Дневник Versaveia

[Пилот]

Сообщение от Versaveia

Уж очень люблю путешествовать

Я тоже большой любитель поездить по миру.У меня разных фоток много. Сюда долго все переносить, да ещё с комментариями.
Пойди на "одноклассники". Набери:

Олег Киселёв. 51 год. Страсбург. Франция.

Там меня увидишь в белой футболке. И из разных стран много фоток.

Кстати, там фото,как у нас цветы в январе зацвели...

[Versaveia]

Сейчас зайду.

[Versaveia]

6 день ВГ.

Проснулась в 9 час. Ночью опять просыпалась в 2 час., выпила воды и потом быстро уснула
Утренний вес 59.9 ,отвес 500г.
Чувствую себя пока хорошо,конечно,неприятные ощущения при наклонах и небольшая слабость.Язык немного побелел.Во рту сегодня не было гадких ощущений.

Сделала зарядку (шея,стоя,коврик,гантельки) все по 10 раз.Не хочу насиловать себя.
Возможно будет прогулка к лесу.

[Versaveia]

Можно считать ,что день прошел хорошоВ 12 час. пошли к реке лебедей кормить.Во время ходьбы чувствовалась слабость сначала.Потом расходилась - похорошело.До такой степени похорошело,что пошла еще к родителям и по магазинам.Вечером муж ушел играть в шахматы,а я сделала уборку в квартире капитальную (знаю,что нельзя в воскресенье,я потихоньку) и приготовила ужин.Энергия так и перла.Только при наклонах неприятные ощущения и иногда чувстсую учащенное сердцебиение. Пью воду горячую и прохладную,как захочется.Она мне уже надоедает
Несколько фоток,фото с телефона






Лариса,как у тебя дела? Жалко,что у тебя весов нет. Попроси мужа привезти,сравнивали бы отвесы.Ведь еще столько дней голодать.Кажется ,я уже вжилась в голодание

[Versaveia]

7 день ВГ.

Утренний вес 59.6 отвес 300г.Маловато.

Спала плохо.Проснулась в 2.46.Выпила кружку воды и в полудреме была до 8 час.Встала в 9 час.
При вставании небольшая слабость.Водные процедуры.
Зарядка (шея,стоя,коврик,гантельки) все по 20 раз и с гантельками упры по 50 раз.Решила увеличить немного нагрузку.Делала с перерывами.После зарядки прилив сил.Выпила по чуть-чуть кружку горячей воды,представила,что это мой любимый зел.чаек. Лицо заострилось. Глаза зеленые-зеленые.Белки белые.
Одеваюсь и иду на воздух
Жить можно)))))))))))))))))

[mdnadin]

как всегда красиво:))
молодец. не забываешь про физику:))

[Larson4ik]

Сообщение от Versaveia

Лариса,как у тебя дела? Жалко,что у тебя весов нет.

Лен, у меня с Интернетом вчера были проблемы, поэтому не писала, я с тобой! В четверг поеду в город, взвешусь и обязательно напишу. Муж весы привезти не может, он сейчас в командировке

[Larson4ik]

Сообщение от Versaveia

Кажется ,я уже вжилась в голодание

Да, я тоже уже привыкла. У меня язык потихоньку начинает очищаться от налета, верный признак, что очищение подходит к концу.

[Larson4ik]

Сообщение от Versaveia

Утренний вес 59.6 отвес 300г.Маловато.

Криз прошел, теперь отвесы будут небольшие. Если цель похудеть, то мне кажется нужно начать выход. Подольше на соке посидеть. Лен,ты кстати на чем выходить собираешься? Я всегда выхожу на цитрусовых, но хочу попробовать овсяный кисель по Изотову. Но делать его муторно, судя по рецепту, который у меня есть. У кого есть опыт приготовления такого киселя, напишите. Может это только написано сложно, а на самом деле просто?

[Versaveia]

Larson4ik, Лариса,приветик! Только зашла домой.На улице с телефона зашла на форум,смотрю ты в сети.Пока включила комп.,ты уже вышла.

Сообщение от Larson4ik

У меня язык потихоньку начинает очищаться от налета, верный признак, что очищение подходит к концу.

Я сейчас посмотрела на язык,он у меня вообще розовый,вчера был немного беловатый.

Сообщение от Larson4ik

то мне кажется нужно начать выход

А как же наши 55. Может ты и дошла,но мне еще далековато.Может давай почистим дальше организм,выйти всегда успеем.Подлечим что-нибудь

Сообщение от Larson4ik

на чем выходить собираешься?

Я люблю на сыворотке.Если моя молочница не сможет привозить мне ее (дороги заметены снегом),то на апельсиновом соке.Но я еще не хочу выходить.

Сообщение от Larson4ik

овсяный кисель

Помнишь,Есения Саша) писала про овсянку,на которой она в больнице выходила.Можно будет у нее узнать.