Дневник Нэлли

[Нэлли]

Наконец то "дозрела" до понимания необходимости подключить упражнения на дыхание.( во время зарядки и во время ходьбы ) Посмотрю,что получится. Сегодня была в клубе моржей. Купалось только 6 человек. Жаль,что не захватила фотоаппарат.Зрелище ещё то !!!Припорошенная снежком земля и тёмная широкая река,по которой плывут люди!Как приятно смотреть на моржей,когда они выходят из воды и никакой дрожи !! Розовая покрасневшая кожа делает всех на много моложе!!!С удовольствием смотрю на людей в это время.

[Просто я]

Нэлли! Очень жаль что ВЫ не захватили фотоаппарат.
САми то не искупались?
на улице -12, холодина ужасная!!!! даже в куртке холодно! Но искупаться очень хочется!!!!!!!

[Нэлли]

Сообщение от Нина1977

САми то не искупались?
на улице -12, холодина ужасная!!!! даже в куртке холодно!

Да жаль,что была без фотоаппарата. Но оделась соответственно (тепло) Знала,что не искупаюсь т.к. не было соответствующей обуви. Здание,где раздеваются стоит на высоком берегу реки,идти надо по неудобным лестницам метров сто пятьдесят не меньше. Есть и железные скользкие фрагменты.Сегодня сын привёз валенки и обрезал их. Пойду во вторник.
Нина,если вы не найдёте "своих моржей" приглашу вас в гости. Да и просто можете приезжать!Забыла,что не рассказала вам,отчего такая эйфория во время моржевания. Почему раз попробовав,уже многие не оставляют его.(моржевание)После резкого воздействия холода на кожу,капилляры на мгновение сжимаются,а затем организм энергично выбрасывает (посылает) всю кровь к внешней границе тела,что бы не допустить переохлаждения И явственно чувствуешь прилив тепла изнутри. Это так приятно!! Такой восторг! Кругом снег,а тебе ни капельки не холодно. Это тепло позволяет пройти всё расстояние до раздевалки и только в помещении может по первости появиться дрож. Чем больше перепад температур,тем больше выброс тепла.

[Просто я]

Нэлли , а где в Каменск Уральском эта база моржей? как доехать с вокзала туда?? и во сколько там плавают?
я нашла старый сайт моржей, написала письмо руководителю, но пока нет ответа, это на нашем водохранилище моржуют..

[Нэлли]

Сообщение от Нина1977

эта база моржей? как доехать с вокзала туда?? и во сколько там плавают?

Нина, давайте договоримся не спешить!Ты найдёшь своих. А я в ноябре тебя принять не смогу.если что, то только после 20 ноября. А когда наши моржи
"разойдутся" т.е. будет ходить много , я встречу тебя на машине на вокзале,съездим к моржам, а потом доставлю на вокзал. Получишь и удовольствие и пользу. А так,как ты предлагаешь-ты только намучаешься. Что за необходимость?
Согласна?

[Нэлли]

Сообщение от Нэлли

Ты найдёшь своих.

Возможно ваши начинают много позже, т.к. на берегу нет оборудованной базы и они ждут прорубь. Обливайся водой вечером во дворе! Нарабатывай навык!

[Fleur de sel]

Прочитала Ваш дневник с удовольствием, есть чему поучиться, а последние посты о моржевании - это, вообще, из области фантастики для меня, тепличного растения.

[Просто я]

Нэлли спасибо вам огромное , но я не люблю напрягать людей! я все сама!!!!
Конечно буду искать своих!

[Нэлли]

На улице
настоящая
зима!
Сегодня собралась с духом (т.е. на плюнула на всякие условности ) и пошла вечером обливаться на улицу. И представьте себе-меня никто не съел!!!Снежок мягкий, пушистый.Ноги вначале зажгло,а потом в квартире,даже и не помнила,что ходила босиком по снегу.Понравилось. Думала больше смущаться буду.Выход во двор обливаться потребовал от меня больших моральных усилий. Очень довольна,что перешагнула. Теперь думаю,что буду выходить более спокойно.

[sumple]

Сообщение от Нэлли

На улице
настоящая
зима!
Сегодня собралась с духом (т.е. на плюнула на всякие условности ) и пошла вечером обливаться на улицу. И представьте себе-меня никто не съел!!!Снежок мягкий, пушистый.Ноги вначале зажгло,а потом в квартире,даже и не помнила,что ходила босиком по снегу.Понравилось. Думала больше смущаться буду.Выход во двор обливаться потребовал от меня больших моральных усилий. Очень довольна,что перешагнула. Теперь думаю,что буду выходить более спокойно.

Замечательно. Мы еще ждем снега, температура еще до +8 днем.