Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

Что-то стул у меня сухой , типа запора что-то болит аж все Нарушение микрофлоры какое-то. у меня такого почти н когда не было, особенно после голода. Наверно из-за того что я на покупных соках в этот раз выходила. Обычно после голода как не когда легко и быстро все выходило, как по маслу

[Anjese]

Сообщение от Tor

болезнь тела часто есть проявление болезни души

Это так. Полностью поддерживаю.

[Бегущая по волнам]

Ledi_Myrka, ты так аппетитно пишешь о еде. Но что удивительно, прочитав твой пост, я словно наедаюсь :) Люблю читать твои дневники

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Бегущая по волнам

Ledi_Myrka, ты так аппетитно пишешь о еде. Но что удивительно, прочитав твой пост, я словно наедаюсь :) Люблю читать твои дневники

еда, как много в этом звуке....

[Злобик]

Мурка, а может воды мало пьешь? Хотя, по идее, если питаешься растительной пищей, то не должно такого быть.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Злобик

Мурка, а может воды мало пьешь? Хотя, по идее, если питаешься растительной пищей, то не должно такого быть.

Воды я действительно пью мало, но мне не хочется пить

[Злобик]

Сообщение от Ledi_Myrka

Воды я действительно пью мало, но мне не хочется пить

Вроде бы считается, что если пища суховата, то водички лучше побольше пить. Тут вот все советуют пить маленькими глотками, чтобы больше вошло))))))) Попробуй наметить себе определенное количество литров воды, которое тебе необходимо выпить. В интернете советуют пить из расчета 2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг веса. Тебе надо, получается около 6 литров....Как-то внушительно слишком. Может быть и 3-х хватило бы?

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Злобик

Вроде бы считается, что если пища суховата, то водички лучше побольше пить. Тут вот все советуют пить маленькими глотками, чтобы больше вошло))))))) Попробуй наметить себе определенное количество литров воды, которое тебе необходимо выпить. В интернете советуют пить из расчета 2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг веса. Тебе надо, получается около 6 литров....Как-то внушительно слишком. Может быть и 3-х хватило бы?

Я сама с этого угораю 6 литров, как лошади ведро ставят, так и мене надо Я чтила статью о том что не кто не знает не диетологи, не врачи от куда взялся такой расчет. Даже 3 литра , я не смогу столько выпить, это через силу себе заливать. Это не нормально. надо пить когда хочется , я считаю. Возле меня стоит 1,5 литровая бутылка воды всегда, я глотками пью и дня за 3-4 она заканчивается.
Считаю что у нас сильно полных итак застой воды в организме, пусть организм из жиров себе воду добывает

[Ledi_Myrka]

Шаг в перед и два назад
Сегодня приехала мама. опять накупила мне черешни и клубники.
А еще я съела целую тарелку вареников с картошкой с помидором и огурцом и майонезом и 2 печенья постных и пол. шоколадки( горькой, натуральной)

Я себя не навижу за свое слабоволие, что меня заставляет это жрать, при чем ощущения сразу тяжести и дискомфорт. изжога

черешня ведь вкусней в 100 раз шоколада ((((

[Ledi_Myrka]

Ну вот наконец-то добралась сама до церкви. Заказала благодарственней молебен , за то что Господь даровал мне исцеление.
Еще перед началом службы ставила свечи и подходила к иконам. Подошла ко Христу и меня на слезы начало пробирать. Потом подошла к иконе Всецарица и все больше сдерживаться не смогла, разрыдалась. Я ей всю болезнь молилась. Слава Богу, что он мне дал возможность самой своими ногами прийти в храм. Батюшка мой обрадовался, что мне стало легче. Сегодня в первые увидела как служит мой брат. Его ведь рукоположили когда я болела. Он все время меня подбадривал во время болезни и говорил «Бог не оставит уповающих на Него и на нашу улицу придет радость и мы запоем Пасху» и действительно. Исповедалась, причастилась и такая радость на душе неописуемая. Так легко мне сегодня было, так хорошо. Слава Богу за все !!!

Ночь почти не спала , пол ночи готовилась к исповеди, потом не могла уснуть. С церкви пришли пообедали. Я ела салат из огурцов и помидоров , курицу и пару ложек картошки у своих в тарелке зачерпнула. Выпила рюмочку кагорчика. В понедельник пост начинается. Взяла благословение на пост.
Сейчас спать завалюсь.

Вообще есть желание стать сестрой милосердия и помогать людям или же еще как-то послужить Богу , если на то будит воля Его. Но сначала себя до ума довести надо