21 день с 1 апреля (Скоро лето)

[Таттобу]

День 25 Тьфу тьфу тьфу!! До сих пор живой и здоровый. К тому же в прекрасном настроении. Процесс очищения и похудения идет. Язык чистится, но еще не очистился. Прослойка на животе стала мягкой (если сжать двумя пальцами) и уменьшилась с 10 до 4 см. Так не за горами моя заветная циферка - 82 кГ. Это за последних 13 лет отъелся - жизнь видимо стала слишком спокойная, классическая семейная. Всем удачи, ровно идти к своей цели и удерживать достигнутое!!!

[KrIsTa]

Таттобу, привет! Как твой желудок? Я вот при приеме лимона и меда всегда переживала за желудок. Что- нибудь читал про это?
Удачи, молодец!

[Таттобу]

Сообщение от Noti

Как твой желудок? Я вот при приеме лимона и меда всегда переживала за желудок. Что- нибудь читал про это?

Noti, привет! Организм ведет себя замечательно - не возмущается и ничем не беспокоит. Водичка которую мешаю с лимоном и медом, чем то по вкусу получается похожей на ХИЛАК ФОРТЕ. Думаю этим никакого вреда организму не причиняю. Пью 1 литр практически сразу. Чтобы смесь не задерживалась в желудке, а сразу попадала в кишечник. Всё хорошо. По прежнему не чувствую себя голодающим. Если неделю назад было, что кольнет то почки, то поджелудочная, как-то печень почувствовал. Уже неделю- тьфу тфу - всё очень ровно. Состояние на столько нравится, что хочется продолжать и продолжать.. Читал и про лимон и про мед и про их смесь - (если нет противопоказаний) всё очень полезно. Мед питает аминокислотами и микроэлементами, чистит печень, лимон- сосуды и борется с халестерином и тд... К тому же лимон ощелачивает кровь и освежает дыхание!, на воде происходит её закисление.. Как уже и писал от такого голодания вижу только плюсы. Главный плюс -поддерживаю свой обычный стиль жизни, без каких либо изменений. Поэтому - всё хорошо. Мне очень подошло!!! Как бонус - 500 грамм в день как не бывало...Смотрю на себя немного со стороны - интересно как дальше организм будет себя вести...

[Таттобу]

Noti,

Сообщение от Noti

я на водичке с медом и 100 дней выдержу .

ВОТ ИМЕННО ТАК Я СЕБЯ И ЧУВСТВУЮ!!!!!!

[Таттобу]

Noti, Одно замечание по поводу меда! Мед меду - рознь! Если использую алтайский, с пасеки приятеля - он берет у своего дяди (который пчел зимой кормит так же медом) - всё хорошо и никакого аппетита и желудок ведет себя тихо. Недавно попробовал (для эксперимента) краснодарский - привезли небольшую баночку в подарок. Буквально через 30 минут после приему коктейля - почувствовал, что сосет желудок. Могу сказать на 100% - пчел кормили сахаром - и этот мед сплошной сахар. На голодании организм не обманешь! В меде должны быть быстрые сахара, которые быстро попадают в кровь (такие как в алкоголе). Если мед не правильный - будешь чувствовать голод.

[KrIsTa]

Таттобу, спасибо большое за подробный ответ
Приятно с тобой общаться
Удачи и не сворачивай с намеченного пути!!!

[Таттобу]

День 26 Всё хорошо: настроение, состояние. Если только не считать погоду на улице: до нас дошел циклон и сейчас на улице минус 12 и ветер до 25 м/с. В остальном всё замечательно! Не спеша иду дальше. Всем удачи!!!

[Таттобу]

Единственный минус - сохнет кожа - особенно всё, что открыто на улице - лицо и руки. Когда забываю использовать крем - очень неприятно.

[Таттобу]

День 27 Так то всё хорошо. Но иногда так хочется вкусового разнообразия - не смотря на полное отсутствие голода.. Особенно это почувствовал вчера, когда на улице была жуткая погода. Пришлось дома тусоваться. Возможно если бы был на работе - такого не было бы. А тут - только всякие небольшие домашние дела и аромат еды по квартире - это же не важно, что находишься в другой комнате! Сегодня погода получше. Но если взглянуть в окно - так-же тоскливо и хочется весны и свежей зелени. За окном минус 15 и опять сугробы! Если не заглядывать - то лучше, потому что с утра светит весеннее солнце хоть и через дымку (похоже на питерское). Продолжаю не спеша идти по намеченному пути. Завтра контрольное взвешивание- посмотрю какая динамика за 6 дней.. Всем удачи!!!

[Таттобу]

День 28 Контрольное взвешивание. 90,4(-2,2 за 6 дней, -13,6 за 27 дней) Это уже среднее уменьшение не 500, а по 366 грамм в день. Но обычно после 10 дней всегда темпы замедляются. Действительно замедлились. Это всё таки минус, а не плюс - иду дальше. Следующее взвешивание 5 мая. До 82 остается 8,4кГ - если разделить на дневное уменьшение 366грамм - получается 23 дня. До лета успеваю - я же не тороплюсь. И так лишний вес таскал 12 лет с каждым годом всё больше. Поэтому торопиться не буду - буду делать всё как делаю и дальше без каких либо изменений. Настроение, состояние замечательное!!! И хорошо на голодании ходить на работу. Такая польза организму - голодать!!!, клиники за это деньги с людей берут, а здесь родное предприятие за это ещё и платит, в общем-то, достойную зарплату. Всем удачи и ровного настроя - это важно, что бы не сорваться и спокойно довести задуманное до конца. В этот раз дневник писать продолжу и после завершения этапа уменьшения веса, для своего же контроля стабилизации веса. Еще раз - ВСЕМ УДАЧИ!!