Как войти в голод? С чего начинать?

[anyk99]

Сообщение от Дмитрий К

Это была бы супер мотивация.

Лучше перед ЗЕРКАЛОМ подумать о том, что там будет отражаться лет через 20, и будет-ли вообще...
На ЧУЖИХ мотивациях к СВОИМ целям не доехать... (ИМХО).

[Дмитрий К]

Может не в той теме задаю вопрос . Ответьте новичку - я сейчас голодаю (заканчиваются 6 сутки). Через неделю - стандартный годовой медосмотр (по работе) со здачей анализов , кардиограммой и т.д. Не будет ли проблем ? Или срочно выходить , чего не хотелось бы - все идет отлично.

[dad]

Сообщение от Дмитрий К

Может не в той теме задаю вопрос . Ответьте новичку - я сейчас голодаю (заканчиваются 6 сутки). Через неделю - стандартный годовой медосмотр (по работе) со здачей анализов , кардиограммой и т.д. Не будет ли проблем ? Или срочно выходить , чего не хотелось бы - все идет отлично.

После 10-дневного у меня не было никаких изменений в крови, кроме снижения содержания жиров. Доступа к ссылке с теми моими результатами нет - сменила медстраховщика.
А с сердцем ухудшения быть не может.
Когда-то в интернете был доступен текст ДИНАМИКА КЛИНИКО-ЛАБОРАТОРНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПРИ ПРИМЕНЕНИИ РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ У БОЛЬНЫХ ХРОНИЧЕСКИМ ГАСТРИТОМ И ГАСТРОДУОДЕНИТОМ (капсом - не я!)).

[anyk99]

Сообщение от Дмитрий К

Через неделю - стандартный годовой медосмотр (по работе) со здачей анализов , кардиограммой и т.д.

Заранее спросите у тех врачей, которые будут проводить осмотр - примут-ли они Голодание, как корректирующий фактор.
Не все анализы на Голоде отличаются от обычных, но многие весьма отличаются.
Так, например, анализы крови и кардиограмма - точно будут иными.

[mdnadin]

у мужа анализ мочи был измененный. Но голодал на болежни (рожа сильная). Сахар в крови ниже будет.

[Вуалька]

Сообщение от mdnadin

Сахар в крови ниже будет.

У меня сахар был в норме на 14-ый день.
На 5-ый день все анализы были в норме, кроме слегка повышенного билирубина.

[R_G]

Всем доброго времени суток!
Долго была на этом форуме,и вот зарегистрировалась.. Так как сегодня 1й день голодания,а уже напоролась на ошибку. В общем,давно думала о голодании(о лечебном ничего не знала)..и тут,вчера познакомилась с мужчиной,который этим занимается уже очень давно. Много рассказал про лечебное голодание,а я вдохновленная решила,что с сегодняшнего дня начну.. Но только вот про предварительную чистку я узнала только сегодня вечером,а закал,желание продолжить голодать не дали мне закончить,чтобы позже начать как следует.. В общем, сегодня вечером я прочитала про солевой раствор,пошла,сделала,выпила пол литра. Всё ,простите, вырвалось через 15 мин. Вот сижу теперь и думаю. А клизму можно мне будет делать уже получается,на второй день? Дело в том,что у меня проблемы с дефекацией,вот и думаю,что я легко могу за 10 дней так и "не сходить".
А еще прочитала,что у новичков криз наступает позже,7-10дней,хочется,конечно,чтобы пораньше,поэтому и спрашиваю про клизму. Спасибо заранее.

[Вуалька]

R_G, клизмы новичкам рекомендуются раз в день. С 4-5 дня можно через день. И перед выходом клизма. Без них состояние на голоде будет хуже, голова будет болеть.
Больше читайте форум. Здесь всё есть.
Удачи.

[mdnadin]

У меня есть маленький опыт, больше пользуюсь опытом своего мужа. Он давно голодает.(Так что форум у меня под рукой:)))
И все-таки все индивидуально
Если я захожу на клизмах (хорошо вычищаюсь)+ слабительное как положено - голод у меня не идет. Если просто естественно прекращаю есть, день на сухой (если смогу, то подольше) - при этом самочувствие улучшается, голова проясняется, нет бульканий в желудке, отрыжки воздухом, слабости и тошноты, потом на 2 день делаю клизму, по-тихоньку начинаю пить воду - и захожу...

[mdnadin]

Я сейчас учусь слушать себя, это небыстрый процесс, и ускорять , к сожалению, не получается. Общие рекомендации обязательно надо читать, но следовать с осторожностью. Путь складывается из этих рекомендаций как из камешком мозаики. и не все могут подойти.
В голоде клизмы делаю через день - так лучше для моего самочувствия, редко каждый день. Иначе слабость, чернота в глазах и сильная отдышка.