Дневник Мамбы (каскады)

[IrMa]

Дорогая Mamba! С Днём Рождения!!!
Профессиональных успехов! И личных побед! Будьте счастливы!!!

[Semizwetka]

Мамбочка, зайка, поздравляю с Днем Рождения!!! Желаю тебе огромной силы воли, счастья и удачи, удачи, удачи!!!

[Mamba]

Огромное спасибо всем за поздравления, пожелания и просто за приятные слова! Расплавилась)))).
У меня уже несколько дней передоз острых радостей : сегодня (или уже вчера, судя по времени) полдня провела на лыжной базе (ловлю момент, пока снег не растаял). Как же всё-таки здорово на природе, даже мироощущение меняется! Устала (физически) очень сильно, но эмоционально – наоборот зарядилась. Заодно рассчиталась с совестью за съеденный на дне рождения кусочек торта((. За столом приходилось каждые пять минут «обороняться» от «Почему ничего не ешь», «Давайте выпьем!», «Непьющий человек вызывает подозрения»))).... Смешно, в общем было)))

Теперь по делу.

Сообщение от dina

Зачем ты не пьешь?

Это я перегнула слегка: надо было сказать не «вообще», а «как правило». Потому что есть исключения: если хочется пить – пью фильтрованную воду. Но хочется очень редко (например, после лыж, как сегодня), а обычно жажды не испытываю. В овощах и фруктах полно жидкости, да и во мне ещё лишняя есть. Или надо через силу пить?
Кстати, dina, с прошедшим тебя Днём рождения (я и не знала)! Вижу, подпись поменяла))).

IrMa,
Спасибо за откровенную историю – чувствуется, что Вы сильная личность. Получили очень ценный опыт, который Вас закалил: ИМХО, подобные крайности больно ударяют, но лучше усваиваются и долго помнятся в качестве уроков (как глубокие зарубки). У меня крайность была только одного полюса, думаю, из-за лени. А Вы – молодец, сделали разумные выводы из пережитого, так что не приходится сомневаться, что дальнейшее Ваше движение – только по направлению вперёд. Главное, не забывать о пропасти внизу, когда поднимаешься на вершину (об этом я себе всё время говорю, хотя ещё невысоко поднялась). Но Вы-то уже это знаете - будете чаще оглядываться.
А в гости заходите, конечно! Можете обосноваться даже – если хотите, я только "за"! )).

[dina]

Mamba,
у нас с тобой в один день день рождения! Привет!

[dina]

Mamba,
я не знаю, как там все на самом деле, но организм задерживает жидкость, когда не получает ее в нужном количестве. Я, в свое время немного работала в модельном агенстве, ну у меня то особо успехов не было, но несколько моих приятельниц "выбились в люди". Висят на рекламе)). Так вот , им положено быть худыми, и они все себя заставляют пить. Даже если не хочется, пьют, чтобы не опухать. Прямо пьют, осознано и со страшной силой. Лимон в воду добавляют, чтобы выпить по-больше, или чай зеленый слабый, или медом подслащивают. Главное воду в себя затолкнуть.
Я лично просто обожаю воду. Но не представляю, чтобы я пила фильтрованную или кипяченую из под крана. Только из бутылок проверенную. Уже мог на вкус отличить очищенную воду от природной из глубоких скважин. ну и чая зелененького я пью безмерно.
Ты, конечно, сама решаешь сколько тебе пить, даю тебе информацию. Еще много книг есть и на форуме тоже, про то сколько пить. Я не читала)) ну просто, у меня явно нет обезвоживания, так как жуткий водохлеб. Но ты бы прочла, тебе мне кажется, надо, ознакомиться.

[IrMa]

dina, с прошедшими Днём Рождения! Радости и сил!
Вода, как мне представляется, действительно нужна.. Но сомневаюсь, что нужна "через силу".. Я даже на голоде (если он мокрый, разумеется ) больше полутора литров за полтора дня не выпиваю.. Могу и рекомендованные многими 2 -2,5 литра, но заставлять себя именно в отношении воды, мне кажется немного противоестественным.. Иду от самоощущения.. Может, заблуждаюсь и самоощущение меня подводит - в любом случае, на роль эксперта не претендую
mamba , вы - большая молодец, что так активно проводите время! Остро рада за ваши острые радости! Так держать! Я сегодня на пятом дне и заставлять себя двигаться приходиться через силу (это, в отличие от воды, противоестественным не кажется ) Но.. аппетит приходит во время еды , заставляю и втягиваюсь К счастью!

