Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)

[Sweet]

Сообщение от Валерия

Ах ну да... и по-прежнему курс на голодать как минимум до полуночи 31/1. :)
Всё получится.

Аааа, ну забыла сказать, что над идеей начать НГ с чистого листа и голодной думала всю неделю.Завтра по плану - сутки СГ, если получится (врядли, конечно, но вдруг чудо свершится))) продолжу 31 - там дел много будет - не до еды.А вот как 31.12 вечером, за праздничным столом среди приличного количества народа сделать вид, что ты ешь, но на самом деле до боя курантов не есть - это ещё та задача...
Ладно,завтрашний день всё решит)))

[Чалыкушу]

Sweet,
пытайсо, при любом раскладе - мы с тобой!)))

[Чалыкушу]

Итак, утро третьих суток. Всё-таки 42ч сухого - рулез.)
Ни тошноты сколь-нибудь заметной, ни слабости с ног валящей.
В общем, я довольна.)

[Sweet]

Сообщение от Валерия

Ни тошноты сколь-нибудь заметной, ни слабости с ног валящей.

О-о, как это у тебя получается?
Меня обычно в этот период и начинает с ног валить.
Все индивидуально, понятно...мне б так (плечи медленно ползут вверх и в тишине слышится только её глубокий, полный сожаления, вздох)))

[Чалыкушу]

Sweet,
у меня кстати тоже долгое время двое суток были предельным сроком - на утро третьих начиналась либо невыносимая тошнота (у меня с этим ощущением вообще личные отношения, т. к. я имею подавленый рвотный рефлекс), либо слабость-сердцебиение-холодный пот, абсолютно несовместимые с выходом на работу и вообще какой-либо деятельностью, отличной от "лежать и думать о том, как жить дальше". )))

В прошый раз мои 4 суток (выходила "по признванию", а не по самочуствию))) состоялись, я думаю, именно благодаря тому, что первые 42 часа были сухими. В этот раз, я думаю, тоже - т. к. в заход, что был на той неделе, я провела сухими не помню сколько, но вроде не более 24 часов, и на вторые сутки имела тошноту и общее недомогание.
Возможно, есть ещё целый ряд факторов, но для меня на данный момент наиболее явным являицо именно 42ч "сухача". )

Хотя опять же всё по самочуствию... в прошлый раз я начала пить раньше потому, что имела неприятные ощущения в области сердца. Тут я так думаю надо внимательно-внимательно себя слушать, всё же сухое голодание изучено на порядок меньше.

Но я так думаю что при известном упорстве и убеждённости рано или поздно и у тебя будет так.) Если на данный момент что-то не получается - просто помни, что даже самые малые сроки от 24часов, если они регулярны, приносят огромную пользу и готовят к последующим свершениям.)))

[Sweet]

Валерия,
Вот и я для себя решила,что в Рождествеское двухнеделье много на себя брать не буду.Главное следовать программе минимум - не выбиться из режима: 1-2 раза в неделю голод, после 18-19 никаких жеваний.Дальнейшие рубежи будем осваивать, когда Новогодние страсти улягуться и гости разъедуться,и мы домой вернёмся.))))

[Чалыкушу]

Sweet,
тоже вполне замечательный вариант.)))

Я сёдня опять к косметологу ходила... вопреки ожиданиям пара ковырялок воспалились - пришлось доковыривать... меня это несколько удивляет - на голодании (как и в общем здоровом низкокалорийном питании) такие вещи редкость; связываю с выбросом в кровь токсинов, которые пытаются выводиться в том числе через кожу.

Будем подождать.)))
На данный момент мне главное к рождеству быть королевишной... думаю, к рождеству заживу.)))

[Чалыкушу]

ха-ра-шоооо...
половина домашней уборки сделана)
правда убиралас не постоянно, а по пять минут в час - лень делать лишние движения :) - но тем не менее...
Пойду под одеялку, поваляюс)))

[Чалыкушу]

Была температурка невысокая. 36,9 - но для меня это уже пол-градуса (нормальная - 36,3-36,4). Я ощущала довольно явно. И вот говорите потом что обменные процессы на голодании замедляются.)))

Горло по-прежнему першит. Надоело уже, выматывает.
В остальном - по-прежнему: ни ясной слабости, ни головной боли, ни тошноты. Пью воду, но только по желанию, а т. к. нагрузок себе не давала особых - получается, и воды пью мало.

[Илья]

Что за новое звание???Just a STAR-звучит гордо