Работа с телом

[Fikra]

Выводы и результаты:

Результатов довольно много, что меня очень радует.
1. Я не курю уже 1 месяц! Самое главное - не хочу... Даже в стрессовых моментах не тянет. Однажды возникла мысль на долю секунду и потерялась где-то.. Еще 60 дней на закрепление результата.
2. Заметно уменьшилась в объемах.
3. Началась чистка от паразитов. Буду продолжать.
4. Поменялись пристрастия.
Хлеб, сладкое и пр гадости - не хочу... Очень хочется овощей и молока. Фруктов, как ни странно тоже не хочу. Купила тут себе пару мандаринов, еле осилила (сок высасывала только)..
Т.е. все, что имеет сладковатый привкус - не хочу..
Мяса - не хочу.. Только иногда рыбку.
Хочу из запретного, больше всего молока и сыра.
Да, еще просто тащусь от кислого (и желудок ничего не говорит - УРА!!!!). Обсасываю и грызу лимоны, пью лимонную воду... Испытываю море позитивных ощущений от кислой пищи)).

5. Вышла из треугольника отношений (жертва/агрессор/спасатель).. Чувствую себя великолепно..
6. Больше себя чувствую. Сегодня впервые за длительный срок медитировала... Какая у меня была медитация знаковая и потрясающая!!!
С удовольствием слушаю духовную музыку... Другую - не хочу..
7. Ногти и волосы улучшились заметно. О коже не могу сказать.. Бани на хватало на голоде... и сейчас не хватает.. Но, наверстаю. В сентябре запустят сауну, буду ходить.
8. Тянет заниматься зарядкой!! Тело просит нагрузку.. Давно забытое ощущение..
9. Чувствую, что все могу, нет невозможного, главное, взглянуть на все желания с высоты птичьего полета..
10. Перестала эмоционально включаться в различные события, особенно чувствую, когда меня втянуть пытаются... Заявляю, что не участвую в этом и ухожу.. Научилась говорит нет!!!!

Выводы:
1. На длительный голод надо идти в уединении!!
2. На длительном голоде обязательно должна быть баня или сауна раз в два дня (мой опыт, так гораздо легче).
3. Клизм достаточно 1 раз в два дня (мне), больше организм не воспринимает.
4. В моем климате голодать лучше осенью или весной. Летом очень жарко - лучше на лимонном соке.
__________________

[Fikra]

Сегодня вечером начинаю каскады 1СГ/2ВГ/2ЕДА.
Планов по продолжительности не строю. Пока будет в удовольствие, буду продолжать.
Цели:

1. Сбросить оставшийся лишний вес.
2. Закрепить результаты длительного голода по вкусам.
3. Включить ежедневные занятия гимнастикой по утрам (славянская/бодифлекс - чередовать) и медитации.
4. Следить за мыслями и очищать их от мусора (слова контролирую давно, добилась результатов достаточных, чтобы начать контролировать мысли).
5. Выйти на другой уровень духовного развития (это меня после сегодняшней медитации осенило)..
6. Тренировать мозг (отдохнул он хорошо за последние полтора месяца) и расширять сознание.

Забавно, что вес теперь вылез на первый план.. Хотя, в целях на длительное его даже и не было.. Видимо, достаточно сил душевных и для решения этого вопроса теперь.

[helenocka]

Fikra, Галюня отличные результаты! поздравляю!
А сколько лишнего веса осталось, если не секрет?

[Fikra]

helenocka, Леночка, благодарю!! Вес не знаю. Я же не взвешиваюсь (весов у меня нет)..
По ощущениям еще кг 20.
Но для этого лучше всего, как раз каскады и бодифлекс.

[На-Талия]

Fikra, Галчонок! Поздравляю с офигенными результатами!
Очень хорошая работа!!!

[Fikra]

На-Талия, Натуля, благодарю!
Работы еще много.. очень много... Хорошее начало - половина дела!

[Brisa]

Галочка - молодец!
Рада за тебя!
Знаю, что все плюсы от голодания чувствуешь уже после выхода, как мне уже тоже хочется всего этого!

[Brisa]

Еще вопросик, не рано ли каскады начинать?
В смысле, надо же организму дать восстановиться после длительного? У тебя сколько с выхода прошло?

[Жужа999]

Fikra, поздравляю с отличными результатами! Желаю удачи на новом пути

[На-Талия]

Fikra, Галь, где пропала?
Как проходит выход?
Всё нормально?