[dina]

IrMa,
дык я тоже не претендую на истину в последней инстанции. Просто рассказываю об известных мне фактах. А факт в том, что кому за худобу деньги платят, стараются пить как можно больше))). Я так просто в охотку литра 3-4 выпиваю, за день. Если не жара. На жаре пью мало и только чай зеленый.
Легкого голодания! 5 день - самый кайф.

[Mamba]

dina,
Ну так то модели – у них цели свои, я не стремлюсь, чтобы мне за худобу платили))) .
Если заставляю себя пить, когда не испытываю жажды – из туалета, простите, не выхожу, и моча бесцветная совершенно, отёки опять же только увеличиваются. Всё, что попадает извне (вода – не исключение), организму нужно «распознать», настроиться, усвоить и т.п.... Я это к чему - когда пью «лишнее», у меня ощущение, что вода проходит типа «транзитом». Вообще НИКОГДА не была водохлёбом, поэтому 3-4 литра в день, да ещё и в охотку – для меня что-то из области фантастики.
А впрочем, всё можно натренировать – за примерами ходить не надо... и противоестественное, кстати, тоже можно...

Начала читать Ф. Батмангхелиджа «Вода – натуральное лекарство...» Цитата: «Чётким индикатором обезвоживания является цвет мочи. Если моча всегда очень светлая, почти бесцветная, организм можно считать счастливчиком, потому что он получает доста¬точное количество свободной воды и может без особого труда избавляться от токсичных отходов. Если же моча приобретает стойкий натуральный желтый цвет — не от пигментов, получаемых с пищей, таких как, например, витамины, — это значит, что организм начинает испытывать нехватку свободной воды.» Я вот думаю, а как же животные: не припомню, чтобы у них моча была «почти бесцветная». Да и пьют они, ИМХО, только когда им хочется (или когда придётся) и не очень большими объёмами (в перерасчёте на массу тела).
Но это так, к слову....других авторов ещё не читала.
dina, а ты на жаре мало пьёшь специально или не хочется?

Сообщение от IrMa

Я даже на голоде (если он мокрый, разумеется ) больше полутора литров за полтора дня не выпиваю..

на голоде, бывает, и поллитра в день не осиливаю. Заставляю себя пить (хоть сколько-нибудь), но с каждым днём голодания организм хуже принимает воду, вплоть до тошноты. Даже маленький глоток поперёк горла встаёт. А диурез при этом, наоборот,увеличивается.

IrMa,
как Ваше самочувствие? Что со сном? Заставлять себя двигаться на 5-м дне, ИМХО, тяжело – но после, думаю, Вы оцените (или уже?) свои старания)). У меня обычно слабость на голоде уменьшается на следующий день после «принудительной» (через силу) нагрузки. А настрой у Вас хороший, молодец! Результативного голодания!

[dina]

Mamba,
мой кролик обожает пить. Все время в клетке поилкой гремит, и как только из клетки выбирается несется к "водопою" (трехлитровая банка с водой для цветов, кот тоже от туда пьет) и хлебает воду как будто умирал от жажды последнюю неделю.
В жару не пью, дабы не потеть сильно. Ну и не хочется, если честно.
Но, я вот довольна своим организмом, он умный (умнее моей личности), работает хорошо.

[IrMa]

Mamba, здравствуйте! Спасибо за внимание! Я помню о Вашем радушном приглашении к обоснованию, но так нагло эксплуатировать Вашу тему, не буду. Поэтому подробности о ходе своего голодания опущу. Если пойму, что оно движется к более менее длительному сроку, заведу (возможно) свой дневник. Пока не уверена, что мне есть «что дать» другим, чем поделиться, делать это не буду. Настрой действительно неплохой, спасибо! Со сном я, видимо, сама себя сглазила, когда говорила, что на голоде (и после него) таких проблем нет, - появились.
Я несколько самонадеянно написала в прошлом своём посте про свой «голодательный» опыт – всё-таки сроки до этого у меня были совсем непродолжительные (да и этот пока не намного ушёл вперёд; надеюсь, что только пока ), кто знает, может, дальше с водой пошло бы по-другому… Надеюсь проверить это и многое другое эмпирическим путём..
Кстати, заметила, что сухое голодание переносилось легче. Но поскольку лёгких путей мы не ищем, …

Зерно сомнения dina во мне всё-таки зародила.. Может, действительно стоит (необходимо?) больше воды пить? То, что всё индивидуально, это, конечно, факт неоспоримый. Но и правила «правильного» (простите за каламбур ) ЛГ не просто так придуманы были… Определённые подготовка и вход, слабительное на последнем и т.д. и не менее 2х литров в день на протяжении самого голодании (именно так, если я внимательно читала, рекомендовали и Брэгг, и Николаев, и их последователи).. И как быть? Хотелось бы non nocere, в данном случае – себе…