Дневник Мамбы (каскады)

[Илья]

С водой как с едой:надо еще выработать в себе правильное восприятие жажды (как любовь к нормальным продуктам).
В любом случае в нас столько накопилось,что пить больше чем животные в природе совершенно естественно.

Сообщение от Mamba

из туалета, простите, не выхожу, и моча бесцветная совершенно, отёки опять же только увели

Я бегал в туалет чаще долгие годы(даже если не пил больше,а посто на свежих овщах-фруктах),но где-то прочел,что соль (может быть не только,но понятие "шлаки" терпеть не могу) выходит...Проверил на себе неоднократно(и на других): поесть соли - на время меньше бегаешь,а через время наоброт - только и летаешь.
По анализам были даже какие-то проблемы с почками,да я не спешил волноваться - теперь все ТТТ,неплохо.И бегать перестал,и цвет изменился.
Факт,что и йоги рекомендуют пить около 2-х литров в день,хотя они-то в теплом климате живут...Вам решать,но что еще заметил:пить больше - есть меньше Кто-то говорил,что в мозгу центры жажды и голода близки и взаимовозбуждаются?Не знаю на сколько верно,но связь замечал.

[dina]

мы же на 70% состоим из воды! К чему это я? Ах да. Мне кажется, чем чаще эту воду обновлять, тем лучше чтобы не застаивалась. И Илья совершенно точно заметил - больше пьешь, меньше ешь.

[Илья]

Сообщение от IrMa

недостатка мужского внимания (как ни странно!) я тоже не испытывала

Посмотрел фотки давно,задумался...
Даже если будете за 100кг,мужчны Вас не обойдут:страсть в глазах,игривость,и без черезмерного любования собой(его,честно говоря,вобще не заметил,но судя по позам - таки себя ощущаете).
Вобщем могу только пожелать чтоб голову не снесло от внимания мужского пола

[Mamba]

Насчёт воды. У меня не было (и нет) уверенности в том, что поступаю правильно (слишком мало знаю и слишком мало сделала). Увы, ИМХО, изначально охотнее и легче верится собственным испытанным ощущениям, чем проверенным опытом других. Увы, потому что самоощущения зачастую обманывают (меня), так что с водой ещё буду разбираться ... куда б я без вас?
...А питомцы всё-таки похожи на своих хозяев))) . У нас было несколько кошек/котов (в разное время), но они все не пили практически – мы им воду в миске просто меняли на свежую, потому что она особо не убавлялась. Иногда «просили» из-под крана. А у бабушки пёс жил на улице – я всё детство за ним наблюдала – пил (так чтоб сильно заметно было) только в жару. Но он, правда, на цепи сидел, двигался мало, точнее редко (не по своей воле, бедняга) - мож, потому и не пил. Ел, кстати, всякую гадость (не видовую).
dina,ты какую воду пьёшь – не подскажешь марку?

Сообщение от Илья

Я бегал в туалет чаще долгие годы(даже если не пил больше,а посто на свежих овщах-фруктах),

у меня с овощей-фруктов всё и началось, потом «беготня» надоела, я подумала, что воду можно и не пить – показалось, лишняя.

Сообщение от Илья

Кто-то говорил,что в мозгу центры жажды и голода близки

Насколько помню (не сильна в анатомии и физиологии))) , жажду и аппетит регулируют одни и те же ядра (участки?) гипоталамуса, а у меня он (гипоталамус) - «синдромный», если верить диагнозам врачей. Неадекватен, наверное. Остаётся надеяться, что это если не обратимо, то поправимо – посредством ЗОЖа, разумеется.

