Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

[Елашкин Сергей]

У пчёл нет хозяина. Если пчеловод не предупредит роение, то может потерять и очень много. Раз появился интерес, выходи на сайт пчеловодство для начинающих. Почитай биологию пчелинной семьи. Да! Это очень интересно.

[Салават]

Всем привет, Сергей хочу посоветоваться с тобой. Помнишь у меня КП доходило до 20 сек., а иногда и больше, но самочувствие тогда было неважное, и слабость и озноб...Сейчас КП упало аж до 13сек., а самочувствие гораздо лучше. Делаю по утрам зарядку, стал принимать холодный душ, прогулки каждый день по 1.5-2 часа Тренируюсь также 3 раза, а кп не растет и еще одышка усилилась. Думаю добавить тренировки и еще посредине ночи.Может раздышиваюсь ночью, пока в непонятках. Может быть КП было до 20-ти из за гормональных препаратов, читал они искажают показатели аж до 10 сек. Словом запутался, может свежей головой, что-то подскажешь?

[Елашкин Сергей]

Сообщение от Салават

Словом запутался, может свежей головой, что-то подскажешь?

Мир всем! Уважаемый Салават, не могу понять, что у тебя происходит. Занимаешься, обливаешься, но результат по КП не определяется. Я советовал тебе забыть о КП, и делать то, что тебе комфортнее. Бутейко говорил, что можно не заниматься по методу, а просто за счет физических упражнений потеть по 2-3 часа в день. Углекислого газа выработается достаточно, что и покроет расход при углублённом дыхании. Только в любом случае дышать нужно через нос и диафрагмой, грудная клетка в дыхании учавствовать не должна. Ночью мы все раздыхиваемся. Для меня уже в порядке вещей, проснуться в 2-3 часа ночи от раздыхивания и через 10-15 мин занятия по методу( только лёжа), успакоевшись засыпаю. Попробуй выйти на сайт Бутейко, зарегистрируйся и пообщайся, может там получишь более профессиональный ответ.

[Елашкин Сергей]

Сообщение от Ирина21

Открылся Центр Голодания в Крыму по методу Неумывакина!Кто нибудь слышал о нем?Хотелось бы узнать подробности!

По голоданию лучше выйти на страницу практекующих этот метод, а вот на счет Неумывакина, вот ссылки, посмотрите - https://www.youtube.com/watch?v=LKwPHCIXly8 https://www.youtube.com/watch?v=LaBFuayHVWY https://www.youtube.com/watch?v=TkA06GHZDgU

[Салават]

Благодарю Сергей, с Воронежем связывался по почте не консультируют. КП по твоему совету не меряю, забросил. Так иногда для контроля. Что-же, остается увеличить количество треннировок и плюс ночью разок, глядишь и дело сдвинется.
Как твое кп, подросло? Как я понял, ты уже дошёл до поверхностного дыхания. Хотел узнать. как оно чувствуется, так же комфортно?

[Елашкин Сергей]

Сообщение от Салават

остается увеличить количество треннировок и плюс ночью разок, глядишь и дело сдвинется.

Уважаемый, не в колличестве тренировок дело. Читай Бутейко, - В день 2-3 раза, ночью по необходимости. Частые и усиленные тренировки не дают положительных результатов, перегрузка организма срывает дыхательную функцию. Во всём нужна осторожность, лучше медленнее, но постоянно, чем перебор и сдулся. Где-то прочитал, что один человек решил пить перекись по Неумывакину, так первые результаты появились через шесть месяцев. Главное постоянство, что и выведет организм на новый уровень. Чтобы вывести свой кислотно-щелочной уровень с 7,5 до 6,5 (измерения по лакмусовой бумажки) мне потребовалось 4 месяца. Теперь даже если я и не употреблю кислоту в течение 2-3 дней показатель кислотности не меняется.

[Елашкин Сергей]

Сообщение от Салават

Как твое кп, подросло? Как я понял, ты уже дошёл до поверхностного дыхания. Хотел узнать. как оно чувствуется, так же комфортно?

КП держится в пределах 30 сек. Идёт медленная очистка всего тела. Сустаы рук и ног заметно улучшили своё состояние. В течение месяца изменения настолько малы, что и не заметно, а вот если взять период в год, то изменения в полне осязаемы. В сентябре прошлого года не мог самостоятельно поправить воротничок у рубахи, руки болели, не согинались. Одеть носки, приходилось выёживаться, ложить ногу на кровать и с боку одной рукой натягивать. Сейчас свободно поправляю воротник, носок на левую ногу одеваю совершенно свободно, а вот на правую ещё с трудом, но уже без акработических приёмов. Хотьба по лестнице не доставляет проблем, даже с грузом. Есть ещё вопросы с правой нагой, а вот левая почти помолодела. Друзяк прав. В большинстве случаях необходимо именно закисление, а не ощелачивание организма

[Елашкин Сергей]

Сообщение от Салават

Воронежем связывался по почте не консультируют.

Выйди на форум и задай свои вопросы. Люди с хорошей компитенцией ответят.

[Елашкин Сергей]

Здравия всем! Вчера, да и сегодня измеряю свою кислотность. Лакмусовая показывает - 5. Трижды проверил вчера, сегодня два раза, нет показывает Рн-5. Не знаю радоваться или задуматься?. Состояние вполне нормальное, без каких-либо заметных проявлений. Недельку подожду, да и пойду в больницу, хочу пройти обследование. Очень интересно, что произошло с моим телом за последний год. Вот такие дела с кислотностью. В течение года с 7.5 до 5. Где же кислотно-щелочной баланс? Я говорил, что замерял кислотность грудного молочка, при кормлении внучки - 4.5. Может и наш здоровый уровень в этих цифрах? Медецина молчит. Может у кого-нибудь, есть подобный опыт, хотелось бы пообщаться.

[Салават]

Привет Сергей, меряешь РН мочи?