Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Horoshaya]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Много раз бросала. В первый раз вообще курить не хочется. Уже больше года.

но ты ведь хотела бросить курить? да?
а у меня мотивации нет. а искусственно ее создавать - не прокатит. с этим делом точно. у меня наркоманическая любовь с сигаретами
я прочитаю. вот со следующей недели начну.
у меня книга его лежит. но я ее храню и верю, что когда что-то вот щелкнет в голове, она поможет. наверно. поэтому и не переживаю, что курю
а если не поможет? вот тогда станет, наверно, страшно.
не люблю я это чувство...

[Starry05]

Сообщение от Elena1985

А также я еще до недавнего времени не понимала, что легкий голод дает не только стройную фигуру ,но и много энергии, которую можно потратить на добрые дела.

Надо же как у нас всё по-разному
У меня все мысли заканчиваются только тем, что я приготовлю в Новый год и что я смогу съесть, а чего не буду =)
Уже пришла к выводу, что 31 декабря поем в 17 ч., а вместо новогодней ночи быстренько лягу спать
Никакой дополнительной энергии у меня не появилось почему-то, но может ещё появится Подожду.

Сообщение от Elena1985

Так вот Starry наверное когда похудеешь будешь заниматься поддержанием веса и направлять свою
энергию на свои добрые дела.

Возможно так и будет

Сообщение от Elena1985

Есть ли у тебя, дела которые ты до сих пор не успевала сделать?

Ага) Больше всего на свете я хочу просто весь вечер полежать дома на диванчике, с книжечкой.. чтобы никуда не бежать и ничего не делать)))

Сообщение от Horoshaya

дык он сколько лет курил?
загнулся из-за последствий курения.
но бросил же!

Ой, что то долго он курил.. Лет 30 или 40
Бросил, а толку то..

Сообщение от Horoshaya

или наедать полкило и мужественно потом с ними бороться.

Скорее всего это)

Сообщение от Horoshaya

потом поищи омолаживающую гимнастику для лица

Вот это наверное уже пора.

Хотела тут написать ещё одну вещь.
Девочки, я как похудела - у меня что то с лицом. Осунулось - это ладно.
Глаза у меня провалились. Синяки такие, как будто меня били.
У меня физиологическая особенность - глубоко посаженные глаза, в-основном всегда видно лёгкие синячки. А тут стало очень-очень видно. Зеркальце из рук вчера выпало от ужаса.

И морщины. По бокам рта - мимические. Никогда не было! Очень надеюсь, что это не из-за нехватки белка..

Сообщение от Horoshaya

да мало ли чем занимаются женщины. когда у них идеальная фигура)))))))))))

Подумаю на досуге. Время ещё есть)))

Сообщение от Horoshaya

или займись написанием статей.
что, заглохло уже?

На той неделе написала про бассейн статью. Так она и валяется в компе.
Заглохло, угу. Уматываюсь на этой неделе. Всё навалилось.. Домашний комп с воскресенья не втыкала.
Прихожу домой поздно вечером - сил хватает только сигару выкурить, за котом лоток вынести, по ремонту мужу помочь, сварить чего и на боковую..

Вымоталась я совсем что то. Всё время хочу есть и спать..

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

а если не поможет?

Меня это пугает.
Дочитала Карра до середины и страх наступил.. Прикуриваю сигарету и балдею от удовольствия. Кажется, что такое невозможно бросить..

[Elena1985]

Starry05, да ну это курение..бросайте..пакость это...у меня муж запланировал бросить с 15 декабря.У него уже на счету несколько неудачных попыток. А мой папа и дедушка бросили будучи уже с большими стажами куренияли . Дедушка чтобы показать пример папе, а папа из-за того, что мама заставила ..как-то так )

[Horoshaya]

Сообщение от Elena1985

что мама заставила

нет такой силы, которая может заставить бросить курить, кроме рака легких или беременности (последнее предпочтительнее) имхо

Сообщение от Starry05

Глаза у меня провалились. Синяки такие, как будто меня били.

думаю, белок тут не при чем!
ты хорошо спишь?
кстати, ты говоришь, что постоянно голодная.
я на голоданиях хожу уставшая и с синяками.
еще вариант - витаминов не хватает.

[Starry05]

Сообщение от Elena1985

Starry05, да ну это курение..бросайте..

Курение хоть как то приглушает чувство голода. Брошу курить - вообще получится жесть жестяная Снова жор, сладости, и из него вытекающее.. Сто раз уже это проходили.

Сообщение от Elena1985

А мой папа и дедушка бросили будучи уже с большими стажами куренияли .

А мой папа курил до последней минуты жизни и получал большое удовольствие от этого. Знаю, что глупо превозносить это. Бросать рано или поздно придётся. Была бы только мотивация)

Сообщение от Horoshaya

нет такой силы, которая может заставить бросить курить, кроме рака легких или беременности (последнее предпочтительнее)

Второе - отличная мотивация!
Но на меня уже не знаю, что должно подействовать, чтобы я бросила. Второе отпадает, первое надеюсь что пронесёт.. Пока молод и здоров тяжело думать о том, что будет лет через 20.

Сообщение от Horoshaya

думаю, белок тут не при чем!
ты хорошо спишь?
кстати, ты говоришь, что постоянно голодная.
я на голоданиях хожу уставшая и с синяками.
еще вариант - витаминов не хватает.

Сплю 6-7 часов в сутки. Вроде это нормуль. Хотя с пн-ст как сонная муха (на работе самый аврал в это время).

Морщины могут быть, как мне кажется -
а) курение (неужели 2-3 сиг. в день так влияют?)
б) нехватка белка (на горох и бобы смотреть не могу уже, и не ем ничего белкового)
в) нехватка эстрагенов (хотя допиваю гормоны с эстрадиолом, может после КД улучшится лицо?)
г) холода (пока крем менять и убирать тонак может?)

Синяки - это точно от недоедания и истощения уже. Витамины пью - Компливит с железом. Вопрос в другом - может их чем попробовать повыводить? Масочки, корректоры и тд..


Кстати после картошки почти 3 дня не могла в туалет сходить. Наконец, это случилось УРА!

[Elena1985]

Starry05, однозначно сон! Я когда со своим мужем познакомилась, у него были синяки под глазами и спал он по 6-7 часов. А теперь мы спим по 9 часов каждый день (!) и синяки у него прошли! Всегда бодры и полны сил.

[Starry05]

Сообщение от Elena1985

когда со своим мужем познакомилась, у него были синяки под глазами и спал он по 6-7 часов.

Неужели 6-7 часов мало?)) Я иногда сплю и 4, и 5 часов.
Просыпаюсь в основном сама рано утром и дальше уже уснуть не могу..

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

Просыпаюсь в основном сама рано утром и дальше уже уснуть не могу..

Настя, 8 часов - это среднее число.
тут у каждого свой показателль.
я иногда 9 сплю после голоданий по 6 спала.
наполеон, вон, 4 спал)
главное, чтоб ты чувствовала, что высыпаешься

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

главное, чтоб ты чувствовала, что высыпаешься

Чувствовала пару недель назад, а тут как отрубило
Просыпаюсь и сижу согнувшись, как тряпичная кукла. Смотрю в окно.