Как войти в голод? С чего начинать?

[mdnadin]

последнее время сложился у меня стереотип захода в голод. С салатов не могу - есть хочу. а вот если сидеть на зеленом чае , или з.ч.+ немножко меда, то есть не хочется, силы есть жить, а потом легко заходится в голод. Самое удивительное что первые 3 дня такой "диеты" идут как голод. Нет сумашедшего желания поесть на 2 или третий день. Легкость в теле +полная работоспособность, и нет головных болей.
и эти дни вроде бы как голод. Это я сужу по кризису, который на 7-8 день все равно приходит. ведь все равно как считать дни. Тремя больше тремя меньше

[Aleksander]

Всем доброго здоровья.
После успешных и бесполезных голоданий на воде решил перейти на СГ. В процессе изучения литературы по данному вопросу наткнулся на сайт:
http://www.shennikovukr.0fees.net/neu.htm#t2 (искал книгу Щенникова)
Может кто был на таком тренинге по методу Щенникова? Просьба написать хоть пару слов, а то чего-то стремно голодать на СГ в одиночку.
Заранее благодарен ответившим

[Нэлли]

Сообщение от Aleksander

Просьба написать хоть пару слов, а то чего-то стремно голодать на СГ в одиночку.
Заранее благодарен ответившим

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=984

Александр, посмотрите этот материал,но знайте,что на форуме очень многие относятся отрицательно к сухому (особенно длительному) голоданию.Может не стоит спешить,почитайте побольше!!!!

[Aleksander]

Благодарю Вас, Нэлли
Хоть ссылка и не открылась, но на странице куда меня "направили" выставлен сайт "Система "сухого" голодания"
Поскольку ничего не бывает просто так, значит я на правильном пути

[mdnadin]

извините, не совсем в тему
я сайт по методике голодания по Филонову нашла, может вам будет интересно
http://sergeyfilonov.ru/suhoe-lechebnoe-golodanie
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5576

[Нэлли]

Александр! не спешите!Ведь пенициллин тоже когда то встречали на ура.
Я то же загорелась идеей сухого голодания.Начала! Идет легко! Была в восторге.А сейчас чем больше читаю (не рядовых пользователей) тем настороженней отношусь.Суть моих (не претендую на научность) доводов в том,что клетке для выводов токсинов нужна вода.Без воды у клетки стресс есть,а работы по очищению нет.Но решать вам.Удачи))))

[D.Lema]

Всем добрый вечер! Я вот только сегодня обнаружила этот замечательный форум и решила зaрегестрироваться так, как сама ЗА голодание! Долго переубеждала в этом свою семью, когда они судорожно наблюдали за моими 1-3х дневными голоданиями. Ведь раньше как было: обязательное 3х разовое питание с гарячим супчиком на обед иначе гастрит обеспечен. К стати, до этих пор не совсем понимаю как желудочный сок не разъедает стенки желудка при длительноы голодовке?(Кто знает - поделитесь. Буду рада узнать что-то новое).
А теперь несколько вопросов к опытным голодающим:
1) я планирую завтра начинать 21-дневное голодание. До этого максим. практиковала 6 дневное, правда давно... Прекратила из-за болеы в желудке. как потом уже поняла - это был криз. На данный момент у меня нет возможности ставить клизмы. Насколько вредно это для организма? Дело в том что я всегда голодала без клизм, но это были коротковременные сроки. А тут... боюсь навредить.
2) с весны начала бегать по утрам 6 км. прекращать не хочеться, но в тоже время боюсь рухнуть где-то по среди улицы. Обморок дело такое... не предсказуемое. кто-нибудь занималсы спортом при длительном голодании? Как самочувствие было?

[Нэлли]

Сообщение от D.Lema

А теперь несколько вопросов к опытным голодающим:
1) я планирую завтра начинать 21-дневное голодание. До этого максим. практиковала 6 дневное, правда давно... Прекратила из-за болеы в желудке. как потом уже поняла - это был криз.?

D. Lema !!!! Очень рады,что вы пришли на форум.Думаю,что вы человек не только умный,но и продвинутый,иначе бы не стремились к укреплению здоровья таким не простым методом. А метод требует не только мужества,но и знаний. Очень надеюсь,что вы сначала довольно хорошо познакомитесь с дневниками успешно проведённых голоданий,скачаете себе нужную литературу и обязательно очень результативно поголодаете.Хотелось бы,что бы эта практика голодания шла с вами по жизни всегда, но для этого лучше поспешать потихоньку,что бы не получить негативный опыт. Желаю удачи ))))))

[TanushaMikusha]

Нелли, послдовав вашему замечанию стала изучать литературу, читаю Брегга и параллельно статьи подвергающие его сомнению. Говорю вам большое спасибо, в этих вопросах действительно не место делитантам!

[Aleksander]

Нелли, у Вас есть опыт СГ и Вы можете сделать выводы из этого опыта. А затем Вы пишете: "чем больше читаю (не рядовых пользователей) тем настороженней отношусь" - но ведь это уже чужой опыт и выводы Вы делаете на основании прочтенной литературы, хотя от самого голодания ("Идет легко! Была в восторге") положительные эмоции.