин.Что-то тяга к ним прорезалась
Небо голубое с облачками,+10. Всем приятного денечка))))))))))))))))))))))))
Да, как встала, віжала сок с одного апельсина и разбавила 50 на 50 водой.Получилась большая кружка (та,что с Вены). Очень хорошо идет с просоня

[Орхи]

Сообщение от Versaveia

Радость меня переполняет,т.к. на соках мне очень комфортно,организм с витаминками. Убеждаюсь,что я нашла свой метод сброса лишних кг.

Поздравляю с чудесной находкой!!!
А я, к сожалению, с соками не дружу. Мне обязательно нужно что-то пожевать, чтобы чувствовать себя комфортно...