Сладко-лимонное голодание Травнички

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Horoshaya

Травничка, я вот читаю-читаю и понять не могу.
ты уж прости меня, я не могу осилить весь дневник.
у меня, казалось бы, глупый вопрос - чем полезно малоедение? но мне хочется понять. скажи хотя бы в двух словах.
неужто малоедение варенкой полезнее сыроедения?)

Вот как раз в этом интервью и отвечают на твой вопрос: жесткое ограничение калорий влияет благотворно на здоровье и общую продолжительность жизни. О чем на 100% подтверждает мой опыт.

Да и Максенек об этом уже везде писал.

А насчет варенка или сыро? например для меня лучше сьесть 1 кусок шарлотки 70гр (по размеру как одна печенюшка) - я имею в виду что больше в этот день я ничего не ем, а только пью чай или воду, чем целую тарелку овощей, а тем более если несколько тарелок овощей в день - это сколько по объему будет? какая нагрузка на жкт все это переваривать! Вся фишка благотворности в малой дозе еды. Да. я считаю, что человек который сьедает в день всего 1 кусочек хлеба, будет здоровее чем тот, кто сьедает много овощей и фруктов...про такого человека например писал Арнольд Эрет в "Бесслизистой диете"...хотя сам Эрет рекомендует бесслизистую диету, т е отказ от крахмалоуглеводов и варенки, сам Эрет за свежие овощи и фрукты, но про этого дядечку написал. А дядечке было 95 лет в полном здравии ума и тела - его рацион составлял всего один бутерброд в день

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Horoshaya

чем полезно малоедение?

Еще размышляя на эту тему: малоедение, как и жидкоедение, это по сути постоянный полуголод. Голод сам по себе полезен и целебен, но мы же не можем постоянно голодать. Полный голод это временная мера (дни и недели), после которой человек возвращается опять на свое обычное питание, а вместе в возвратом еды возвращаются и болячки. А если постоянно жить в полуголоде (годы), то и болячек будет уже значительно меньше или их не будет вообще.

Как утверждает наука, жизнь впроголодь вводит организм в состояние постоянного клеточного стресса (конечно не такого сильного, как на полном голоде, но тоже сильного), и именно это приносит пользу! ... по данным науки ОК (ограничение калорий), даже 25-30% ограничение нормального рациона уже вводит клетки в стресс )))...прикольно вообщем... а главное - все ж дело привычки. Организм как собака, работает на рефлексах, привычках, к чему привыкнет, тому и будет счастлив. Организм может адаптироваться ко всему! в том числе и к постоянному полуголоду, когда уже никакого "голода" вообще практически не чувствуешь.

[новаяЭльфочка]

Мое маньячество на контроль еды прогрессирует: купила вот такие микро весы - теперь буду точно все взвешивать
http://www.amazon.com/gp/product/B00...00_i00_details
жду доставку!!! охохохохохохо скорей бы...

Еще купила современный цифровой градусник... даже до меня доходят новшества цивилизации))) так надоело мерять температуру старинным ртутным, время тратить.

А еще купила новые джинсы, еще более узкие, чем те мои старые прошлогодние (с которых вся заварушка то и началась ), потому что те порвались, я их затаскала от счастья что похудела...

[новаяЭльфочка]

...и сама я против крахмалоуглеводов... вообщем мой ЗОЖ заключается в малых дозах еды!

[Horoshaya]

Сообщение от Травничка

36.1

у меня до 34.1 падало на соках...

Сообщение от Травничка

Вся фишка благотворности в малой дозе еды.

а если сыроедить, но и малоедить тоже?) это ведь реально. на бананах, к примеру. или сухофруктах...ну это так, размышление вслух))

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Horoshaya

а если сыроедить, но и малоедить тоже?) это ведь реально. на бананах, к примеру. или сухофруктах...ну это так, размышление вслух))

Конечно! я думаю это вообще супер. мне просто дорости до этого надо, чтоб органон не просил ни жиров, ни белков. А пока еще чувствую потребность, особенно на кд и перед... на соки тоже пока не тянет, да и заморочек с ними - все это давить.

[Horoshaya]

Сообщение от Травничка

на соки тоже пока не тянет

а ты когда-нибудь сидела на соках?

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Horoshaya

а ты когда-нибудь сидела на соках?

На настоящих свежевыжатых никогда! (у меня даже нет соковыжималки)... Надо попробовать, а вдруг мне понравится... этим летом много фруктов ела, но они у меня вызывают голод, и засыроедить реально не получилось, и в итоге только набрала веса - вот что не нравится...но на соках голода не должно же быть, надеюсь.

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Травничка

потому что те порвались, я их затаскала от счастья что похудела...

думаю, не самая высокая плата за счастье

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Травничка

Девочки, подскажите дураку простофиле: я сегодня хотела присмотреть соковыжималку. В продаже полно блендеров! Блендеры это тоже самое, что соковыжималки?
__________________

У меня 2 соковыжималки - обычная (для моркови, томатов, винограда и т.д) и для цитрусовых (лимон, апельсин, грейпфрут) Блендер - это размельчитель по-простому. Бывает погружной, бывает стационарный. Мне делали на дайвинг сафари в блендере манго с водой. Я думала, что сок. В блендере делают смузи. Рецептов полно в и-нете. Я себе делала банан с клубникой. Суперски!