[dina]

Mamba,
воду пью всякую, разную. В дом покупаю неочищенную из глубоких скважин - питерских фирм. Тех фирм, которые проверила по своим каналам, и точно знаю, что вода там правильная. Из российских мне нравится "шишкин лес" и "архыз" но второй пару раз попался поддельный. Минералку липецкую люблю. На правильной воде должен быть указан номер скважины и гост (не помню цифер)

[IrMa]

Якобы продолжая тему воды и с практической пользой для себя Mamba, dina, Илья, позволяете ли Вы себе во время голодания минеральную воду? Поймала себя сегодня на таком желании.. Пока оно, к счастью, не навязчивое, но всё более ощутимое Помню, mister на последнем (если у меня не устаревшая информация) своём голодании Акваминерале, по его собственному выражению, «баловался».. И Николаев, если ничего не путаю, с третьего – четвёртого дня РДТ рекомендовал добавлять к «водному режиму» около литра (или пол?) минеральной воды (ссылался на пользу бикарбонатов на что-то, в чём я не очень разбираюсь и не очень запомнила ).. И всё равно, почему-то, сомневаюсь (хотя, как правило, самоощущение меня не подводит; что мне, конечно, может, только казаться..)..
dina, у нас с Вами совпадает набор водочных пристрастий ("Лес" и "Архыз").. Сейчас ни первая, ни вторая мне, правда, недоступны)
Илья, спасибо!!! Отвечаю, как и Вы, когда-то недавно), потому что не могла не ответить .. Любой мой комментарий покажется либо кокетством, либо ложной скромностью .. Поэтому просто спасибо Вам за такое приятное не только для глаз (для них - в последнюю очередь)) сообщение!

Mamba, как Ваши успехи?

[Илья]

Я попивал газированную воду со слабой минерализацей(то есть как обычая).Никаких положительных эффектов кроме удовольствия не заметил Хотя во рту было кислее после...

[dina]

IrMa,
Я лично во время голодания, когда по городу надо было носится позволяла себе вкусной воды в стеклянных бутылках санпилигримо и перье раза 2 наверно. Такой кайф! А вот у Иванова положено по поллитра минералки в день
Кстати в рту первые дней 12 мне было отвратительно сладко и мокро. Минералка никак на это не повлияла.

[Mamba]

IrMa,
я не пила на голодании минералку, увы, ничего не могу сказать об эффектах.
Вы вышли из голода или продолжаете?

Об успехах: вчера взвесилась – за месяц (неполный) ушло 2,8 кг (сейчас 78,5). Черепашьим шагом, но я всё равно рада.
Кожа после массажа немного улучшилась – стала не такая сухая, по моему (или я себе внушила)). Правда, появилась новая проблема: подушечки пальцев рук трескаются, всё сильнее и сильнее с каждым днём. Делаю тёплые масляные ванночки, пока эффекта нет (есть только кратковременный). Кажется, где-то я уже читала о такой проблеме – надо поискать.
Настроение последнее время хорошее – не знаю, с чем связано. Сегодня на прогулке пришлось "буксовать" по сугробам, нас совсем снегом замело, метель сумасшедшая вторые сутки – так что променад затянулся на лишние 30 мин. Но так как вообще "стихию" люблю – понравилось!

[IrMa]

Mamba, рада за Вас! Пусть медленно, но, как ни банально, верно!
По поводу пальцев. У моей сестры аналогичная проблема. На руки (и пятки) смотреть страшно. К сожалению, питается она беспорядочно (и обратить в свою веру мне её не удалось, надеюсь, придёт к этому сама, тем более что такой «приход» самый верный), поэтому некоторые улучшения бывают только в зависимости от смены сезона и климата. Помню, когда-то помогла мазь Радевит. Может быть, захотите попробовать.. Хотя, безусловно, надо искать и устранять причину – и ванночки, и мази, и кремы способны дать только косметический эффект, и не очень долговременный, к тому же…

Сообщение от Mamba

IrMa,
Вы вышли из голода или продолжаете?

Из голода я, к сожалению, вышла. После 6 дней. Хоть точные сроки я и не загадывала, хотелось (и главное - нужно было) больше. Протекало непросто, но о том, что не перетерпела и вышла, пожалела практически сразу (если не тогда, когда впервые закралась мысль выходить). Вышла на яблоках, которые очень люблю, ими и продолжаю питаться. Желания разнообразить чем-то другим не возникает и, надеюсь, в ближайшее время не возникнет. Чувствую себя превосходно, чистка, как могу наблюдать и хочу верить, продолжается..