Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Bernash]

Сообщение от Irrra

#3 ну вот, манговые чипсы виноваты. В том же дневнике Софии она голодала в избушке без доступа к еде. Отличный вариант. Выход сложнее голода, это да. У меня почти всегда он смазан, так как процесс длинною в несколько недель. А далее по сообщениям - у кого гордыни нет... мне надо вставать и выгулять пса...

Сухое-сухое манго, хурма, ананасы и т.д. зимой - виноваты! А еще...шоколад с орехами, какао, чипсы(для меня), хлеб свежеиспеченный с хрустящей корочкой и маслицем и можно помидорку))))) Ирочка, чувствуешь? Я обожаю кушать!))))
Но на голоде склоняюсь, что можно всё, иногда)))Просто выбрать время и строго-строго следить за объемами еды.

[Irrra]

Сообщение от Bernash

А еще...шоколад с орехами, какао, чипсы(для меня))) Ирочка, чувствуешь? Я обожаю кушать!))))
Но на голоде склоняюсь, что можно всё, иногда)))Просто выбрать время и строго-строго следить за объемами еды.

дадада шоколаду с орехами под кофе. Человеку инстинктивные чувство голода, жажды как и секс драйв неспроста даны - а то забудут и поесть и размножиться.

Сообщение от Bernash

День 12
Кололо горло, но прошло. Хватал кишечник, прошел)

Это Ковид? Тогда повезло с течением! Надеюсь, что и Вашего мужа ковид позади. Антитела должны уже вырабатываться....

Сообщение от Bernash

И я моложе не стану и с каждым годом удерживать молодость тела будет немного тяжелее чем прежде. )

Ну а кого не так? Тут у кого-то была отличная подпись, что благодаря голодовкам и ЗОЖ человек выглядел на год моложе :) Удержание молодости - большой бизнес и почем зря упускать без боя нет смысла. фитнес девченки, кто и в 20 жил на курогрудке и пареной гречке в курсе, что с возрастом надо меньше есть, и это фитнесняшки, чего о других тогда говорить.

[Bernash]

День хреновастый 11))
Было всё ок и тут лишайного прихватило. Такой дичайшей слабостью, что могу только лежать.
Интуитивно нужно сделать клизму, но когда в доме полно народу, холодрыга, а процедура требует раздеваться...анриал, просто. Чую кони двину с этим кризом. Хотя в прошлый раз тоже было весело...

Наташа, кушотц хочется...Наташа, мы там хату обновили, читай - разнесли. Наташа..? А, Наташа?

Это про меня.
Муж за 4 дня скинул 4 кг и сегодня весил 95,7. Но мы чуть не подрались у холодильника. Пришлось приготовить малюсенькую рыбку и на ее жире дать детскую пюре-картошку в маленькой мисочке. И выдать семки. Зол, аки, звэрь. В обед разведённый грушевый сок свежевыжатый. Ужин гречка со сливочным маслом и помидором. Детская порция. Вот истерика у него была. Это жесть. Я же вынула всю соль. Всю. Он был такой отечный, ноги - бочонки. За соль, я беру сковородку и говорю, что укокошу порося. Так мы не хотели есть помидор без соли. Ни в какую. Писец. Ну цирк, честное слово))) ну, цирк с конями)))Торговался, как брокер на бирже. Хрен ему, а не помидор с солью. Вечером будет пока так.

[Bernash]

Зато сегодня из-за моей слабости дети голодали пол дня. Обычно их накормить - я вся в еде, седая и истеричная. А сегодня...годовас орал прося пожрать и навернул ненавистный борщ(детский, вариант) с котлетой и помидором и мармеладом закусил и отвалился. Старший сожрал огурец. Два дня уже такая практика со старшим. Мы так кревляемся. Папаша приучил к пельменям и макаронам с сосисками за карантин. Я вешалась. А тут папаша заперт. Старшой ходит аки акула вокруг холодильника, а там только зелень, да яйца. И борщ. Люто ненавистный борщ. Детский. Вкусный, если что. Но нет. В итоге. Спустя почти весь день мы съели огурец целый, огромный помидор и две котлеты. Всё из списка "ненавижу здоровую еду".
Бинго!!! Танго)))

[Bernash]

День 12
Вчерашний криз был жестковат. Как и в прошлые разы. Доброе утро.
Рост 165, вес 53.
Отвесов нет.
Сделала две клизмы по два литра. Предварительно выпив 500 мл воды. Вода очень грязная. По ощущениям вышло не всё. Ну и ладно. Уже хорошо. Это вторая клизма за 12 дней, т.к. 6-7 дней ЖКТ чистился сам.
Очень хочется спать.
Сижу жду, может, ещё почиститься что-то. Если все ок, буду принимать решение о прогулке.
Язык обложен, во рту гадко, есть после 500 мл воды ощущение небольшого голода.
Не хочу никуда...
Всем добра!

[Nadezda-leto]

Бернаж, Вы умница!

Теория и практика слились воедино!
Очень завидую Вашей базе знаний, медицинских. Классно знать теорию. Дополнительно наложить приобретенного и осмысленного нового на старое - это же кайф!

Да еще и опыт: пусть не самый удачный и положительный, НО это ВАШ опыт!

И сила воли! ВО!!! Классная!!! Не смотря на семейство со всеми заморочками, ковидами и прочим... Молодец!

НО раслабляться НИЗЗЯЯЯЯ! Надо доделать методично все что наметили, прям по пунктикам: 1).., 2).., 3)... . И не срываться!

ПЫ СЫ (это я так пытаюсь подбодрить..)))))

Все идет хорошо!

[Bernash]

Наденька! Спасибо огромное...бодрости мне очень не хватает, ибо я на грани своих "хочу" и "вытерплю(могу)".
Прямо-таки на грани. Просто мой муж, мой лучший друг. И друг и психотерапевт и любовник...а сейчас - я заперта в клетке без общения и плюшек и на голоде...и это адок. Не представляю, как живёт большая половина человечества))))))

[Bernash]

День 12
Адок продолжается.
Была прогулка 6,5 км. Это солнышко меня выманило. Горячая ванна. Вес 53,0 стабилен, как никогда. Голод есть, но это не голод а почему-то желудочный сок. Я его чувствую лёгкой изжогой. И кислятиной во рту, которая не уходит ни после горячей воды, ни после воды вообще. Кололо горло, но прошло. Хватал кишечник, прошел. Чувствую себя на все 70. Еле ноги таскаю. Где мой кетоз?! Япона мать! Лёгкость, бодрость и прочее?!
Решила вырезать психоз)))
Ибо лёжа - мне легче)) надо больше спать, а то по 5-6 часов как-то не придают бодрости)))

[Княженика]

Bernash, Посмотреть бы на Ваше фото ДО и После голодания... Интересно. Думаю, Вы очень к себе придираетесь. Какие плюшки-карманы при весе в 53 кг?! Не верю :)

[Княженика]

Сообщение от Bernash

Я читаю, по мере загрузки дневники. Сейчас Ящерицу.

Я тоже очень ценю её дневник,один из уникальных,ценных,познавательных. И поклон от меня, дорогая Ящерица