Мое первое очищение - по Оганян

[Oksana]

Сообщение от Jelenka

Оксан,так ты сейчас только соки пьёшь?Чёт я запуталась.
Я завтра стартую.
А почему вес стоит?Ты отвары с мёдом пьёшь?Может мёда многовато накладываешь?

у меня сейчас соки+отвар
в отвар добавляю меда хорошо, не люблю кислое.

[Jelenka]

Сообщение от Oksana

у меня сейчас соки+отвар
в отвар добавляю меда хорошо, не люблю кислое.

Вот потому вес и стоит.Я в последнюю чистку отследила это.

Вес быстро ушёл,как только я стала пить соки и только 4 стакана отвара.Я ещё и желток,а иногда и по два ела.И чуть подсаливала.самую малость.Тогда оч просто было всё переносить.Не то что раньше.

И вес пал значительней.Ушло за 14 дней 4 кг.Я никогда 59 кг до этого не была.Интересно сколько теперь уйдёт?На весах утром 59.900.

[Oksana]

Сообщение от Jelenka

Вес быстро ушёл,как только я стала пить соки и только 4 стакана отвара.Я ещё и желток,а иногда и по два ела.

так желток только на віходе можно...или путаю?

[Jelenka]

Оксан,я свои цели преследую. Изучаю свой организм,а не строго по Марве.

Мне важно научиться правильно питаться и изменить вкусовые привычки.А это достигается,как показала практика,только постепенным переучиванием.И Марвин подход мне помог.теперь вот по Уокеру буду.

[tatyana_ts]

Guten Abend!!!!!

Вот и я из Австрии!!! Прочитала тебя Оксана за прошедшие две недели. Молодец!!!! Стойкий солдатик!!!!

[Oksana]

Сообщение от tatyana_ts

Вот и я из Австрии!!! Прочитала тебя Оксана за прошедшие две недели. Молодец!!!! Стойкий солдатик!!!!

ну вот, наконец-то с приездом, Татьяна!
я пока держусь. еще 2 недели осталось
16.02.14 - 28 день –вес 71,5 кг

[tatyana_ts]

ну вот, наконец-то с приездом, Татьяна!
я пока держусь. еще 2 недели осталось
16.02.14 - 28 день –вес 71,5 кг

Оксаночка твоя стойкость меня очень сильно стимулирует!!!! Молодец!!! Вес очень приличный!!!! Я так, понимаю, ты пошла на 42 дня!!!!!!!!

[Oksana]

Сообщение от tatyana_ts

Я так, понимаю, ты пошла на 42 дня!!!!!!!

да, я пошла на 42 дня. постараюсь. хотя все время думаю про еду.
хочу сказать, какая ситуация по объемам у меня, начиная с первого УГ и на данный момент. брюки 50-го размера я сменила на брюки 42-го размера. и я сама себе в этих брюках очень нравлюсь, чего не было уже сто лет. животик небольшой еще есть, надо бы пресс качать, а мне после работы этого уже делать совсем не хочется.
клизмы грязные, язык обложен. самочувствие прекрасное, слава Богу!

[tatyana_ts]

брюки 50-го размера я сменила на брюки 42-го

Это грандиозный результат!!! 50 размер и 42 размер это лихо. Молодец!!!! Животик действительно нужно качать, но это дожно войти в обязательную практику!!!!!
Как чистить зубы - например. Я почему это пишу, я делала УЗИ после 1 чистки, у меня был сброс веса 8 кг. И УЗИ показало опущение всех органов. Внутренний жирок ушел все органы опустились сильно. Им не на чем держаться, нужны мышцы. А мышцы - это ежедневные упражения. Подумай над этим.

[Oksana]

да, Таня, я полностью с тобой согласна. я раньше качала пресс каждый день. постараюсь снова ввести это в свой распорядок дня. мне бы еще талию сделать повыразительнее