Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Bernash]

B]День 28[/B]
Рост 165, вес 61,2.
Тихо идём на убыль. Но есть проблема. Я до сих пор не могу избавится от гнилостной микрофлоры кишечника, заселившейся от пробы моих неудавшихся закаток. И что я только не пробовала, акромя Голодания.
Видимо буду ждать месячных и попробую после них начать. А пока едим и тренируемся. Сегодня была прогулка к прудам. Час просто ходила в 6:17-7:17. 4 км. Очень классно. Вчера утром и вечером немного кардио. Ненапряжно. Растяжка или физика у меня 2-3 раза в неделю. Кардио по желанию или утрам)))
Еда - еда как обычно. Читаю Аника. И всё сильнее думаю, что я неправа по отношению к себе. Виноват. Но хрен исправлюсь)))

[Bernash]

день 28
Анализ ошибок. На 18 день выхода, по абсолютной ГЛУПОСТИ заселила в чистый кишечник гнилостную микрофлору. Пыталась почти 11 дней с ней справится, но хрен наны! Она как банный лист до допы - не оторвать и не выкинуть. 11 дней, Карл. И что только я не пила. Кора муравьиного дерева, хлорофилл, салофальк, экстракт грейпфрутовых косточек. Легче, но ЭТА ТВАРЬ множится, как только поступает еда.
Оке. Задолбала она меня. Не хочу ждать месячных. Попробую фортрансом и апельсиновым соком. Дождусь на этом цикла и сделаю маленькую голодовку! Я жахну эту тварь. Так жить нельзя(((

[Сергеев]

Bernash, а ты попробуй заселить полезную микрофлору и она может победит патогенов? Рецепт простой надо в аптеке купить пробиотик. Я пробовал разные эвиталия, линексы, ациполы.... но очень хорошо действует и может даже еще лучше пробиотик первого поколения: лактобактерин и бифидумбактерин. Правда с аптеки они какие то полудохлые в анабиозе, поэтому 1й прием сразу можно выпить аптечные и даже лактобактерин выпить, а бифидумбактерин сделать микроклизму настолько маленькую чтобы она назад не запросилась. А тем временем берёшь немного капусты(+ не повредит и дополнительно любая другая зелень даже трава) и заквашиваешь ее этими лактобактериями и бифидобактериями и заливаешь водой. Можно брать очень мало сырья, потому что тебе не капуста будет нужна, а жидкость, можно чуть посолить, также добавить лук чеснок что захочешь. И ставишь банку при температуре 40 градусов, можно на верх шкафа там и будет 40. Первая порция будет готова через сутки при вот такой высокой температуре, потому что аптечная закваска полуживая. Зато в дальнейшем можно заквашивать очередную порцию этим рассолом и при темпреча 40 градусов готовность наступает через 4-6 часов. Теперь этот рассол можно пить понемногу перед приемом пищи или во время приема пищи и делать микроклизмы. По окончании процесса закваски и даже чуть заранее банку надо убрать в холодильник. Хранить долго не надо не больше 5 дней(чтоб не развести плесень), лучше делать маленькие порции и освежать все время свежей зеленью чтобы уж заодно и витамины были и чтобы не перекисала.
Вот эти бактерии должны уничтожить гнилостную флору и уж во всяком случае прибьют её основательно, да и просто этот квас полезен если не перекисший. Пить можно понемногу , даже 50 гр будет достаточно. Я знаю один пил вообще по 1 ст. лож. и говорит все работает.

[Bernash]

Сообщение от Сергеев

Bernash, а ты попробуй заселить полезную микрофлору и она может победит патогенов? Рецепт простой надо в аптеке купить пробиотик. Я пробовал разные эвиталия, линексы, ациполы.... но очень хорошо действует и может даже еще лучше пробиотик первого поколения: лактобактерин и бифидумбактерин. Правда с аптеки они какие то полудохлые в анабиозе, поэтому 1й прием сразу можно выпить аптечные и даже лактобактерин выпить, а бифидумбактерин сделать микроклизму настолько маленькую чтобы она назад не запросилась. А тем временем берёшь немного капусты(+ не повредит и дополнительно любая другая зелень даже трава) и заквашиваешь ее этими лактобактериями и бифидобактериями и заливаешь водой. Можно брать очень мало сырья, потому что тебе не капуста будет нужна, а жидкость, можно чуть посолить, также добавить лук чеснок что захочешь. И ставишь банку при температуре 40 градусов, можно на верх шкафа там и будет 40. Первая порция будет готова через сутки при вот такой высокой температуре, потому что аптечная закваска полуживая. Зато в дальнейшем можно заквашивать очередную порцию этим рассолом и при темпреча 40 градусов готовность наступает через 4-6 часов. Теперь этот рассол можно пить понемногу перед приемом пищи или во время приема пищи и делать микроклизмы. По окончании процесса закваски и даже чуть заранее банку надо убрать в холодильник. Хранить долго не надо не больше 5 дней(чтоб не развести плесень), лучше делать маленькие порции и освежать все время свежей зеленью чтобы уж заодно и витамины были и чтобы не перекисала.
Вот эти бактерии должны уничтожить гнилостную флору и уж во всяком случае прибьют её основательно, да и просто этот квас полезен если не перекисший. Пить можно понемногу , даже 50 гр будет достаточно. Я знаю один пил вообще по 1 ст. лож. и говорит все работает.

