Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

[Corlack]

Сообщение от Света55

Я точно сыроедом не смогу жить, столько вкусного в разных странах готовят, точно не смогу, хочу и пасту итальянскую, пиццу, суши роллы точнее, всякие супы пюре французские, морепродукты, крабы, омары, в общем я буду есть все что вкусно. Нафиг мне сыроедение.

Хммм, и почему нужно обязательно выбирать крайности? Вот мой друг, узнав от меня о СЕ, так же сказал: "не смогу обходиться без удовольствий от еды". А ведь и не нужно отказываться от чего-то навсегда. Я вот, например, собираюсь посыроедить лето, осень, а там как пойдет. Захочу суши или уеду на шашлыки - значит так тому и быть. Ничего страшного, в остальное время вполне можно питаться фруктами-овощами-орехами. И иногда позволять себе хоть мясо, хоть любимый супчик, хоть что угодно. А то часть людей говорит "у меня жесткая зависимость от еды, не хочу себе отказывать", а другая часть говорит "вы все дураки, а я буду кушать только то, что нужно, что полезно, без единого отклонения, "срыва" ". Вполне можно жизнь счастливой, полноценной и здоровой жизнью, применяя сыроедение иногда, так сказать, курсами (по месяцу, например). Или вот еще очень хороший вариант - питание по сезону. Например, лето и половину осени - вегасыроедение, а как зима приближается - сезон меняется, фрукты-овощи заканчиваются, тут можно и более-менее привычному питанию вернуться (кашки, супчики горячие, мясо - все, что нужно для выживания в холоде), при этом не исключая из рациона некоторый процент овощей и фруктов. Ну а весной снова на сыроедение переходить. По-моему неплохой компромиссный вариант, который также допускает отклонения (те же шашлыки, дни рождения с праздничным столом и т.д.). Просто все нужно в меру.
А вот фразочек типа "без чего-то там точно не смогу" я бы боялся, ибо это зависимость в чистом виде. Причем зависимость от вредного. Не лучше, чем курение или алкоголь, короче. Вывод: зависимости нужно побороть, выбрать свой путь и более-менее придерживаться курса, ориентируясь по обстоятельствам.

[Света55]

Сыроедение- это только сыроедение. Согласна полностью с вышесказанным. Пробовала не в сезон. Буду в сезон овощи, фр, ягоды.. и что захочу тоже буду)))

[Lana12]

Жужа999,

Сообщение от Жужа999

Я думаю крапиву и одуванчики в Москве есть опасно: светиться будешь по ночам А вообще в детстве помню мама делала суп из крапивы, очень даже вкусно

А лопух пробовала? никогда не думала , что их можно есть( стебли), а была во Владике в командировке, попробовала, теперь 2 года подмосковные готовлю. Вкусно.

[Света55]

Сообщение от Lana12

Жужа999,

А лопух пробовала? никогда не думала , что их можно есть( стебли), а была во Владике в командировке, попробовала, теперь 2 года подмосковные готовлю. Вкусно.

Ни в коем случае нельзя городские))

Лопух я не пробовала , может мне мама и резала вместе с одув и крапивой)))

[alolya]

Corlack, абсолютно с тобой согласна, еще для меня не понятно фишка с развешиванием ярлыков, либо ты сыроед, а вот поел роллы, все ты больше не сыроед. Разве это важно как называться. Важно быть здоровым и хорошо себя чувствовать. А на какой еде это уже каждый решает самый. Просто когда начинают вешать ярлыки зависимые от еды, понимаешь, что эти люди живут, чтобы есть.
К тебе это отношение не имеет, это я так выссказалась)))

[Lana12]

конечно, весь подножный корм рвать не возле дорог, а там , где нет машин, в лесочках, дачных участках, тщательно мыть.

[Жужа999]

Сообщение от Lana12

конечно, весь подножный корм рвать не возле дорог, а там , где нет машин, в лесочках, дачных участках, тщательно мыть.

Надо будет попробовать лопух, но в Москве я ничего собирать не рискну. Может когда-нибудь попаду в деревню, но пока в планах посещения деревни нет

Съела три маленьких зеленых "деревенских" яблока, 1 мандарин и 1 сырую картошку. Хочется гречневой каши

[Света55]

Сообщение от Жужа999

Надо будет попробовать лопух, но в Москве я ничего собирать не рискну. Может когда-нибудь попаду в деревню, но пока в планах посещения деревни нет

Съела три маленьких зеленых "деревенских" яблока, 1 мандарин и 1 сырую картошку. Хочется гречневой каши

Съешь ты гречневой каши, она реально вкусная!

[helenocka]

Сообщение от alolya

Corlack, абсолютно с тобой согласна, еще для меня не понятно фишка с развешиванием ярлыков, либо ты сыроед, а вот поел роллы, все ты больше не сыроед. Разве это важно как называться. Важно быть здоровым и хорошо себя чувствовать. А на какой еде это уже каждый решает самый. Просто когда начинают вешать ярлыки зависимые от еды, понимаешь, что эти люди живут, чтобы есть.

Полностью согласна!

Сообщение от Жужа999

Вчера съела:
Дыня - 1 кг примерно;
Яблоко голден - 3 шт.;
Редис - 150 гр.;
Салат из капусты с огурцом - 150 гр.;
Половинка нектарина;
Изюм - 50 гр.;
Мандарин - 1 шт.;
Темные сливы - 4 шт.;
Салат из огурцов, помидоров и зел. лука - 400 гр.

Отличное меню !

Сообщение от Жужа999

Нашла тут статью интересную... http://fitseven.ru/fitness-i-sport/pravilnoe-cardio

Интересно, правда, что организм не может одновременно сжигать жир и наращивать мышцы?

да, интересно, но как-то противоречиво ... Я тоже такое слышала неоднократно (про жир и мышцы)

[alolya]

Жужа999, залей немного водой с утра съешь, к вечеру в организме ее не бует, на весе не отразиться. Удовлетворишься морально иначе так и будешь ходить и думать...