похудеть. или как выйти за муж официально.

[lina27]

Сообщение от skippy

Я бы сказала больше - это лучший способ набрать вес ! Поверьте голодальщику с 25-летним стажем ! Когда включаются качели : голод - восстановление, тело начинает запасаться жиром на случай очередной голодовки - а то вдруг опять не покормят? Если начинать голод, то потом следовать диете. И желательно всю жизнь.
Кстати говоря, когда я худела с "похудательной" целью, то за 21 день сбрасывала всего лишь 5-8 кг. И только после 40-ка дней ушло 22 кг.

Ужасно, за 21 день голода - 5 кг. Да уж действительно лучше и правда низкокаллорийную диету, чем такие тошнотные мучения на голоде, причем еще так долго. Я себя настраиваю на 10 дней, и просто молюсь чтобы эти оставшиеся 3дня воля меня не подвела...

[D.Lema]

Вот у меня, как раз и были такие "качели" в течении последних лет 3х! Точнее я голодала (короткие сроки) правильно и выходила правильно, НО после - расслаблялась и не следила что ем! Я не обжора, но без сладкого не могу!!! Особенно если стрес или банально плохое настроение. За это время +8 кг ((

[skippy]

Сообщение от D.Lema

За это время +8 кг

Ну да! Как по учебнику ! Качкам, чтобы набрать вес, рекомендуют недельку поголодать, а потом жрать от пуза, чтобы вес набрать. Есть там у них методики перегонки жира в мышцы. И так - раз несколько. Очень надёжный способ раскачать метаболизм и набрать несколько лишних кг.
Я не против голода, но он не должен быть единственно предпринимаемым средством. Если после голода уменьшить потребление вредных продуктов и так держаться долго - есть смысл голодать, если после голода мысль только одна - отъесться - то лучше способа увеличить массу просто не существует !

[Саныч]

Сообщение от skippy

Ну да! Как по учебнику ! Качкам, чтобы набрать вес, рекомендуют недельку поголодать, а потом жрать от пуза, чтобы вес набрать. Есть там у них методики перегонки жира в мышцы. И так - раз несколько. Очень надёжный способ раскачать метаболизм и набрать несколько лишних кг.

Вы меня порадовали, как раз хочу набрать вес. Вот только думаю не стоит «жрать от пуза» все подряд, а как-то с пользой для здоровья. Может, посоветуете что, на перспективу.

[skippy]

С пользой не получится. Еда будет меньше усваиваться, а больше накапливаться. Толстые тётеньки, прошедшие через этот метод, жалуются, что и от воды толстеют. Это, конечно, они преувеличивают - в Бухенвальде толстых не было...

[skippy]

Хорош и рецепт от Майи Плисецкой. Звучит не очень корректно, но правильно. Когда её спросили, как ей удается быть в прекрасной форме и что надо делать, чтобы снизить вес, она ответила : "Жрать на полведра меньше"....

[шамони]

Сообщение от RAIN

Тем более Наташка похудеет и станет еще привлекательнее

откроются новые горизонты. может и сама передумает!

[Tuta]

вот забавно) я набрала в поисковике параметры: рост 158, вес 72. вышел только ваш профиль. зашла, смотрю мы еще почти одного возраста...а еще с одного города... случаем, школа - универ не один был?
я вот тоже на голоде 2 день...тяжко, скучно как-то без еды...