Единственный вопрос, если есть лактобактерии и немного сыворотки домашней(сама делала творог), можно их смешать? Или лактобактерии смешать с водой и залить капусту+зелень+лук+чеснок? У меня горячие, очень полы. Есть куда поставить. А крышкой плотно банку закрывать?

[Сергеев]

Между собой лактобактерии любые смешать можно. Я использовал для себя растительное сырьё в качестве пребиотика(питательной среды), но они хорошо будут расти и на молоке точнее на лактозе которой они то же питаютстя. Не знаю в сыворотке достаточно ли лактозы. В молоке они белок и жир не трогают и съедают только лактозу. Выделяют молочную кислоту из за чего нарастает кислотность напитка. Когда кислотность становится выше определенного уровня, то как я понял эти бактерии сворачивают свою жизнедеятельность- активность и впадают в анабиоз, пока снова не станут приемлемые условия окружающей среды. И вот когда это происходит то они не борются с патагенами и потихоньку начинает разводится другая флора, например плесень которая как раз питается молочной кислотой. Но в кишечнике нормальная слабощелочная среда и там они быстро начинают работать над пищевыми остатками конкурируя и подавляя другую микрофлору. Растут в банке даже на траве. Одна знакомая каждый день доливала воду и досыпала траву сныть и иногда полностью освежала новой чистой закладкой, заквашивая остатком кваса, все лето пила этот квас и ни разу не пропал. Но если изменится вкус значит начали побеждать чужие и тогда лучше заново начать эту линию чтобы не рисковать и старую закваску в этом случае надо вылить. Крышку бы надо закрывать, но тогда до верха не наливай воду, а то убежит еще.

[Bernash]

Сергеев огромное спасибо! У меня есть лактобактерии в капсулах, и сыворотка с домашнего творога...и капуста...короче, сегодня попробую.

Честно? Я не очень хочу голодать... И фортранс пить, не проблема...
Просто кроме газообразования и вздутия, меня ничего не беспокоит.
Мой вес активно начал падать. Сейчас после обычной прогулки 60,5. Круто! Тело в хорошем состоянии... И цикла пока нет. Я убеждена, что голодание в цикл месячных - точно не моя тема((( сейчас прямо и сделаю квас.

[Bernash]

Благодарю!!!
Сегодня уже попробую, что получилось. Солью и оставлю остатки кваса на дне вместе с зелёнкой и налью новой воды.

[Bernash]

День 29
Начался бегом 4 км и шагом + ещё 2 км.
Вес 60,1-60,3. Рост 165.
Всё отлично! Акромя дурной микрофлоры в кишках. Но сегодня меня ждёт квас. Может за неделю переборю эту живность внутри себя.
Спорт классная штука. Может и смогу снова увидеть на весах 5/)))). Без голода пока что. Цикла ещё нет.
Читаю медленно и верно Аника. Вот бы с ним интервью сделать!)))) Мечта)))
Про систему Кен-Рак очень интересно, тем более, что я учусь в школе АЭС и мы там проходим энергетические мередианы, поля и прочие сложные для официальной медицины - вещи. Маятник и его работа. Деформации и программы человека. Различные каналы и выходы в них. Чакры. Вознесенных Владык и их жизнь и многое другое. Очень интересно. Про Рерихов. Про Эль Морию.

[Bernash]

29 день
Квас, дорогие мои, супер!!!
Квас!!! На двух видах капусты - обычной белокочанной и китайской. С луком красным, чесноком. И лактобактериями - раскрыла три капсулы по 30 млд. И залила кипячёной водой. Оставила на теплом полу...выпила почти 600 мл))) не удержалась. Содержимое банки залила новой водой. Закрывала пленкой банку. Я так всё закрываю. И творог когда делаю))) не думала, что лакто умеют делать квас))) на воде)))
Сергеев! Ты(простите за фамильярность) - гений!)))))

Пс: опять обожралась))))но это уже норма с 13 до 15))) потом ещё раз вечером и если удастся(я не загадываю) потренить - идеально!)))

[olghina75]

[QUOTE=Bernash;1108521]29 день

Сергеев! Ты(простите за фамильярность) - гений!)))))

Сергеев всегда даёт дельные советы!!!!!!!очень его уважаю!!!!