Голодание 21 день. Очень хочу похудеть.... - Страница 5

Матулявичуте · 03-12-2011, 12:21

Привет девочки!Держитесь дорогие!Знаю на себе,как это трудно.Только голодом можно быстро похудеть,а затем диета чтобы поддерживать вес в норме.А у меня 3тий день выхода.Сижу на соках.Отвес за 2 дня 200гр. Честно говоря от сока кушать очень хочется,но держусь из всех сил. Удачи

Стройная · 03-12-2011, 12:33

Цитата:

Сообщение от Матулявичуте

Только голодом можно быстро похудеть,а затем диета чтобы поддерживать вес в норме.

Святые слова!!! Сама недавно пришла к такому же выводу...

День 4. Кушать хочется ужаааасно... Настроение бодрячком. Вес 103.3. Хм.... А начинала то со 103.

Люлёк · 03-12-2011, 13:52

Цитата:

Юлечка_
Вес 103.3. Хм.... А начинала то со 103

ты первые дни не взвешивайся,вес всегда прыгает
не расстраивай себя-это нормально

Стройная · 03-12-2011, 14:13

Люлёк, спасибо! Я уже извела себя по поводу веса...(((

a minatullaeva · 03-12-2011, 18:38

Привет всем голодающим

. Завтра я тоже с вами, вернее уже сегодня. Выпила слабительное и уже считаю что я на голоде. У меня насморк ужасный, температура. Надеюсь пройдет

. А так надо похудеть. Я уже много читаю , но на длительный настроилась только на сегодня . Очень хочу вернуть свой вес до родов. Нашей лапочке уже 2 года. А я не то что не сбросила еще добавила. Вес -87кг. Планирую 7 дней, если самочувствие позволит, то 10. С ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКОЙ. Без этого я не могу.

Стройная · 03-12-2011, 19:15

a minatullaeva, привет! Добро пожаловать!!! )))

Посмотри в инете рекомендации Александра Ворошилова. Метод циклического голодания. Я позавчера в передаче по телеку увидела. Теперь планирую практиковать. Но после того как своё 21-дневное голодание закончу...

a minatullaeva · 03-12-2011, 19:51

Юль, я так поняла там приблизительно так- 10 дней голодаешь 10дней выход . Ну и так далее. Сколько дней задумал голодаешь и столько же выход. Циклично. Я правильно поняла?

Стройная · 03-12-2011, 20:05

a minatullaeva, да вроде так))) Там он в каком-то видео ещё упражнение дыхательное показывал,которое для откачивания желудочного сока из желудка в кишечник. Это чтоб убрать чувство голода. Если я правильно поняла, нужно поднять вверх,к желудку мышцу, задержать дыхание и выдохнуть,опустив мышцу. (т.е. представить, что мышца - это как бы вантуз,а желудок - как унитаз

)

vip-nsk · 04-12-2011, 07:40

Цитата:

Сообщение от _Юлечка_

a minatullaeva, да вроде так))) Там он в каком-то видео ещё упражнение дыхательное показывал,которое для откачивания желудочного сока из желудка в кишечник. Это чтоб убрать чувство голода. Если я правильно поняла, нужно поднять вверх,к желудку мышцу, задержать дыхание и выдохнуть,опустив мышцу. (т.е. представить, что мышца - это как бы вантуз,а желудок - как унитаз

)

Девчата - не забивайте голову телевезионной попсятиной. Стоит ли все пробовать на себе и рисковать. Просто голодайте и все. Получайте от этого удовольствие. Найдите что-то приятное в Вашем сегодняшнем состоянии и меньше думайте о болячках, медленно падающем весе и "желудках-унитазах".
Относитесь к процессу проще. Живите обычной жизнью. Единственное отличие сейчас это то, что Вы НЕ ЕДИТЕ. И все.

Стройная · 04-12-2011, 13:49

vip-nsk, а мне показалось, что там просто он хорошо научно обосновал голодание. А так да - не едим,и всё.

А упражнение - чем оно вредит? Мне помогает.

