Повышение качества жизни - моя цель

[_as_]

Сообщение от Alex2

Но уже на восстановлении морковным соком через 3 дня этот объем увеличился вдвое.

Откат в весе практически всегда есть, если выход не на цитрусовых, так что имхо все отлично, я на самом деле рад, что у тебя так качественно получилось. Читал твои предыдущие дневники и обращал внимание, что ты очень быстро снова набирал вес.

Сообщение от Alex2

допёр на восстановлении, что ему варёное хуже.

Я поэтому и "верещал" тебе все время про достаточный по времени выход, действительно происходят неожиданные и приятные вещи. А ты все "мне кажется", "я почувствовал". Ну женский сад, какой-то, прости меня Господи!
QUOTE=Alex2]Просто во время потения возникает ощущение, что хватит, пот уже почти не идёт.[/QUOTE]
А твой "идол" АНик акцентировал, что дело не в потении (посмотри в том тексте, что ты цитировал), потение просто усиливает эффект. Да и "возникает ощущение" - это ммм... ну не измерение! Я еще чего опасаюсь, знаешь, иногда лучше не делать, чем делать не строго в соответствии с технологией. Я надеюсь, что это не тот случай, но знаешь... Жаль АНик пропал, осиротели мы, спросить некого... Но и отдохнуть ему коечно от нас надо...

[Alex2]

Сообщение от asv

Откат в весе практически всегда есть, если выход не на цитрусовых, так что имхо все отлично, я на самом деле рад, что у тебя так качественно получилось. Читал твои предыдущие дневники и обращал внимание, что ты очень быстро снова набирал вес.

В первые дни у меня вес держался ровно на минимуме. У меня была ошибка в первый день - переел-перебпробовал соков разных фруктов-овощей, чтобы понять что хочет организм. Мой организм почему-то не любит цитрусовые на выходе, разве что чуть-чуть для разнообразия. То, что я написал "объем увеличился вдвое" это с полстакана до стакана.

Сообщение от asv

Я поэтому и "верещал" тебе все время про достаточный по времени выход, действительно происходят неожиданные и приятные вещи. А ты все "мне кажется", "я почувствовал". Ну женский сад, какой-то, прости меня Господи!

Я очень уважительно отношусь к методикам. Но хочется чтобы было не больно, а по любви, как поёт этот как его не помню, то ли лилипут, то ли эльф, то ли троль. Чтобы организм сам захотел. Не хочу я насиловать даже свой организм.
Серёж, понимаешь, организм тонкая система с высокой адаптационной способностью. Что жестко навяжем, к тому и приспособится. Мы с тобой, как технари, знаем, что у всякой колебательной системы есть собственные частоты, их еще называют резонансными. Если частота внешней воздействующей силы отличается от резонансной, то поведение системы становится сложным. В спектре колебаний присутствуют как частота внешней силы так и собственные частоты. Вот я и ищу эти собственные частоты, т.е. наиболее естественное поведение (питание) организма.

Сообщение от asv

А твой "идол" АНик акцентировал, что дело не в потении (посмотри в том тексте, что ты цитировал), потение просто усиливает эффект. Да и "возникает ощущение" - это ммм... ну не измерение! Я еще чего опасаюсь, знаешь, иногда лучше не делать, чем делать не строго в соответствии с технологией. Я надеюсь, что это не тот случай, но знаешь... Жаль АНик пропал, осиротели мы, спросить некого... Но и отдохнуть ему коечно от нас надо...

АНик - не идол, а друг, глубоко уважаемый за свои знания и опыт. Я помню, что не только потение, но и оно важно. В общем не объясню, пока сам не попробуешь. Например, в последний раз я уже почти высох. Хотелось побыстрее принять душь и снова в сухую постель. Правда после душа спать не хочется и я 2-3 часа сижу в форуме.
АНик. как я узнал от Хеппи, потихоньку поправляется. Всё-таки сотрясение мозга дело нешуточное. Просто он не любит жаловаться.

