Голодание очистка по Оганян М.В.

[tatyana_ts]

Дальше самое интересное. Их надо замочить в чуть теплой воде на ночь в большом количестве воды, т.к. они разбухают в 3 раза.
Утром их надо очень хорошо промыть-прожамкать в теплой воде. Это очень ответственный момент, т.к. тот самый противный запах, из-за которого водоросли многие не могут есть, это не вкус самих водорослей, а вкус тины, которая на них налипла. Промывать в 5 и больше водах, как бы "стирая" ... пока вода не будет прозрачной. Посмотрите на свету, иногда видно, как на них налипла тина.
После такого промывания надо хорошо слить воду и к капусте добавить 1/2 чл морской мелкой соли (на 2 большие горсти сухой капусты). Можно меньше, лучше потом попробовать и досолить. И хорошо прожамкать капусту вместе с солью.. должен пойти запах йода. Оставить на 15 минут. Затем добавить чуть-чуть лимонной кислоты и щепоть сахара и снова хорошо прожамкать. Оставить на 15 мин.
И все, можно есть. Со временем каждый для себя будет регулировать количество соли, лимонной кислоты и сахара по своему вкусу. Мне нравится соли поменьше, но покислее.
Удачи, пробуйте.

Я еще знаю, как с ней делать "селедку" под шубой...получается объедение, но надо делать самому майонез. Вам после голодания такие сложные блюда еще наверное ни к чему

Оличка спасибки за рецептик!!!!! Буду пробовать, я очень люблю морскую капусту. Сегодня купила рисовую лапшу, буду пробовать готовить с овощами.

[Ольга Ч.]

Сообщение от tatyana_ts

Я вчера дневничек Белки прочитала, она на выходе кушала хурму и в больницу загремела на операцию, в желудке от хурмы образовался камень большой. Ей его дробили и вытаскивали частями, а мелкие части выходили сами, была жуткая пытка. Эти камешки как ершики шли. Вот так, всем на заметку хурму не кушать.

Выходим очень аккуратно. Еда только проверенная.

Ого...вот это история.. ни чё се

[tatyana_ts]

Самое оптимальное сейчас уйти в лето на сыроедении... Вообще я заметила, что наше тело хранит память о том что ему раньше нравилось очень долго, но не бесконечно. Вот меня к примеру сейчас уже не заставишь в рот взять ни мяса, ни яиц... а это значит, что одни вкусы могут терять свою привлекательность, а другие приживаться.

Оля я на сыроедение не могу. Мне все время кушать хочется. Съем салат и как-будто не ел. Прям беда какая-то. Да и вес у меня критический. РОст 170 и вес сегдня 51,400 . Я если честно, шкилетик ходячий. Уж очень маленький вес. У меня такого веса не было. Самый маленький 52 кг я весила 5 лет назад после операции на колено. И набирала вес долго. Я, конечно, собираюсь сделать больший процент съеденного за день сырой пищи . Но, посмотрим, что из этого выйдет. Жер на меня еще не напал. Я насыщаюсь быстро. И долго сытая. Это меня радует.

[Ольга Ч.]

Ясно. Я на сыроедении тоже все время жую... что летом легко, съешь 3 персика и наелся... через час полдыни и снова класс. Если салатики строгать, то замучаешься. а если моно, то легко. Но у меня лишнего веса 15 кг, мне не страшно. А шкилетикам типа тебя конечно есть риск себя в зеркале не найти.
Тань, сыроеды грят что вес стабилизируется через полгодика, а жор пропадает... типа съедят 3 яблока в день и сыты... что жор этот только по-началу когда флора меняется кардинально.
Это я тебя не уговариваю, а просто пишу то что читала.

Танюш, можешь кинуть в меня ссылкой, где Белка об этом писала?

[Muchacha]

Оль, спасибо за водоросли!
А с вакаме так же поступать как и с морской капустой, не знаешь?
Напиши пожалуйста свой рецепт "под шубой", интересно же!
Я вот на этот рецепт уже давно поглядываю:
http://mylivingfood.ru/seld-pod-shub...tyi-syiroedov/
он как раз с вакаме.
Вообще не очень готовить люблю (хотя на сыроедении больше нра)
сложные блюда, где много ингридиентов, но как-нибудь обязательно соберусь!

[Muchacha]

Сообщение от Ольга Ч.

Танюш, можешь кинуть в меня ссылкой, где Белка об этом писала?

Вот здесь началось:
http://golodanie.su/forum/showthread...=14274&page=18

А здесь развязка так сказать, если не хочешь много читать:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=233

[tatyana_ts]

Вообще не очень готовить люблю (хотя на сыроедении больше нра)
сложные блюда, где много ингридиентов, но как-нибудь обязательно соберусь!

Я тоже полюбила сложные салаты, вкус необыкновенный.

[Muchacha]

Кушать-то я люблю, а вот готовить....
Я не имею в виду обычный салат со многими составляющими, где надо все порезать/потереть и всё на этом, а другие сложные блюда,
где надо предварительно замачивать орехи или водоросли, проращивать семена и т.д.

[tatyana_ts]

А здесь развязка так сказать, если не хочешь много читать:

Ага!!!! Я ее все дневники перечитала.Ведь она борется с миомой. Мне интересно было как она 42 дня проголодала!!!! Молодчина!!!! Жалко что выход был неудачный. Я читаю чтобы не было ошибок. Там еще есть дневнички где жалуются девочки, что вес как ушел так и пришел, жер нападает, прекращают себя контролировать, еще не помню где читала тоже на выходе в больницу попала. Вот этого очень не хочется.

Я тоже скоро на УЗИ. Как уменя там дела.

[tatyana_ts]

а другие сложные блюда,
где надо предварительно замачивать орехи или водоросли, проращивать семена и т.д.

ООООО!!!! я на сложные блюда не способна, салатики это в раз нарежу, а вот замочить проростить настоять мне слабо. Мучач а у тебя на сыроедении вес не падает.