03-12-2011, 12:21	#41
Матулявичуте Регистрация: Jan 2011 Адрес: Литва Сообщений: 308 Поблагодарил: 8,752 Поблагодарили 1,922 раз(а) в 319 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодание 21 день. Очень хочу похудеть.... Привет девочки!Держитесь дорогие!Знаю на себе,как это трудно.Только голодом можно быстро похудеть,а затем диета чтобы поддерживать вес в норме.А у меня 3тий день выхода.Сижу на соках.Отвес за 2 дня 200гр. Честно говоря от сока кушать очень хочется,но держусь из всех сил. Удачи

03-12-2011, 14:13	#44
Стройная Регистрация: Nov 2011 Адрес: Украина Сообщений: 173 Поблагодарил: 407 Поблагодарили 482 раз(а) в 75 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание 21 день. Очень хочу похудеть.... Люлёк, спасибо! Я уже извела себя по поводу веса...((( __________________ Меня зовут Юля. Ко мне можно на ТЫ

03-12-2011, 18:38	#45
a minatullaeva Регистрация: Nov 2011 Адрес: Махачкала Сообщений: 18 Поблагодарил: 295 Поблагодарили 43 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: Голодание 21 день. Очень хочу похудеть.... Привет всем голодающим . Завтра я тоже с вами, вернее уже сегодня. Выпила слабительное и уже считаю что я на голоде. У меня насморк ужасный, температура. Надеюсь пройдет . А так надо похудеть. Я уже много читаю , но на длительный настроилась только на сегодня . Очень хочу вернуть свой вес до родов. Нашей лапочке уже 2 года. А я не то что не сбросила еще добавила. Вес -87кг. Планирую 7 дней, если самочувствие позволит, то 10. С ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКОЙ. Без этого я не могу.

03-12-2011, 19:15	#46
Стройная Регистрация: Nov 2011 Адрес: Украина Сообщений: 173 Поблагодарил: 407 Поблагодарили 482 раз(а) в 75 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание 21 день. Очень хочу похудеть.... a minatullaeva, привет! Добро пожаловать!!! ))) Посмотри в инете рекомендации Александра Ворошилова. Метод циклического голодания. Я позавчера в передаче по телеку увидела. Теперь планирую практиковать. Но после того как своё 21-дневное голодание закончу... __________________ Меня зовут Юля. Ко мне можно на ТЫ

03-12-2011, 19:51	#47
a minatullaeva Регистрация: Nov 2011 Адрес: Махачкала Сообщений: 18 Поблагодарил: 295 Поблагодарили 43 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: Голодание 21 день. Очень хочу похудеть.... Юль, я так поняла там приблизительно так- 10 дней голодаешь 10дней выход . Ну и так далее. Сколько дней задумал голодаешь и столько же выход. Циклично. Я правильно поняла?

03-12-2011, 20:05	#48
Стройная Регистрация: Nov 2011 Адрес: Украина Сообщений: 173 Поблагодарил: 407 Поблагодарили 482 раз(а) в 75 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание 21 день. Очень хочу похудеть.... a minatullaeva, да вроде так))) Там он в каком-то видео ещё упражнение дыхательное показывал,которое для откачивания желудочного сока из желудка в кишечник. Это чтоб убрать чувство голода. Если я правильно поняла, нужно поднять вверх,к желудку мышцу, задержать дыхание и выдохнуть,опустив мышцу. (т.е. представить, что мышца - это как бы вантуз,а желудок - как унитаз ) __________________ Меня зовут Юля. Ко мне можно на ТЫ

04-12-2011, 13:49	#50
Стройная Регистрация: Nov 2011 Адрес: Украина Сообщений: 173 Поблагодарил: 407 Поблагодарили 482 раз(а) в 75 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание 21 день. Очень хочу похудеть.... vip-nsk, а мне показалось, что там просто он хорошо научно обосновал голодание. А так да - не едим,и всё. А упражнение - чем оно вредит? Мне помогает. __________________ Меня зовут Юля. Ко мне можно на ТЫ

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
очень хочу измениться	katya arden	Архив	4	04-07-2012 20:40
Очень хочу похудеть	ярослав^7^	Архив	2	25-06-2012 06:29
Очень хочется похудеть. Как можно быстрее.	NatalieMua	Архив	206	13-04-2011 14:07
Каскад 5+5?? очень хочется похудеть...	Lace	Архив	0	27-11-2010 17:23
я хочу похудеть и оздоровиться! и голодание мне поможет (18)	анна24	Архив	76	18-08-2008 12:26