Брусника

[Брусника]

Алла, у меня получается уменьшать вес примерно по 4-5 кг в месяц, и это очень хорошо, мне думается.К Новому году я , наверное, достигну своего намеченного веса:))). Дай Бог мне силы и благоразумия не свернуть с намеченной дороги.
Почти каждый раз приходит мысль, что после однодневного голодания неплохо бы применить уже трехдневное. И каждый раз что-нить препятствует, то одно , то другое.(ДР, гости, тяжелая физическая работа)
В этом году начали красить дом, он у нас старенький, лет 40 или более, и с момента рождения ни разу не был крашен, поэтому черен и страшен:))
Краски уходит на это дело много, все моментально впитывается.
Я, конечно ,крашу, то что могу достать с земли , а по верхам ползает дочь:)). Но потихоньку поддается. У нас еще проблема, у Дани от краски начинаются приступы кашля, правда , в этом году он переносит уже легче.И мы долго не могли решиться красить, Даню нужно подальше убирать, чтобы не нюхал и не надышался.
А вот погода у нас стоит просто июльская, жарит до +32.

[sagdi]

Думаю, что сейчас можно с трехдневными немного подождать. С началом лета и физические нагрузки у тебя увеличились, да и жара помогает и вес нормально снижается. Ускорять не стоит. Ты для себя только держи в голове, что как только снижение упадет и станет меньше, чем 0, 5 кг на протяжение 2 недель- тогда стоит и трехдневное делать, но не снижая пока твою обычную калорийность. Это как запас, который еще очень даже может пригодиться. Если и после введения трехдневных вес встанет, вот тогда можно будет потихоньку калории снижать. Но, как вариант, еще есть резерв в увеличении времени физ нагрузок. Так что все нормально и до нужного момента не стоит сразу все резервы в ход пускать. Раз снижение идет стабильно- ничего не нужно менять. Как твои сахара сейчас после еды?

[Брусника]

Вчера вечером в 9 часов 6,1 был, как раз измеряла.
В последнее время не часто меряю, еда обычно одна и та же, и не вижу смысла.

[Брусника]

Ну не получается жить легко.
У внука высокая температура....

[sagdi]

Саня, привет. Как у тебя дела? Вот выбрала минутку и загрузила на одноклассниках свои фото сейчас и год назад, как и обещала. У меня все хорошо, голодания продолжаю. На сегодня вес 71,1 кг.

[Брусника]

Привет, дорогая Алла! Я очень рада. что у тебя все хорошо. Сейчас сбегаю на одноклассники.У меня там тоже новые фото есть.

[Брусника]

Алла,сейчас ты выглядишь просто замечательно!
Я снова и снова радуюсь за тебя!

[Tamara]

А нам (остальным) можно показать? Мы бы тоже порадовались!

[Брусника]

Себя то я могу здесь выложить, а вот Алла сама пусть решает:)))

[Брусника]

Я в 2007 году и в этом