Фрукторианство - это естественное питание человека?

[Алексаша]

Сообщение от Maksenek

поэтому я и решил попытаться перейти на фрукто-малоедение и проверить его.

Я бы тоже с удовольствием обходился 500 ккал, но меня смущает отсутствие прогноза на переходный период. Вот Вы, Maksenek, начали с фиников, закончили яйцами. Вес падает, состояние ухудшается. Есть какие-то признаки, что мы стали ближе к фруктоедению?

[Maksenek]

Сообщение от Алексаша

Вот Вы, Maksenek

Я не самый подходящий пример состоявшегося 500 ккал фруктомалоеда по одной простой причине - я им не являюсь. Лучше спрашивайте Calius'а или el Inka.

Что касается потери веса, срывов и прочих неприятностей, это обычное дело в переходный период. И не удивительно, ведь такое питание значительно отличается от обычного, в т.ч. по уровню белка и калорий, и организму бывает очень нелегко перестроиться.

[Алексаша]

Сообщение от Maksenek

Лучше спрашивайте Calius'а...

А это что за чел?

[Maksenek]

Сообщение от Алексаша

А это что за чел?

Некоторое время он был фруктомалоедом-монотрофом, несколько месяцев ел по около 1 кг фруктов в день т.е. 500 ккал при росте 1,9 м. В осн. яблоки и апельсины, а по сезону - также дыни и др. Сбросил значительную массу (было ожирение), потом вес стабилизировался. Увы, но из Томска он потом переехал в Сочи, где под развращающим влиянием среды, в т.ч. обилия дешевых вкусных фруктов, предался фрукто-чревоугодию. У него есть блог в ЖЖ, вот первая страница: http://calius.livejournal.com/624.html. То есть, это пример недолговременного фруктомалоедения, прекращенного под воздействием внешних обстоятельств. Так что лучше дождемся el Inka и его отчетов - вот наш главный 500 ккал фруктомалоед :) Краешком уха в разных источниках слышал и о других фруктомалоедах, которые едят 0,8 - 1 кг обычных фруктов в день (400 - 500 ккал).

У меня фруктомалоедение пока бывало только по 3 дня подряд, в течении которых полностью (до отвала) наедался в среднем 437 ккал яблок или 392 ккал фиников при питании 1 раз в день. К сожалению, часто так делать не получается, т.к. необходимое условие - полная расслабленность и спокойствие во время еды - мне соблюдать нелегко, такое состояние у меня редко бывает.

[behealthy]

Никак не возьму толк, почему фруктовая диета не работает. Не раз испробовано на себе..

Вот после голода больше месяца питался фруктами (довольно обильно) и овощными соками. Больше ничем. И самочуствие было слабым. + болячка псориаз разрасталась.
До этого был аналогичный опыт, но подольше (но тогда еще орехи ел).

Не пойму, почему не работает фруктоедение (по крайне мере лично у меня.)

Интересно мнение всех по данной теме.

[Алексаша]

Сообщение от behealthy

Не пойму, почему не работает фруктоедение

Я несколько раз заходил на фруктоедение, но мне не очень понятен смысл этой борьбы. Я и на блюдомании себя чувствую нормально, главное, не обжираться и периодически голодать. Но вот примерно неделю назад я, собираясь на работу, во-первых, не позавтракал, во-вторых, понимал, что уезжаю на целый день, а в-третьих, знал, что поесть будет особенно-то и нечего. Да, и в-четвертых, дома оставалось много фруктов, семья уехала отдыхать, а это значит, отдуваться придется мне одному. Ну я и набрал с собой фруктов, целый день их и ел. Вечером съел немного сырого сала. И с тех пор (около недели) так и питаюсь - фрукты, сало или деревенские сливки, сырая рыба. Могу еще съесть пригоршню фиников или сушеных бананов. Калории не считал, но на вскидку, где-нибудь 1200-1500. В первый день похудел сразу на килограмм, сейчас вес колеблется около 69, но мне кажется, есть тенденция к снижению. Чувствую себя хорошо, и по ощущениям питание вполне полноценное. Не знаю, надолго ли меня хватит, ибо есть некоторая тоска по "любимым" продуктам, и не хватает традиционного времяпрепровождения (за столом со всеми).

[Janna]

Сообщение от Алексаша

сало или деревенские сливки, сырая рыба.

Это уже ведь не фруктоедение. На таком рационе очень даже хорошо можно жить.

[Алексаша]

Сообщение от Janna

На таком рационе очень даже хорошо можно жить.

Ну, так я всегда говорил, что чистое фруторианство - это какая-то экзотика, удел богоизбранных. Это, как Карлсон, о котором все говорят, про которого все знают, но никто никогда его не видел. Вот и Maksenek доказал, что финики без яиц - пустой звук.

[Maksenek]

Сообщение от Алексаша

Maksenek доказал, что финики без яиц - пустой звук.

???

Вообще-то, мой эксперимент с яичными "костылями" провалился... Ни вареные, ни сырые не пошли. Эффекты от яиц: сильная сонливость, усталость, разбитость, боли в мышцах, ночные кошмары, расстройство пищеварения, очень плохое самочувствие и настроение. Поэтому сейчас пробую по-другому подступиться к фруктомалоедению - "методом Яны Луис" - есть только когда почувствуешь настоящий голод, а именно раз в 2-3 дня. По прикидкам, в среднем должно получиться 400-600 ккал фиников в сутки, но посмотрим...

По-настоящему хорошо мне только на фруктомалоедении.

[Алексаша]

Сообщение от Maksenek

мой эксперимент с яичными "костылями" провалился...

А мне с моими "костылями" ввиде сырой рыбы очень даже комфортно.