Сыроедение после длительного голодания

[Витя]

Сообщение от тоша

Витя, какие нибудь улучшения есть после перехода на жиры?

Силы больше ! Но от перехода это или от хорошего настроения или от кефирного гриба или от выхода из голодания, на голоде была слабость и много всего , но не изведавши плохого, не оценишь и хорошего.
Сегодня всё взвешивал и оценивал продукты подгоняя под схемку 1:2,5-3,5:0,5-0,7 - это соотношение белков, жиров и углеводов в жировом питании. Где белки(это 1)= рост-100. Мой рост 179 см, а значит в день мне необходимо съедать 80г белка, 200-280г жиров и 40-56г углеводов . Вычисляю и готовлю кушанья себе весь день. А вчера, например, углеводов пережрал . Но теперь всё взвешиваю и веду учёт и запись!

[Татьяна Неларина]

Сообщение от тоша

Витя, какие нибудь улучшения есть после перехода на жиры?

Наверное ,каких-то глобальных изменений пока ещё ждать рановато , всё-таки речь идёт не о насморке .
Но ,кажется ,что у Вити значительно изменилось настроение , а это чрезвычайно важно .))

[тоша]

Сообщение от Витя

200-280г жиров

Ты столько сможешь съесть в день?

[Витя]

Сообщение от тоша

Ты столько сможешь съесть в день?

А чего там есть то? Подсчитайте: сметана, сливки, творог, яйца, масло Гхи и кусочек сала - это уже будет перебор в 2-3 раза! Выбор есть! И после такой пищи нет аппетита , насыщение на все 100%! Даже не вериться, что я из голода выхожу! И не хочется запрещёнки, всё легко!
Татьяна Неларина а настроение хорошее т.к. чувствую себя хорошо! Отдыхаю и наслаждаюсь жизнью. Делаю упражнения, обливаюсь холодной водой и много читаю и считаю , даже время астрономическое высчитал для своего региона, чтобы ориентироваться на время Дош.

24 часа делятся на шесть 4-х часовых периодов:
с 6 до 10 утра и с 6 вечера до 10 вечера — время Капхи
с 10 утра до 2 дня и с 10 вечера до 2 ночи — время Питты
с 2 дня до 6 вечера и с 2 ночи до 6 утра — время Ваты
Говоря о времени, нужно иметь ввиду местное астрономическое время, а не время на домашних часах. В связи со всякими переводами на летнее-зимнее время очень трудно разобраться — какое же сейчас «настоящее» время. Ну с помощью интернета вы легко можете это найти для своей местности.

[Витя]

И ещё! К мучному равнодушен и не заводят даже и желания их поесть не возникает. А раньше любил кашки, печенье, тортики и прочую выпечку. Но после голода я их не ел и некому их переваривать , и как следствие, просить у хозяина т.е. меня, положить их в живот.
Конечно, жиров много и я кушаю овощи, конечно, сырые! Про жиры отписал, а про них нет . Да и не много их: морковка, капуста, свёкла, репа, Пекинская капуста, тыква(последнюю съел ), огурчики(но не маринованные, как у Кваснецкого), листики салата и ягодки . Это я люблю и теперь всё сладкое под запретом! Сладкие фрукты, сладкие ягоды, про пироги и печенье молчу. Йогуртом наслаждаюсь: сметанка 20% с ягодками - очень вкусно, а магазинные йогурты отрава!
На сайте у Кваснецкого выложена статистика улучшения самочувствия у людей с РС, какой смысл врать? А вот не рассказывать людям в России об этом смысл есть! Как Индустрия фармкомпаний будет делать бабки?

[Леший]

Сообщение от telec

a если в своей хлебопечке?

Тогда без дрожжей и из СВОЕЙ МУКИ (цельнозерновой)! Под хороший хлеб нужна хорошая физическая работа! Условия проживания должны быть суровые, натуральные.

[Витя]

Когда пересекаются взгляды разных авторов, не знакомых друг с другом, на проблему и варианты её решения - это говорит о истинности суждений. Казалось бы глупость! Жировая жиета , какой то бред! А доши и их дисбаланс и как любит Вата жирненькое?

С точки зрения Аюрведы холестрерол нужен для поддержки и смазывания различных каналов организма (шрот). Некоторые каналы со временем становятся сухими и ломкими, особенно во время Ваты ( смотрите Гармония времен ). Особенна важна смазка шрот, ведущих к мозгу. Если они будут высыхать, то мозг не сможет в достаточном количестве получать кислород, и могут развиться такие симптомы, как усталость, невозможность сфокусироваться, высокое кровяное давление, старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера.

Я бы ещё добавил рассеянный склероз. И это взгляд Аюрведы на холестерин.
А есть ещё и метаболический дисбаланс и я не могу не обратить на него внимания. Увы книг Эмануэля Ревича мне не найти, пока не найти. Но он видит проблему так:

Тест: сладк. кофе со сливками и шоколадом + дыхание в пакет (анаболическое действие) ухудшают состояние анаболического больного
Жирные блюда, включая яичницу, тушеное мясо и рыбу, сыр, майонез
улучшают состояние анаболического больного

Он видит РС, как нарушение катаболического баланса. Но мне интересен его взгляд на решение этой проблемы с точки зрения питания.
Но майонез я бы убрал , раньше, наверное, майонез не был таким г...
Продолжаю много читать и учиться. Мы реально ни фига не знаем, ой, я не знаю. Каждый пусть за себя отвечает , реально, читаю и много нового узнаю. А где эти знания были раньше?
Продолжаю кушать жирненькое и всё взвешиваю. Даже забавно! И желания пережрать нет! Реально наедаешься и мне кажется, съешь пряник или тортик и не наешься, а 1.-захочешь ещё 2.- это удар по поджелудочной и 3. что туда намешано?(растительный жир, соевые бобы и т.д.) Поэтому на это запрет и длительный!
Интересно смотреть телеканал Союз , я же тоже пощусь , только с точностью до наоборот . Но там не говорят про продукты и не жрут, как везде, а говорят о воздержании. А я тоже сейчас на воздержании. Голодать в пост - круто!
А я пока отслеживаю своё самочувствие и мне всё нравиться, значит мне подходит. Мне! Я не кого ни в чём не убеждаю, и не призываю(голодать, кушать сало и т.д.). Я просто отписываюсь о себе. Если читаете и что то подсказываете спасибо! А я реально, чем больше читаю и узнаю, тем больше понимаю, какой я глупенький . Мне ещё учиться и учиться.

[marla]

Сообщение от Витя

Жировая жиета , какой то бред!

Ты ещё непонял главное- это не диета, это возбращение к правильному, незаслуженно забытому нормальному образу питания.

http://www.westonaprice.org/russian/...-diets-russian

7. Общая доля жира в традиционных рационах питания варьируется от 30 до 80 процентов калорий, но при этом на полиненасыщенные жиры, содержащиеся в зернах, бобах, орехах, рыбе, животных жирах и овощах, приходится всего лишь около четырех процентов всех калорий.

С днём рождения тебя, будь здоров!

[тоша]

С днем рождения!!!

[Орхи]

Виктор, с Днём Рождения тебя!
Победы тебе полной и окончательной над всеми болезнями и проблемами!
Будь здоров и счастлив!