Записки диабетика (25+18+17+17)

[Илья]

linga,у меня давление было 45 на 85 что-ли,уже не помню...Самочувствие отвратительное.Помогло питание и спорт.Одно без другого длительно не ходит.Без движения не работает ЖКТ если не применять стимуляторы(та же соль),без нормальной пищи такое самочувствие,что невозможно двигаться.Так,по спирали,от улучшения одного к улучшению другого,опираясь на более сильное сейчас,улучшать слабую часть....
Я тоже не люблю холод,но можно хорошо одется - раз.Второе - поставить велотренажер дома,или беговую дорожку...А некоторые любят потанцевать ,побить грушу...

[Марфа Васильна я]

Сообщение от Илья

[b]linga[/b.Помогло питание и спорт.Одно без другого длительно не ходит...А некоторые любят потанцевать

подписуюсь:) Уж насколько я в последнее время игнорировала так называемый спорт, а и то после приобщения к ЗОЖу (точнее - первым попыткам приобщения) и начала очищения потребность движения стала просто необходимостью.

[Гвоздь]

Сообщение от linga

потом оно вообще установиться хорошим навсегда.

Я всяко пробовал (тоже видел на тонометре и 180/110). И хлеб исключил и мясо, но каши, картошку ел. И пока не перешёл на сыроедение (процентов 90) давление устойчиво поднималось где-то за месяц с 90/60 после трёхнедельного голодания до примерно 130-140/90-100. Сейчас уже год устойчиво 100-110/70-80. При недосыпе (дня три-четыре иногда сон часов по 5-6) давление увеличивается до 120/80.

[Странник]

Сообщение от linga

Одна маленькая просьба: пишите, пож-а, черным цветом. Мне синий трудно читать.

У Вас аллергия на синий цвет вообще, или только на мои посты на этом форуме, уважаемая linga?
Странно, однако, у второго человека на ЭТОМ форуме такая реакция на синий цвет шрифта.
Может это "побочный эффект" голодания?
Но, раз хозяйка топика хочет всех видеть в чёрном, то её просьбу постараюсь выполнить.

Насчёт того, что произошло с сахаром, позвольте высказать несколько слов с позиции "стороннего наблюдателя".
Насколько я понимаю, при голодании работают другие механизмы получения энергии, чем при обычном питании. Мышцы переходят на питание жирными кислотами, а глюкоза для мозга и внутренних органов добывается другим способом, в другом количестве и в другом ритме (нет понятия "приём пищи").
А это автоматически означает, что опыт компенсации диабета, полученный при обычном питании на голоде не работает.
Здесь всё надо начинать "с чистого листа".

[linga]

Сообщение от Странник

У Вас аллергия на синий цвет вообще, или только на мои посты на этом форуме, уважаемая linga?

Спасибо, рассмешил Нет, я даже люблю синий цвет, просто у меня плохое зрение, читаю с трудом. Мне нужно, чтобы было как можно контрастней. Согласитесь, синий по белому менее контрастен. Подобным же образом мне трудно читать, если пишут красным, зеленым и т.д. Очень приходится напрягаться.

Сообщение от Странник

А это автоматически означает, что опыт компенсации диабета, полученный при обычном питании на голоде не работает.
Здесь всё надо начинать "с чистого листа".

А я и не спорю. Все мое предыдущее голодание (первое) было занято именно аккуратным подбором дозы на голодании. Именно с "чистого листа" я и начинала, т.к. никто своим опытом со мной поделиться не мог, а когда я уже разобралась с вопросом самостоятельно, то на форуме появилась Тамара, которая смогла со мной поделиться своим опытом. Мне он был очень интересен. В нем я усмотрела те тенденции, которые наблюдала у себя. Спасибо ей за ее опыт.

[linga]

Сообщение от Странник

Насчёт того, что произошло с сахаром

не знаю, правы ли врачи. Но это их объяснение поднятия сахара у меня. Они сказали, что это возможно реакция печени на воспалительный процесс, начавшийся в организме (о котором свидетельствуют анализы - повышенные лейкоциты). Я поддерживаю это мнение, т.к. знаю, что у диабетиков при любом восспалительном процессе поднимается сахар в крови и в обычные (с питанием) дни.

[Tamara]

Сообщение от linga

У меня вопрос на засыпку: а почему шоколад и даже какао считают плохим продуктом?

Тот какао, который мы едим, получают из поджаренных зерен какао, то есть какао можно считать плохим уже из-за того, что это несырой продукт, продукт, подвергнутый тепловой обработке.
А шоколад - это вообще смесь рафинированных продуктов - какао, сахара, масла (масла какао или какого-либо еще), сухого молока или сливок. В общем, ничего натурального.
У меня после перехода на сыроеодение долго была тяга к сладкому (полгода-год). Где-то здесь советовали употреблять в пищу кунжут, мне это здорово помогло. Сейчас в качестве сладкого мне достаточно фруктов.