[taina]

Валерия1509,
Вот, думаю...Похожий путь по голоданиям проделала в прошлом году. Как трусиха, шла под лозунгом "я только попробую, не пугайтесь"... и не удержалась от такого легкого каскада 7*10*10* с двухнедельными перерывами...еле меня остановили:)Необыкновенная приподнятость и уравновешенность ВО ВРЕМЯ...так бы и голодала.Но я уже ДО того не ела мясного-рыбного-колбасного много лет, а ПОСЛЕ отлучилась и от сладкого и молочного .А с первой травкой так же естественно перехожу на сыроедение...и радуюсь.
Тем не менее, "мандариновый месяц" (тоже пробный)мне не удался: протянула недели 2 при легком фоновом раздражении, мышечном, в том числе..увеличила нагрузки - малорадостно!
Пытаюсь понять, почему.Может быть потому, что с мая по сентябрь(когда сыроежу) много времени провожу на даче почти обнаженной, много купаюсь - солнце, воздух, вода -работает "2-я (Аникова:) система"?
Так ведь и в Москве лето не круглый год:)

[Alex2]

taina,
извините за любопытство, а что это у Вас на аватаре за трубочки около лица? Микрофон или фонетоскоп?

[Валерия+]

Сообщение от taina

Может быть потому, что с мая по сентябрь(когда сыроежу) много времени провожу на даче почти обнаженной, много купаюсь - солнце, воздух, вода -работает "2-я (Аникова:) система"?
Так ведь и в Москве лето не круглый год:)

А я не поняла как это может помешать мандариновому меяцу? И что за 2-я (Аникова) система тоже не поняла. Наверное у меня мозги притормаживают сегодня.
taina, напишите пожалуйста поподробнее. Очень интересно. И вообще, заходите к нам почаще пожалуйста!

[taina]

Alex2,
Тру-у-убочки:)Ето руль!Как раз от "дополнительной нагрузки".
Обычно я только танцую. И, по мне, так нет ничего естественней и полезней для женщин.Может, решусь-воспою:)
На велике никогда не ездила, и это было первое, чему меня стал учить муж. К моему удивлению, поехала с первого раза. А потом "сшибла" постороннего мужчину. Представьте: школьный стадион, на нем двое.Он - трусцой, я - верхом. И я в него попала! Хоть он и пытался увильнуть!
С тех пор - только на велотренажере!

[Alex2]

Сегодня у Валерии последний день 2-й семиднёвки. Лёгкого выхода.
Чувствую, что я скоро тоже заголодаю. Соскучился. Да и повод есть с этой болячкой.

Сообщение от Happie

и просто так едят, но не по-многу, не больше половинки в день, так как оно считается мягким слабительным

Значит я употребляю как минимум в 4 раза больше положенного. Заметного послабляющего эффекта не заметил.

Сообщение от Happie

Авокадо не должно быть мягким уже на прилавке,

А я по незнанию всё время ищу мягкие. Спасибо, теперь буду знать эти особенности.

Боль в моей спине еще есть, но медленно ослабевает (вот уже две недели). Было качественное изменение после первого обёртывания (температура упала с 37,3 до нормальной), после 2-го и 3-го ничего существенно не изменилось и я не стал делать 4-ю попытку. Практически убеждён, что эта боль как-то связана с шейным отделом позвоночника. Если во время приступа боли растереть этот отдел, или наклониться и расслабить туловище, то боль уменьшается.

[Alex2]

Сообщение от taina

И я в него попала! Хоть он и пытался увильнуть!

Он потом стал мужем?

[taina]

Сообщение от Валерия1509

И что за 2-я (Аникова) система

Извините, это я, конечно, так невнятно:)
Аник писал об этом:тема"Давно обещанная теория" в философской ветке, кажется.
Мандарины - в смысле тоже сыроедение получается, только зимой. А зимой я ЕМ! И вареное, и масло, и соль, и....Так что организм не понял, наверное:"Сырое - значит, лето. А где все остальное : солнце... и почему мы в шубе?"
Правда, не знаю. Отговорки ищу, что ли? Уж лучше ближе к солнышку поголодаю - очень хочется, предвкушаю:)))

Валерия, хочется на "ты"...
И я опять убегаю до четверга.Всего Вам (тебе?) доброго!

[taina]

Сообщение от Alex2

Он потом стал мужем?

Не-е-т.
Своего мужа я по глазам в общественном транспорте нашла:)