Сыроедение по С.Бассу

[Tolsty]

20-й день
78,4 (+100)
утром встал легко, в теле легкость и эйфория..:)
весь день отличное настроение и самочувствие! :)
вечером были на дне рождения - ел только фрукты - причем немного..:)
так что и перед сном отличное настроение и самочувствие! :)
чего и всем желаю! :)

[Tolsty]

21-й день (6мар)
77,7(-700)
утром было разбитое состояние.. думаю в этом и в падении веса виноваты фрукты накануне.. после овощей такого нет..
завтрак пропустил..
самочувств улучшилось только часам к 5 вечера..
после ужина прибитость - лег спать пораньше..

[Happie]

Сообщение от Tolsty

стараюсь готовить как можно проще и менее вкусно.. даже сыр в последнее время не ем..
вкусности разжигают аппетит.. - потом приходится бороться

Не ради вкусности, но ради полезности я приправляю паровые овощи или рыбу имбирём, а то отдельно его кушать нелегко

Не знаю как другим, но мне имбирь приносит ощущение какого-то дикого восторга... Прочищает каналы, сосуды, гайморовы пазухи... и это прям физически ощутимо. Знаю некоторых - они даже ванны имбирные принимают, это шикарно прочищает и заводит всё кровообращение и обновляет всё.

Может быть тебе он и не подойдет, не знаю... Но что-то в этом духе нам в наш паразитический век по-моему нужно потреблять. Известен такого же рода магией перец чили, горчица, хрен...