Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.

[Brisa]

Сообщение от Виктор8

Вот самое трудное тут тормозить
А тормозить пора именно сейчас

Да уж, даже тормозить трудно, а мне бы еще сбросить))

Сообщение от Виктор8

Голоданием вес не удержать, разве что каскадить день через день

Попробуй может быть считать калории?

Скучно калории считать((
думаю секрет один: меньше жрать))

Сообщение от Виктор8

Кстати, как мышцы, растут?

пока заметно выросла только одна мышца, и та внутри, желудком называется ))

Сообщение от Виктор8

А с кем это ты там обнимаешся?

ой Витенька никак приревновал))
это мой друг - итальянец, и он гей))
а вообще, обниматься я люблю, так что посылаю тебе крепкое объятие))

Сообщение от Виктор8

А что за приборчик на руке?

Камера видео для экстремальных видов спорта, GoPro называется

Сообщение от Виктор8

А где джунгли и много-много диких обезбян?

Кстати, обезьян там не было(( наверное, местные всех сожрали уже! Но у меня есть пара фоток прошлогодних из джунглей Перу, специально для тебя выкладываю))

[Жужа999]

Brisa, какая бибизяка прикольная!

[Виктор8]

Сообщение от Brisa

Скучно калории считать((

А как грустно обратно вес набирать!!!
Уж лучше чуть-чуть считать.
Я ж специально упрощенную методику предлагаю, без излишнего педантизма.
Жиры как лекаство - по чайной ложке
Кашу учитывать
Овощи можешь не считать )))

Сообщение от Brisa

думаю секрет один: меньше жрать))

Так для этого и надо: блокнотик, ручку и записывать все съедобное...

Сообщение от Brisa

пока заметно выросла только одна мышца

Так другие же тоже качать надо ))) У тебя же нагрузки вроде были сумачедшие по куче часов в день )))

Сообщение от Brisa

ой Витенька никак приревновал))

ну так, чуть-чуть совсем ))

и потом, я же не знал, что

Сообщение от Brisa

это мой друг - итальянец, и он гей))

Ну и друзья у тебя )))

Сообщение от Brisa

а вообще, обниматься я люблю, так что посылаю тебе крепкое объятие))

Обниматься я тоже люблю, взаимно, )))

а можно я с твоим другом пока не буду обниматься? ))) морально не готов )))

Сообщение от Brisa

специально для тебя выкладываю

какая худая обезьяна, наверно после голодания )))

[Brisa]

Сообщение от Виктор8

А как грустно обратно вес набирать!!!
Уж лучше чуть-чуть считать.
Я ж специально упрощенную методику предлагаю, без излишнего педантизма.
Жиры как лекаство - по чайной ложке
Кашу учитывать
Овощи можешь не считать )))

Какие каши, я же сыроед!
А после голода меня от сладкого отвернуло, так что фрукты выпали из рациона, остались одни овощи, получается можно не считать)))
С жирами тоже странная штука приключилась, организм не хочет масла растительного, раньше я могла помидорку с зеленью оливковым маслом полить, а теперь меня от запаха его воротит! Но, например, авокадо мне очень даже нравится, но тоже немного, максимум половину в день могу съесть.

Сообщение от Виктор8

Так для этого и надо: блокнотик, ручку и записывать все съедобное...

да буду приучать себя к дисциплине))

Сообщение от Виктор8

Так другие же тоже качать надо ))) У тебя же нагрузки вроде были сумачедшие по куче часов в день )))

Там в Амазонии были нагрузки, треки каждый день и иногда байдарки и плавание. А как вернулась в Рио, уже два дня дома просидела, пасмурно и прохладно, серфить не хочется, но надо хотя бы на велосипед забраться, а то заржавел наверное пока меня не было!

[Subul]

Сообщение от Brisa

прошлогодних из джунглей Перу

Макакиииии!!!!! Обожаю!!!

[helenocka]

Brisa, Марин, увидела новую порцию фоток. Ты классная!
Выглядишь супер
Взгляд такой одухотворенный!

[Brisa]

Леночка, спасибо))
Захвалили меня совсем девочки
А у меня сегодня свидание было с одним итальянцем))) мы всю ночь самбу танцевали, с меня семь потов сошло, так что засчитываю это как спорт))

[Жужа999]

Сообщение от Brisa

А у меня сегодня свидание было с одним итальянцем))) мы всю ночь самбу танцевали, с меня семь потов сошло, так что засчитываю это как спорт))

ВАУ!

[Атамурат]

Brisa у меня вопрос, я немогу прочитать все, что написана в Вашем дневнике там 56 страниц. Я так понял Вы голодали 33 дня похудели на 13 кг? Почему так мало, что на соках голодали ? А сейчас у Вас сколько кг? Спасибо!

[Brisa]

Сообщение от Атамурат

Brisa у меня вопрос, я немогу прочитать все, что написана в Вашем дневнике там 56 страниц. Я так понял Вы голодали 33 дня похудели на 13 кг? Почему так мало, что на соках голодали ? А сейчас у Вас сколько кг? Спасибо!

Привет, Атамурат!
Да я голодала 33 дня, начала с весом 76 перед выходом весила 63, итого 13 кг, голодала на воде. Почему так мало ушло? Я не биохимик, не знаю)) Сейчас мой вес 66кг, 3 килограмма набралось в период восстановления.
Честно говоря вес хорошо уходил дня до 22-го, потом встал, и были дни даже прибавлялся! Я думаю, на следующем голоде, если вес встанет, буду считать как знак к выходу))
Вы тоже голодаете, или пока только готовитесь?