[Tamara]

linga, ты пишешь, что сейчас у тебя сахар 7-9 ммоль, а раньше был 20-25, если я не ошибаюсь. Не старайся пока снижать его дальше, так как резкое снижение сахара может быть опасно для мелких сосудов, в частности сосудов глаз. Может, даже стоило бы для начала снизить сахар с 20-25 (если это так) до 10-12 или 10-15, но если так произошло само собой, то пусть будет 7-9, но не ниже, потому что последствия могут быть печальные.
Эта тема много раз обсуждалась на форумах http://www.dia-club.ru , почитай обязательно.

[linga]

Сообщение от Tamara

тяга к сладкому

к счастью у меня тяги к сладкому нет уже давно (несколько лет точно). А спросила я про шоколад потому, что на один из праздников как-то подарила мне мама аж 5 плиток шоколада на фруктозе. Так они и лежат. Выбросить - жалко.
А кунжут я тоже ем (мелю и съедаю так или добавляю в салат). Как источник кальция и полиненасыщенных кислот.
Также мелю и съедаю семя льна (источник полиненасыщенных кислот и витамина А)

Сообщение от Tamara

пусть будет 7-9

Это точно. Совершенно согласна. Я ниже и не смогу захотеть опускать. у меня пока (обнаружилась) такая себе легкая боязнь гипо. Так, что 7-9 меня вполне устраивают.

[linga]

Я сегодня, наокнец, восстановила в памяти историю возникновения поста о том, что меня "родители забирают на дачу и что я уже выхожу на мандариновом соке", который столь меня удивил, после моего возвращения из больницы.
Во-первых, я четко вспомнила, что его писала точно я.
Во-вторых, я четко вспомнила все тогдашние свои соображения. После того, как я вдруг осознала, что у меня периодически бывают видения и периоды, когда я себя не осознаю, я приняла решение, что не могу (как диабетик, который должен по схеме, вовремя измерять себе сахар и колоть инсулин) продолжать голод и что мне сейчас лучше начать из него выходить.
Поэтому так уверенно написала, что уже выхожу на мандариновом соке (т.е. в ближайшее время собиралась сделать себе сок).
Эх, здрейфила я от видений - то Шутка! Считаю на тот момент для себя, как для человека, который должен обязательно каждую минуту контролировать ситуацию (а именно, быть в нормальном сознании для измерения сахара и введения адекватной дозы инсулина) подобное решение правильным (ИМХО).

Про дачу уверенно написала потому, что:
1. знала, что позвоню отцу, чтобы он ко мне приехал, но быть долго он у меня не сможет, поэтому скорее всего заберет к себе на дачу.
2. Если на дачу и не заберет, я решила так написать на случай, если пропаду с форума по причине "неосознанных состояний", чтобы вы все не пугались, а думали, что я на даче
Ведь кроме меня писать некому. Отец не знает, что такое комп (ему 70 лет и он упорно считает, что это ему не нужно)

Жаль, что потом, когда приехал отец, мое осознавание происходящего становилось все более "никаким" (все чаще меня вырубало, да и моменты "присутствия" помняться как-то очень смутно), я уже мало чем влияла на ситуацию и мои планы "несколько подправили".

Наконец, по-моему я уже восстановила все основные моменты произошедшего. А то как-то странно себя чвствовала ... наче дурочка
Пичем вспоминается все так ... по-немножку, потихонечку. И, если что-то другое я восстанавливала, выспрашивая родителей и сопоставляя с тем, что помню, то последний факт вспомнился сам собой. Я проснулась и мне все пришло в голову.

Например, я никак не могла состыковать, почему я вроде бы помню, что сразу, по прибытии в приемное отделение сказала врачам, что я - после голода, а Андрею, на следующий день по-телефону сказала, что врачам еще не призналась? Все гадала: то ли я опять во время разговора с Андреем была несколько неадекватна и городила "что ни попадя", то ли неправильно помню момент признания врачам. Оказалось второе. Мама подтвердила, что я врачу эту инфу сказала при ней, утром следующего дня, когда врач зашел ко мне. И что врач тогда спросил меня - почему я не сказала об этом вчера при поступлении. Когда мама мне все это напомнила, я тут же вспомнила, как ничего не ответила на этот его вопрос, что мама и подтвердила. Сказала, что я просто промолчала. Я рассмеялась теперь и сообщила маме, что не проигнорировала вопрос, а судорожно искала и не нашла, что ответить. Ответить то было нечего! Поэтому промолчала.
Почему сразу не сказала, не знаю. Точнее - пока не помню Но, конечно, считаю это "несразусказание" неправильным.

А ошибочно подумала я сначала, что еще при поступлении сказала врачам о голоде потому, что помнила, как читали они мне мораль о том, что при диабете .... голодать ...! Сколько неприятного мне пришлось тогда выслушать!
А было это (мама подсказала), на 3й день, когда мы проходили мимо приемного отделения в комнату для, простите, клизмения.
Нас позвали в приемную комнату и ... НАЧАЛОСЬ.